Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling. Het heeft een ongunstige impact op het milieu, maar kan ook een rol spelen bij huidproblemen. Het is daarom belangrijk om je huid te beschermen en goed te verzorgen.

Stadslucht

De zon, stress en roken zijn allerlei factoren die je huidbarrière kunnen beschadigen. Maar verschillende onderzoeken tonen ook aan dat de stadse lucht invloed heeft. Dit komt onder andere doordat de lucht hier meer vervuild is. Door menselijke handelingen en natuurlijke processen worden er schadelijke stoffen uitgestoten. De lucht kan dan vervuild worden door koolmonoxide, stikstofoxiden, zwaveloxiden of fijnstof. Deze stoffen kleven automatisch vast aan jouw huid.

Bijkomende luchtvervuiling

Een andere vorm van luchtvervuiling is ozon. Ook wel ‘smog’ genoemd. Hoge ozonconcentraties vormen zich wanneer grote hoeveelheden verontreinigende stoffen in de lucht hangen. Er ontstaan onder andere fijnstofdeeltjes in de atmosfeer. Smog wordt ook gecreëerd doordat zonlicht in aanraking komt met de vervuilende stoffen. Vaak komt deze vorm van ozon in de zomer voor. In de koudere maanden is de zon namelijk minder krachtig.

Gevolgen van luchtvervuiling

Smog en luchtvervuiling door uitstootgassen hebben allebei invloed op je huid. Het irriteert de huid en het is mogelijk dat je last krijgt van verschillende oneffenheden. De luchtvervuiling in de stad is ook een grote boosdoener bij huidveroudering. Door de schadelijke stoffen, droogt je huid sneller uit. Dat maakt dat er sneller lijntjes of rimpels te zien zijn. Ook pigmentvlekken kunnen ontstaan door de chemicaliën. Nitrogeendioxide is een voorbeeld van dit soort schadelijke chemicaliën. Dit zet je pigmentcellen aan tot overproductie, waardoor er donkere vlekken tevoorschijn komen.

Bescherm je huid tegen luchtvervuiling

Bescherming voor je huid

De stad vermijden en geen blootstelling meer aan luchtvervuiling is vaak onmogelijk. Wat wel een haalbaar is, is het goed beschermen en verzorgen van je huid. Ten eerste is het belangrijk je huid elke ochtend en avond reinigen. De viezigheden worden hierdoor verwijderd en je huid kan herstellen. Ook hydrateren is belangrijk, hierbij help je de huid te herstellen en bij de beschermfunctie die de huid heeft. Een gehydrateerde huid is namelijk veel beter in staat om invloeden van buitenaf af te stoten.

Effectief behandelen

Wanneer jij kampt met een bepaald huidprobleem, is het van belang om de juiste verzorgingsproducten uit te kiezen. Instituut GAEA kan jou hierin adviseren. We hebben verschillende merken tot onze beschikking. De Environ-producten bevatten bijvoorbeeld veel antioxidanten. Dit ingrediënt helpt de beschadigde huid door stadslucht. Als je last hebt van huidveroudering, zijn er ook andere verzorgingsproducten waar de specialisten gebruik van maken.

Over Instituut GAEA

Een goede thuisverzorging is natuurlijk belangrijk. Maar ook is het prettig de huid zo nu en dan grondig te verzorgen en te reinigen. Bij Instituut GAEA kijken we grondig naar je huid en stellen een persoonlijk plan op. Zo kan er doelgericht behandeld worden. Bovendien creëer je ook een heerlijk rustmomentje voor jezelf. Door alle drukte in het dagelijks leven verdienen we dat eens in de zoveel tijd! Neem gerust contact op voor vragen of het maken van een afspraak.

Datum: 15 oktober 2025

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!

Toon meer >

Toon minder >

Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost. Wanneer roodheid een langere tijd blijft hangen, is er meer aan de hand. Grote kans dat er dan sprake is van een huidprobleem. Om je rode huid te kalmeren, kunnen er bepaalde acties ondernomen worden.

Rode huid

Roodheid is een veel voorkomend probleem. In sommige gevallen is het een kwestie van een natuurlijke proces. Door de jaren heen worden de bloedvaten in je gezicht steeds wijder. En hoe wijder ze worden, hoe meer ze opvallen. Daardoor ontstaat er roodheid of vlekjes. Deze roodheid kan verergeren door verschillende factoren. Misschien ervaar je veel stress en wordt de roodheid nog duidelijker zichtbaar. Of er spelen hormonale veranderingen, of je hebt last van de temperatuurwisselingen. Kortom, de roodheid blijft voor een langere tijd zichtbaar.

Couperose of rosacea

Wanneer je rode huid maar niet lijkt te verdwijnen, bestaat er een kans dat je last hebt van couperose of rosacea. Bij couperose zijn er verwijde rode en blauwe bloedvaatjes te zien. Bij rosacea zijn dezelfde oneffenheden te zien, maar dit gaat vaak gepaard met andere verschijnselen. Je kunt bij deze huidaandoening ook last krijgen van rode bultjes, zwellingen en geïrriteerde pukkels. Om dit soort huidproblemen te verminderen, is een totaalbenadering van verzorging nodig.

Tijd voor een uitgebreide en grondige verzorging!

Denk om zonlicht

Uv-straling speelt een grote rol bij het verergeren van je roodheid. Onder invloed van zonlicht, kan je teint nog ongelijkmatiger worden. Er ontstaan meer rode vlekken en je roodheid verergert. Smeer je daarom je huid elke dag in. Doe dit met een krachtige SPF, die je huid goed beschermt. Ook kan je je huid beschermen door middel van kleding. Draag wat vaker een pet of een ander soort hoofddeksel.

Gezond leven

Bij het verzorgen van je rode huid hoort ook een gezonde levensstijl. Heb jij een slechte gewoonte, zoals roken? Dan is het van belang hier afscheid van te nemen. Roken vernauwt bloedvaten, waardoor zuurstof en voedingsstoffen je huid niet meer kunnen bereiken. Ook overmatig gebruik van alcohol of bepaalde medicijnen kunnen de roodheid verergeren. Een kritische blik werpen op je levensstijl is daarom verstandig.

Milde producten

Als het gaat om verzorgingsproducten, is het belangrijk om voor milde en kalmerende producten te kiezen. Het liefst met zo min mogelijk parfum en alcohol als ingrediënten. Deze ingrediënten kunnen voor irritaties zorgen. Gelukkig bestaan er verzorgingsproducten met milde ingrediënten die de huid voeden en beschermen. Producten met vitamine C kunnen bijvoorbeeld effectief zijn. Vitamine C helpt bloedvaten te versterken en helpt je afweersysteem bij invloeden van buitenaf.

Advies nodig?

Wil jij graag je rode huid aanpakken en heb je persoonlijk advies nodig? Bij Instituut GAEA helpen we je graag. Hier werken we met verschillende merken, waaronder Environ. Een merk met een breed assortiment voor allerlei huidproblemen. Als jij graag je huid grondig onder de loep wilt nemen, zijn er ook verschillende behandelingen mogelijk. We beginnen met een huidanalyse om de meest geschikte behandeling te kunnen inzetten. Daarna leggen we je huid in de watten, zodat je huid weer een gezonde uitstraling terug kan krijgen!

Datum: 15 oktober 2025

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De oorzaken en aanpak van couperose

Vaak zeggen mensen dat je er gezond uitziet als je kleur op de wangen hebt, maar is dit wel zo als je huid rondom de wangen enorm rood is? Die roodheid staat ook wel bekend als couperose, een veelvoorkomende aandoening die niet schadelijk is maar wel irritaties oplevert.
Afrekenen met couperose, kan het?

Rode wangen krijgen is meestal een teken van emotie. Je wordt verlegen of schaamt je voor een bepaalde gebeurtenis of opmerking. Zodra de emotie weer afzwakt, verdwijnt de rode kleur ook weer uit je gezicht.
Wat je altijd al wilde weten over… couperose

Iedereen voelt weleens het bloed naar de wangen stijgen in een beschamende situatie. Maar wat als je altijd rood bent in je gezicht? Je hebt vast weleens gehoord van couperose, de volksbenaming voor zichtbare rode bloedvaatjes.
Last van couperose? Probeer een vaatlaserbehandeling!

Stoor je je aan gesprongen vaatjes in je benen als je in de spiegel kijkt? Word je vaak gevraagd waarom je zo rood bent, en lijken je rode wangen nooit weg te gaan? Dan heb je waarschijnlijk last van beenvaatjes of couperose.
Xanne’s advies: couperose? Zo ondersteun je jouw huid

Duizenden kleine bloedvaatjes maken een belangrijk onderdeel uit van ons lijf. Wanneer er sprake is van zichtbare blauwe of rode bloedvaatjes in het gezicht, spreken we van telegiëctasieën. Een fenomeen dat ook wel couperose wordt genoemd, en in de volksmond bekend staat als rode adertjes op de wangen.
Alles over couperose en rosacea

Je huid is kwetsbaar. Hoe je huid eruit ziet heeft veel invloed op hoe je je voelt. Met een slechte huid voel jij jezelf immers ook kwetsbaarder. Je huid is altijd te zien.
Reken af met couperose

Een gure, koude wind over je gezicht zorgt al snel voor een gezonde blos op je wangen. Daar is niets mis mee, maar het kan ook zijn dat jouw rode wangen een andere oorzaak hebben.
Wat kun je doen tegen kleine zichtbare bloedvaatjes?

Teleangiëctasieën zijn kleine bloedvaatjes die blijvend verwijd zijn. De plekjes zien eruit als lichtrode tot donkerpaarse verkleuringen en kunnen overal op het lichaam zitten. Heel veel mensen hebben op jonge leeftijd al last van bloedvaatjes die zichtbaar zijn in het gezicht.
Couperose: dit kun je eraan doen!

Vervelend: na een glaasje wijn of het eten van een pittige curry of pikante pasta krijg je snel rode wangen. Ook een neus die snel rood wordt, een web van zichtbare rode en blauwe vaatjes op je wangen en snel blozen zijn aanwijzingen dat je last hebt van een bekende, vervelende huidafwijking: couperose.
Help! Ik heb last van couperose

Weersinvloeden kunnen een grote rol spelen op je huid. Plotselinge temperatuurwisseling kan couperose uitlokken.

Toon meer >

Toon minder >

Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid. En dat kan voor vervelende irritaties zorgen. Bij het tegengaan van de vochtarme huid, staat er één handeling centraal: hydrateren. Het is van belang om dit op de juiste manier te doen.

Droge huid

Je huid kan aardig wat schadelijke invloeden verdragen, maar op een gegeven moment bereikt het zijn limiet. Als er bepaalde schadelijke stoffen in de huid dringen, beschadigt je huidbarrière. Zodra de barrièrefunctie vermindert, verliest je huid gemakkelijker vocht en ontstaat er een droge huid. Dan kun je last krijgen van een trekkerig gevoel. Ook kunnen er schilfertjes, jeuk en een rode kleur ontstaan. Dit zijn vaak de symptomen waaraan je een vochtarme huid kunt herkennen.

Behoefte aan vocht

Bij een vochtarme huid is je vochtbalans flink verstoord. Je huid heeft hierbij erg behoefte aan vocht, maar kan dit niet goed vasthouden. Vooral de bovenste laag van je huid vervult hierbij een belangrijke functie. Wanneer je huid een stabiele conditie heeft, beschermt de hoornlaag de huid tegen uitdroging en voorkomt dat water uit je huid verdampt. Wanneer hierin iets misgaat, is het zaak om je huid te ondersteunen. Dit is mogelijk door middel van hydrateren.

Kamp jij met een droge huid?

Voordelen van hydrateren

Naast het in balans brengen van je uitgedroogde huid, kan hydrateren ook voor andere positieve effecten zorgen:

Meer elasticiteit: door regelmatig te hydrateren, blijft de elasticiteit van je huid stabiel. Zo blijft je huid voor een langere tijd strakker en behoud je je jonge uitstraling.
Remt talgproductie: vaak denken we bij puistjes aan een te vette huid. Dit klopt zeker, maar bij een vochtarme huid kunnen er ook pukkeltjes tevoorschijn komen. De huid overcompenseert door veel talg aan te maken. Door voldoende te hydrateren, remt je talgproductie af. Hierdoor verminderen automatisch je oneffenheden.
Geeft een goed gevoel: daarnaast heeft het invloed op je gemoed. Met een vochtarme huid krijg je last van klachten en is je huid wellicht minder mooi. Een gehydrateerde huid is glad en klachtenvrij. Dat geeft een goed gevoel!

Hydrateren van binnenuit

Maar hoe kun jij je huid goed hydrateren? De eerste stap is kijken naar hoe je van binnenuit aan de slag kunt gaan. Voeding speelt hierbij een grote rol. Voeg bijvoorbeeld groenten en fruit toe op je dagelijkse menu. Deze voedingsproducten bevatten veel water en vitaminen en mineralen. Ook mag je niet vergeten om veel (water en thee) te blijven drinken. Door genoeg te drinken, raakt je lichaam bovendien de afvalstoffen kwijt en voel je je dus beter.

Vochtinbrengende behandeling

Een andere manier om je droge huid weer in balans te krijgen, is met een professionele behandeling. Bij Instituut GAEA helpen we je graag verder. Hier bieden we de Consultation Discovery treatment aan. Een behandeling waar alle aandacht uitgaat naar jouw huid en huidprobleem. Het bestaat uit een huidanalyse en verschillende handelingen op gebied van huidverbetering. Je huid wordt gereinigd, gemasseerd, gehydrateerd en geëxfolieerd.

Uiterlijk en innerlijk

Bij Instituut GAEA willen we jou mooi laten voelen, zowel van binnen als van buiten. Dat doen we aan de hand van beautybehandelingen, maar ook door hulp te bieden bij voeding. Wij geloven in de ultieme combinatie tussen voeding en huidverbetering! Dé samenwerking voor een stralende huid. Wil jij meer weten? Schroom niet om contact op te nemen.

Datum: 15 oktober 2025

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!

Toon meer >

Toon minder >

Alles over make-up van Jane Iredale!

Veel mensen gebruiken dagelijks make-up. Sommigen om de ogen te accentueren, eruit te laten knallen met een oogschaduw of om de huid egaal maken met een foundation. De één houdt van een uitbundige look, terwijl de ander het graag natuurlijk houdt. Wat voor make-uplook je ook kiest, je wilt graag dat je huid gezond blijft. Dat kan met producten van goede kwaliteiten. Daarom laat Instituut GAEA je graag kennismaken met de producten van Jane Iredale.

Vrouw achter het merk

Jane Iredale was, voordat ze terecht kwam in de schoonheidswereld, al bekend met bepaalde aspecten van deze industrie. Als casting director en producer zag ze hoe deze wereld geobsedeerd was met uiterlijkheden. Maar ook ontdekte ze dat lang niet alle make-upproducten zorgden voor een stralend uiterlijk. Sommigen veroorzaakten zelfs bepaalde huidproblemen. Daarom besloot Jane Iredale een eigen make-uplijn te ontwikkelen. Make-up die de huid verzorgt, kalmeert en beschermt.

Werken met mineralen

Om huidvriendelijke producten te creëren, is de gehele make-uplijn gebaseerd op mineralen met een mix van pigmenten. Deze stoffen zorgen ervoor dat je huid niet gaat irriteren of je poriën verstopt raken. De huid kan normaal blijven ademen en functioneren. Ondertussen wordt je huid ook nog beschermd tegen vervuilende stoffen. Hierdoor blijft je huid gezond, en wordt zelfs tegelijkertijd verzorgd.

Natuurlijke producten

De make-up van Jane Iredale is geheel natuurlijk. Zo worden er geen synthetische geur- en kleurstoffen en bewaarmiddelen aan toegevoegd. Waar normaal bewaarmiddelen nodig zijn, maakt Jane Iredale gebruik van natuurlijke stoffen. Je huid loopt hierdoor minder risico op allergische reacties of andere irrtaties.

Maak je kennis met de make-up én loop je de deur uit met een prachtige look

Niet getest op dieren

Daarnaast vond Jane Iredale het belangrijk de make-up diervriendelijk te produceren. Veel merken maakten (en maken) gebruik van dieren om cosmetica of bepaalde ingrediënten uit te testen. Gelukkig is dit bij Jane Iredale niet het geval. Het merk wordt door PETA erkend als een dierproefvrij merk.

Vaste dekking

Wanneer jij je make-up perfect hebt aangebracht, is het ontzettend frustrerend wanneer het na een paar uur alweer uitloopt. Daarin vervullen de mineralen in Jane’s producten weer een effectieve rol. De minerale pigmenten maken de make-up zo dekkend, dat het nauwelijks bijgewerkt hoeft te worden. Geen vervaagde lijnen of uitlopende mascara. Ook als je onzuiverheden of roodheid wilt verbloemen, kan dit erg van pas komen.

Professioneel laten opmaken

Om erachter te komen welke producten van Jane Iredale bij jou passen, helpen we je bij Instituut GAEA graag verder. Zo kun je je bij ons laten opmaken met de make-upproducten van dit merk. Zo maak je kennis met de make-up én loop je de deur uit met een prachtige look. Ook adviseren we je graag over welke kleuren en producten goed bij jouw huid passen. Wanneer je tevreden bent, kun je de make-up bij ons in de salon aanschaffen. Dan kun jij er thuis ook mee aan de slag.

Meer weten?

Wil jij je graag laten opmaken of heb je vragen op gebied van make-up? Neem gerust contact met ons op. We bieden ook een workshop aan waarin je dieper ingaat op make-uptechnieken. Daarnaast bieden wij ook behandelingen aan op gebied van huidverbetering, ontspanning en voeding. Misschien kamp je wel met acne of wordt het weer tijd voor wat aandacht voor je voeten. Je kunt bij ons terecht voor uiteenlopende behandelingen voor een gezonde huid én lichaam! Zien we je snel?

Datum: 15 oktober 2025

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

PMU en de gevolgen voor contactlenzen

Je wilt er altijd op je mooist uitzien en zelfvertrouwen uitstralen, maar je hebt ook een druk leven. Om werk, gezin en de vele fun activiteiten in je vrije tijd goed in balans te houden, kan het dan ook slim zijn om PMU te overwegen.
Stralend en ontspannen richting je bruiloft!

Je kunt er simpelweg niet omheen als je gaat trouwen. Die kriebels in je buik en het constante gevoel dat je nog van álles voor de grote dag moet regelen. Alles moet tenslotte perfect zijn. Maar pas op.
De kracht van natuurlijke make-up

Al eeuwenlang maken we gebruik van make-up, een prachtige cosmetica die verkrijgbaar is in diverse vormen en kleuren, waarmee je je schoonheid kunt accentueren. Maar weet jij of de make-up die je gebruikt wel goed is voor je huid en voor de natuur?
Permanente make-up? Kies verstandig!

Permanente make-up is geen onbekend begrip meer. Steeds vaker kiezen we voor een langetermijnoptie als het om wenkbrauwen gaat. Microblading is een mooi voorbeeld hiervan.
Wat je moet weten over… make-up en huidverzorging

Houd jij ervan je op te maken? Met jou zijn vele anderen. Uit onderzoek blijkt dat maar liefst driekwart van de Nederlandse vrouwen dagelijks make-up draagt. Het doel van deze make-up? Je mooi, verzorgd en fris voelen, zeggen de meesten.
Alles over... de duurzame nagellak van Boho cosmetics

Je handen zijn je visitekaartje. Daarom wil je ze goed verzorgen met een voedende handcrème. En het oog wil ook wat. Wat dacht je van een mooi kleurtje op je nagels?
Gelegenheidsmake-up: voor de meest speciale dagen

Zelf ben je geen held in het doen van make-up. Je weet nog net een prima kleur foundation uit te kiezen, en brengt zonder al te veel geknoei een laag mascara aan. Binnenkort heb je een belangrijk evenement op de planning staan.
Kom langs tijdens de make-upadviesdagen!

Zeg eens, hoe tevreden ben jij met de cosmeticamerken die jij op dit moment gebruikt? Dat is misschien een rare vraag, omdat je er niet bij stilstaat. Maar veel mensen kiezen een product van een bepaald merk en blijven daar jarenlang, zo niet hun hele leven, aan trouw.
Zo houd je je wenkbrauwen mooi gedurende de dag

Je hebt zojuist flink wat tijd voor de spiegel gestaan. Je oog- en huidmake-up is gedaan. De haartjes van je wenkbrauwen breng je tot in de perfectie in model met een wenkbrauwborstel, wenkbrauwpotlood of gel.
Jouw unieke ik-heid

Zeg, hoe tevreden ben jij met je huidige cosmeticamerk? Rare vraag misschien!

Toon meer >

Toon minder >

Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid. Helaas is niet iedereen hier mee gezegend en er bestaan verschillende unieke huidtypes. Maar welke huidtypes zijn dat eigenlijk? Instituut GAEA vertelt je graag meer.

Normale huid

Om te beginnen bespreken we de normale huid. Wanneer je dit huidtype hebt, voelt je gelaat zacht en soepel aan. Bovendien is je huid egaal met een gelijkmatige teint. Dit komt doordat er een goede doorbloeding is en je vet- en vochtverhouding in balans zijn. Dat betekent dat er ook geen bijzonderheden zijn met je poriën. Ze zijn wel zichtbaar, maar niet zodanig dat het van een afstand ook opvalt. Kortom, dit huidtype is vrijwel probleemloos.

Vette huid

Een huidtype waar de poriën wel grover zijn dan normaal, is bij een vette huid. Normaliter maakt je lichaam van nature talg aan. Dit is om je huid soepel te houden. Maar bij een vette huid is de talgproductie te hoog. Daardoor raken je poriën verstopt en ontstaan er ontstekingen. Dat uit zich ook wel in puistjes, mee-eters en een voortdurende glans. Wanneer je een vette huid hebt, ben je ook gevoeliger voor acne. Daarom is het belangrijk om de juiste verzorging te gebruiken. Wij staan altijd klaar voor persoonlijk advies.

Droge huid

Voelt jouw huid snel trekkerig aan en heeft het een doffe teint? Dan is de kans groot dat jij een droge huid hebt. Bij dit huidtype is je structuur zeer fijn. Daarom voelt het ook schraal aan na bijvoorbeeld het wassen. Bovendien maakt je lichaam te weinig vet en vocht aan voor je gelaat. Daardoor ontstaan er ook oneffenheden, zoals droogtelijntjes, schilfertjes of rode vlekjes. Een droog huidtype kan door erfelijke aanleg ontstaan, maar ook uv-straling, te weinig drinken en roken hebben veel invloed.

Ben je niet helemaal zeker welke huidtype je hebt?

Gemengd type

Het is ook mogelijk dat je kenmerken hebt van een vette én een droge huid. Dat noemen we ook wel een gemengde huid. Dit huidtype kun je verdelen in twee zones. Je T-zone die bestaat uit je neus, kin en voorhoofd en de grotere zone, namelijk je wangen. De T-zone is het gedeelte dat vet is. Je wangen daarentegen voelen weer droog aan. Voor een gemengde huid is een verzorging nodig die bestaat uit hydraterende en exfoliërende producten.

Het gevoelige type

Een huidtype dat kenmerken deelt met een droge huid, is de gevoelige huid. Je huidstructuur is ook dun en kwetsbaar. Het verschil is echter dat dit type vatbaarder is voor irriterende stoffen van buitenaf. Zon, sneeuw, kou of wind zijn al verschijnselen die invloed hebben. Maar ook schoonmaakmiddelen, stress en verkeerde stoffen in verzorgingsproducten kunnen een reactie uitlokken. Je huid reageert dan met jeuk, rode vlekjes, een branderig gevoel of schilfers.

Verouderde huid

Ook kun je te maken hebben met een verouderde huid. De naam zegt het eigenlijk zelf al: er is sprake van huidveroudering. Dit een huidtype waar we allemaal mee te maken krijgen. Door de jaren heen verliest je huid elasticiteit. Ook neemt de aanmaak van collageen en elastine af, de stoffen die nodig zijn voor een sterke huidstructuur. Als gevolg van de verslapping, ontstaan er rimpels en fijne lijntjes. Huidveroudering valt misschien niet tegen te houden. Maar, net zoals bij alle andere huidtypes, is er veel mogelijk op gebied van huidverbetering.

Aangenaam kennis te maken

Ben je niet helemaal zeker welke huidtype je hebt? Bij Instituut GAEA hebben we een fijne kennismakingsbehandeling. Ook wel de Consultation Discovery Treatment. Hierbij doen we een complete huidanalyse, kijken we naar je situatie en welke behandeling goed aansluit. Op die manier wordt je huidtype en jijzelf echt persoonlijk behandeld. Vervolgens krijgt je persoonlijk advies en een compleet behandelingsplan voor thuis en in de salon. Alles voor een evenwicht tussen uiterlijke en innerlijke schoonheid.

Datum: 15 oktober 2025

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!

Toon meer >

Toon minder >

Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand. Het kan zelfs invloed hebben op je huid! Eén van de sleutels naar een gezonde huid zijn vitamines. Maar in welke vormen zijn ze allemaal te vinden? Instituut GAEA vertelt graag meer.

Verschillende soorten

Vitamines zijn te vinden in allerlei letters van het alfabet. Zo heb je onder andere vitamine A, B, C, D en E. In de meeste gevallen maakt je lichaam al een klein deel van de vitamines zelf aan. Maar soms is het niet genoeg om in balans te blijven. Daardoor vermindert je huidconditie en ontstaan er oneffenheden. Het is dan wenselijk om je huid een handje te helpen. Dit kun je doen door op verschillende manieren je lichaam te voorzien van de vitamines.

Eet je huid gezond

Voeding en je huid staan nauw met elkaar in verband. Wanneer je vitaminerijke producten eet, geeft dat ook positief effect op je huid. Als voorbeeld vitamine A. Voedingsmiddelen zoals vlees, vis en zuivel bevatten veel van deze stof. Door regelmatig zulke producten in te nemen, krijgt je huid antioxidanten binnen. En deze beschermen je huid weer tegen vrije radicalen van buitenaf. Dezelfde werking hebben de vitamines E en C, die voornamelijk te vinden zijn in fruit en groente. Probeer daarom je wekelijkse eetpatroon aan te vullen met bijvoorbeeld spinazie, appels, noten en andere antioxidantenrijke voedingsmiddelen.

Ga aan de slag met vitamines!

Aanvullende supplementen

Een andere manier om vitamines binnen te krijgen, is door middel van voedingssupplementen. Dit zijn producten in vorm van pillen, poeders, druppels, of drankjes. Het biedt de mogelijkheid om een specifieke vitamine te gebruiken voor een bepaald huidprobleem. Zo is vitamine C effectief bij het tegengaan van huidveroudering. Het stimuleert de aanmaak van collageen, waardoor je huid verstrakt. Vitamine B5 is weer goed voor hydratatie om een droge huid te verbeteren. Vul het aan bij je dagelijkse voeding en je krijgt een dubbele werking.

Cosmetica en vitamines

Door voeding en supplementen werk je voornamelijk vanuit de binnenkant. Maar vitamines zijn ook aan de buitenkant te gebruiken! Steeds meer cosmetica voegen vitamines toe als ingrediënt in verschillende producten. Zo ook het merk Environ. In deze verzorgingsproducten zitten hoge dosissen vitamine A en antioxidanten. Vitamine wordt in de schoonheidswereld ook wel ‘Retinol’ genoemd. Retinol versnelt je celvernieuwing, waardoor je huid gladder en egaler oogt. Vitamine A wordt hierom gezien als anti-agingmiddeltje. Maar over het algemeen zijn producten met retinol breed in te zetten.

Krachtige combinatie

Bij Instituut GAEA vinden we het belangrijk dat je huid op een natuurlijke manier wordt verbeterd, met zichtbaar resultaat. Voeding en huidverbetering slaan hier dan ook de handen met elkaar ineen. Door zowel de vitamines van binnen en van buiten te gebruiken, ontstaat er een krachtige combinatie. Je huidconditie verbetert en is weerbaarder tegen invloeden van buitenaf. Ook als je kampt met een specifiek huidprobleem, is er veel te doen met vitamines uit voeding en verzorgingsproducten.

Over Instituut GAEA

Wil jij je huid graag verbeteren met vitamines? Neem gerust contact op. Onze specialisten voorzien je graag van advies. Bij Instituut GEAE beginnen we altijd met een persoonlijk intakegesprek. Op die manier krijgt ieder persoon een eigen behandelplan opgesteld, afgestemd op jou en je huid. Daarnaast kun je ook terecht voor diverse schoonheid en ontspanningsbehandeling. Want jij verdient ook weleens een moment voor jezelf!

Datum: 15 oktober 2025

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!

Toon meer >

Toon minder >

Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken. Na een lange dag heb je ook zeker last van je voeten. Gelukkig is het na eventjes rust weer weg. Toch is het belangrijk om eens in de zoveel tijd je voeten wat aandacht te geven, om vervelende klachten te voorkomen of tegen te gaan.

Overbelaste voeten

Het moment dat je voeten pijnlijk aanvoelen, is een alarmbel van vermoeidheid. Je lichaam geeft op deze manier een teken dat je over je grenzen heen gaat. Toch is het verleidelijk om maar gewoon door te blijven gaan. Je voeten zijn namelijk voor je gevoel onbelangrijk. Maar wanneer je té lang door blijft gaan, komen er meerdere klachten aan het licht dan alleen vermoeidheid.

Andere klachten

Verdere klachten die kunnen ontstaan, zijn:

Platvoeten
Eeltknobbels
Gezwollen voeten
Beschadigde teennagels
Schimmelnagels

Belang van goede schoenen

Aangezien je met fysiek werk je voeten langere tijd belast, is goed schoeisel belangrijk. Kijk bijvoorbeeld of je schoenen stevig om je voeten zitten. Zo voorkom je dat je voeten continu heen en weer schuiven. Let er echter wel op dat er een klein stukje ruimte overblijft bij de tenen. Anders knellen de tenen af, wat de kans op ingroeiende nagels kan vergroten. Ook worden je voeten dan sneller koud. Een ander belangrijk deel van de schoen is de zool. Schoenzolen zorgen onder meer voor grip, stabiliteit en demping. Vandaar dat het verstandig is om hierin te investeren.

Heb jij werk waar je op een dag vele kilometers maakt?

Ontspanningsmoment

Naast praktische schoenen, kan het ook geen kwaad om eens in de zoveel tijd een voetbad toe te passen. Zo bied je je voeten en jezelf ontspanning. Zorg bij het vullen van het voetbadje ervoor dat je water lauwwarm is. Voor de geur kun je er nog een middeltje bij gooien, zoals lavendelolie. Daarna mogen je voeten erin en heerlijk weken. Blijf echter niet te lang met je voeten in het water om infecties te voorkomen. Tien minuten is vaak al voldoende. Na het voetbad voel je rust door je hele lichaam en zijn je voeten zacht en schoon.

Stapje verder

Goed schoeisel en een voetbad zijn al effectieve handelingen om voetklachten te voorkomen. Maar met een pedicure ga je nog net een stapje verder. Tijdens een pedicure kunnen problemen vroeg ontdekt worden. Denk hierbij aan likdoorns, eeltknobbels of schimmelinfecties. Daarnaast wordt tijdens een pedicure een massage toegepast, wat ervoor zorgt dat je circulatie bevordert. Het vermindert eventuele pijn en zorgt voor diepe ontspanning.

Cosmetische functie

Het is wellicht al een fijn idee dat oneffenheden en spanning weggehaald wordt met een pedicure. Maar het heeft natuurlijk ook een cosmetische functie. Je nagels worden onder andere geknipt en gevijld. Daarnaast maakt de specialist je nagelriemen los en verzorgt je nagelwallen. De pedicure wordt vaak afgesloten met een verzorgende crème. Na de behandeling zien je voeten er weer verzorgd en als nieuw uit.

Datum: 15 oktober 2025

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
Zo houd je je voeten fris en fruitig

Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk!
Wat je moet weten over… de voetmassage

We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning.
Kom alles te weten over een orthese!

Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.
Last van reuma in je voeten? Dit kun je doen!

Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma.
Voetverzorging en verzekering: zo zit het

Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten.
Een voet beweegt nooit alleen

De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug.
6 tips om klachten aan je diabetische voet te voorkomen

Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig.
Een blessure? De sportpodotherapeut weet raad!

Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk!
Wat te doen tegen winterhanden en -voeten

Winterhanden en -voeten zijn geen pretje. Roodheid, jeuk dan weer een blauwe kleur die gepaard gaat met wisselingen in temperatuur. Vooral wintertenen komen vaak voor.

Toon meer >

Toon minder >

Waar moet je op letten bij het kopen van een nieuwe eettafel?

De eettafel is vaak het middelpunt van het huis. Hier komen familie en vrienden samen om te eten, te praten of gewoon gezellig bij elkaar te zitten. Het kiezen van een nieuwe tafel lijkt misschien eenvoudig, maar er zijn meerdere zaken waar je rekening mee moet houden om jarenlang plezier te hebben van je aankoop.

Het juiste formaat

Een van de belangrijkste keuzes is de maat van de tafel. Meet vooraf goed de ruimte op waar de tafel komt te staan. Zorg dat er voldoende loopruimte omheen blijft en bedenk hoeveel stoelen je kwijt wilt. Reken ongeveer zestig centimeter zitruimte per persoon, zodat iedereen comfortabel aan tafel kan zitten.

De vorm van de tafel

De vorm bepaalt niet alleen hoe de tafel eruitziet, maar ook hoe praktisch hij is. Een rechthoekige tafel is klassiek en biedt vaak de meeste zitplekken. Ronde en ovale tafels zorgen voor meer contact, omdat iedereen elkaar makkelijk kan aankijken. In kleinere ruimtes kan een ronde tafel handig zijn, omdat die minder hoeken en scherpe randen heeft.

Materiaal

Het materiaal heeft invloed op de uitstraling en de levensduur. Houten tafels blijven populair door hun warme en natuurlijke karakter. Glas geeft een moderne sfeer, terwijl een tafel van marmer of keramiek luxe uitstraalt. Houd rekening met onderhoud: sommige materialen zijn gevoeliger voor krassen of vlekken dan andere.
Stabiliteit en comfort
Een goede tafel is stevig en staat stabiel. Kijk bij aankoop goed naar het onderstel. Modellen met een centrale poot geven vaak meer bewegingsvrijheid voor stoelen, terwijl tafels met vier poten traditioneler zijn maar soms beperkend kunnen zijn. Ga gerust even aan tafel zitten om te testen of hij stevig staat en prettig aanvoelt.

Stijl en uitstraling

Een eettafel moet passen bij de rest van je interieur. Of je nu houdt van landelijk, modern, industrieel of Scandinavisch: er is altijd een model dat aansluit bij je smaak. De tafel is vaak een blikvanger in de ruimte, dus kies er een die sfeer toevoegt en uitnodigt om er samen te zitten.

Je keuze maken

Door te letten op formaat, vorm, materiaal, stabiliteit en stijl vergroot je de kans dat je een mooie eettafel vindt die helemaal bij jouw woning past. Zo wordt de tafel niet alleen praktisch, maar ook een plek waar je graag met anderen samenkomt.

Datum: 15 oktober 2025

Ook interessant voor jou

Afmetingen van banken afstemmen op de ruimte

Een bank vormt vaak het centrale punt in de woonkamer. De stijl, kleur en stof zijn belangrijk, maar de afmetingen bepalen of de bank echt goed in de ruimte past. Een bank die te groot is kan een kamer vol laten lijken, terwijl een te kleine bank juist niet genoeg zitruimte biedt of visueel uit verhouding is.
Zo maak je van je woonkamer een fijne plek om tot rust te komen

Een rustgevende woonkamer hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait allemaal om sfeer, comfort en persoonlijke details.
Dit meubel maakt het verschil

Een woonkamer is pas écht compleet als het middelpunt zowel stijlvol als functioneel is. In Utrechtse woningen, waar de ruimte vaak slim benut moet worden, kiezen steeds meer mensen voor meubels die comfort en design combineren. Het juiste meubel kan niet alleen de uitstraling van je interieur versterken, maar ook de manier waarop je de ruimte gebruikt volledig veranderen.
Welk formaat bed heb ik nodig?

Een bed koop je niet elke dag. Het is een investering waar je jarenlang op vertrouwt, elke avond opnieuw. Toch begint die keuze vaak met een simpele vraag: welk formaat past het best? Niet alleen in je kamer, maar ook bij je manier van slapen. Want een bed moet niet alleen goed liggen, het moet ook passen bij je ruimte, je gewoontes en de manier waarop je je kamer gebruikt.
Waarom maatwerk vloerkleden handig kunnen zijn

Maatwerk vloerkleden bieden de perfecte pasvorm voor elke ruimte. Of het nu gaat om een grote woonkamer, een smalle gang of een onregelmatige hoek, vloerkleden op maat passen zich precies aan de afmetingen van je interieur aan. Dit zorgt ervoor dat je geen ruimte tekortkomt en het kleed mooi in de ruimte ligt zonder te klein of te groot te lijken.
Waarom iedereen overstapt op laminaatvloeren

Laminaatvloeren zijn al jaren een favoriet onder huiseigenaren en dat is niet voor niets. Deze vloeren combineren stijl, duurzaamheid en betaalbaarheid als geen ander. Of je nu een strakke, moderne uitstraling wilt of een warme, klassieke sfeer, laminaat heeft het allemaal.
5 tips om je visgraat vloer mooi te houden

Een visgraat vloer is een prachtige toevoeging aan elk interieur. Het luxe patroon en de warme uitstraling maken het een echte eyecatcher.
Zo kies je de perfecte vloer voor bij jou thuis!

Het kiezen van de juiste vloer voor in jouw huis kan een lastige taak zijn. De vloer is vaak erg bepalend voor de sfeer en uitstraling van een ruimte. Bovendien zijn er zoveel verschillende opties beschikbaar. Zo kun je denken aan houten vloeren, tegels, tapijt en laminaat.
De impact van kleuren en patronen in tapijten

Tapijten kunnen de hele sfeer van een ruimte bepalen. Of je nu kiest voor subtiele tinten die rust uitstralen of voor levendige patronen die direct de aandacht trekken, de kleur en het patroon van je tapijt spelen een cruciale rol in de uitstraling van je interieur.
Vintage vloerkleden voor een milieubewust interieur

In een wereld waar duurzaamheid steeds belangrijker wordt, is het geen verrassing dat ook in onze interieurs de groene golf voelbaar is. Het integreren van duurzame elementen in huis draagt niet alleen bij aan het milieu, maar creëert ook een uniek en persoonlijk verhaal binnen onze leefruimte.

Toon meer >

Toon minder >

Carrière als Helpende Plus: wat je moet weten

Als Helpende Plus ben je een zorgverlener die zich richt op het ondersteunen van cliënten bij hun dagelijkse activiteiten. Je biedt hulp aan mensen die tijdelijk of langdurig zorg nodig hebben, zoals ouderen, mensen met een beperking of mensen die herstellen van een ziekte. Deze functie biedt veel mogelijkheden om je in te zetten voor anderen en je zorgvaardigheden verder te ontwikkelen. Ben je geïnteresseerd in het werken als Helpende Plus? In dit artikel lees je alles wat je moet weten over Helpende Plus vacatures, van de inhoud van de functie tot de voordelen en sollicitatietips.

Wat is een Helpende Plus?

Een Helpende Plus is een zorgprofessional die naast de basishulpverlening, zoals het ondersteunen bij persoonlijke verzorging, ook verantwoordelijk is voor een aantal verpleegtechnische taken. Dit kunnen handelingen zijn zoals het meten van vitale functies, het geven van medicatie of het assisteren bij het uitvoeren van medische handelingen. Je werkt veelal met cliënten die hulp nodig hebben in hun dagelijks leven, maar die ook specifieke zorgbehoeften hebben. Je kunt werkzaam zijn in zorginstellingen zoals verpleeghuizen, ziekenhuizen of in de thuiszorg.

Waarom kiezen voor een carrière als Helpende Plus?

Afwisselend werk

Als Helpende Plus ben je vaak de schakel tussen de cliënten en andere zorgprofessionals, zoals verpleegkundigen en artsen. Je hebt te maken met verschillende zorgsituaties, van het helpen bij de dagelijkse verzorging tot het uitvoeren van meer technische zorg. Dit maakt je werk afwisselend en zorgt ervoor dat je elke dag nieuwe uitdagingen tegenkomt. Je werkt met een diversiteit aan cliënten, wat het werk dynamisch en interessant houdt.

Mogelijkheden om je verder te ontwikkelen

Als Helpende Plus heb je de mogelijkheid om je verder te ontwikkelen binnen de zorgsector. Veel zorginstellingen bieden opleidingen en bijscholingen om je vaardigheden uit te breiden. Hierdoor kun je doorgroeien naar een andere functie, bijvoorbeeld als verpleegkundige, of je verder specialiseren in bepaalde zorggebieden. Dit maakt de functie niet alleen uitdagend, maar ook een goede basis voor verdere carrièrekansen.

Goede arbeidsvoorwaarden

Helpende Plus functies worden goed beloond. Het salaris ligt meestal tussen de €2.000 en €2.600 per maand, afhankelijk van ervaring en de zorginstelling. Daarnaast zijn er vaak secundaire arbeidsvoorwaarden, zoals reiskostenvergoeding, pensioenregelingen en extra vakantiedagen. In veel gevallen kun je ook kiezen voor flexibele werktijden, wat het makkelijker maakt om werk en privéleven te combineren.

Wat zijn de voordelen van werken als Helpende Plus?

Directe invloed op het welzijn van anderen

Als Helpende Plus maak je dagelijks een verschil in het leven van je cliënten. Wat je mag doen als Helpende Plus? Helpen bij het ondersteunen van dagelijkse activiteiten, het bevorderen van zelfstandigheid en het uitvoeren van zorgtechnische handelingen. Zo draag je dagelijks bij aan het welzijn van anderen. Dit geeft veel voldoening, omdat je direct kunt zien hoe jouw werk de levenskwaliteit van de cliënten verbetert.

Werken in een team

Als Helpende Plus werk je vaak nauw samen met andere zorgprofessionals, zoals verpleegkundigen, artsen en andere zorgmedewerkers. Dit zorgt voor een goede samenwerking en biedt de kans om van elkaar te leren. Je krijgt regelmatig feedback van je collega’s en kunt zelf ook bijdragen aan het verbeteren van de zorgverlening binnen het team.

Flexibiliteit in werkuren

In veel zorginstellingen kun je als Helpende Plus kiezen voor flexibele werktijden. Je kunt kiezen voor een fulltime functie, maar ook parttime werken of kiezen voor onregelmatige diensten. Dit maakt het makkelijker om werk en privéleven goed in balans te houden, wat de functie aantrekkelijk maakt voor mensen die bijvoorbeeld een gezin hebben of andere verplichtingen willen combineren met hun werk.

Sollicitatietips voor Helpende Plus vacatures

Als je geïnteresseerd bent in een carrière als Helpende Plus, dan zijn er enkele tips die je kunnen helpen bij het solliciteren:

Duidelijkheid over je ervaring en motivatie: Het is belangrijk om in je sollicitatie te laten zien waarom je kiest voor de zorg en wat jou aanspreekt in het werk als Helpende Plus. Maak duidelijk waarom je gepassioneerd bent over het helpen van anderen en waarom je geschikt bent voor deze functie
Benadruk je zorgvaardigheden: Geef in je sollicitatie aan dat je ervaring hebt met zowel de basale verzorging als de meer technische zorgtaken. Laat zien dat je je comfortabel voelt bij het uitvoeren van medische handelingen en het werken met verschillende cliënten
Laat je flexibiliteit zien: Zorginstellingen waarderen medewerkers die flexibel zijn, vooral in een sector die vaak onregelmatige werktijden vereist. Laat zien dat je bereid bent om in ploegendiensten of flexibele roosters te werken, indien nodig

Maak dagelijks verschil in de zorg

Werken als Helpende Plus is een waardevolle en veelzijdige carrièrekeuze voor mensen die zich willen inzetten voor anderen en de zorg willen verbeteren. Je krijgt de kans om dagelijks een verschil te maken in het leven van je cliënten en hebt de mogelijkheid om je verder te ontwikkelen binnen de zorgsector. Met goede arbeidsvoorwaarden, de mogelijkheid om in een team te werken en flexibele werktijden is een functie als Helpende Plus een uitstekende optie voor mensen die een zorgzame en afwisselende baan zoeken.

Datum: 15 oktober 2025

Ook interessant voor jou

2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk

Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.
Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Het zit nu goed met zijn zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media. Het lijkt wel of iedereen perfect is en een fantastische baan, een modelgezin, een flitsende sportauto en een prachtig ingericht huis heeft.
Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt

Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest

Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
Slechthorendheid op de werkvloer

Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!

Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.
Zelfontwikkeling opent nieuwe deuren

Caroline (39) had een geweldig vooruitzicht. Over een halfjaar zou Yvonne, haar leidinggevende, met pensioen gaan en nu werd Caroline voorgedragen als haar opvolgster. Ze vond het geweldig. Maar aan de andere kant voelde het ook spannend.

Toon meer >

Toon minder >

Ringen voor mannen: hoe kies je de perfecte gouden ring die bij jouw stijl past

Ringen zijn allang niet meer uitsluitend een damesaccessoire. Steeds meer mannen ontdekken dat een ring een krachtig statement kan zijn, of het nu gaat om een subtiele band of een opvallend sieraad. Een goed gekozen ring vertelt iets over je persoonlijkheid en maakt je outfit helemaal af. Maar hoe kies je nu de juiste ring? In deze blog ontdek je waar je op kunt letten bij het uitzoeken van de perfecte gouden ring die past bij jouw stijl en levensstijl.

Waarom steeds meer mannen een ring dragen

Ringen zijn tegenwoordig een vanzelfsprekend onderdeel van een mannelijke look. Ze worden gedragen bij zowel casual outfits als formele gelegenheden. Een ring kan staan voor een mijlpaal, een bijzondere herinnering of simpelweg voor een gevoel van stijl en luxe.

Een ring voor mannen kan je look compleet maken en laat zien wie je bent. Of je nu kiest voor een minimalistische band of een opvallend design, een ring biedt je de kans om je persoonlijkheid subtiel te laten zien.

Welke stijl past bij jou?

Net zoals bij kleding heeft iedere man zijn eigen stijl als het om sieraden gaat. De een houdt van een tijdloos ontwerp dat je moeiteloos bij elke outfit draagt, de ander kiest liever voor een ring die meteen in het oog springt.

Denk bijvoorbeeld aan een strakke, moderne ring voor een minimalistische look, een klassieke zegelring voor een formele uitstraling of een robuuste ring met grovere details voor een stoere vibe. Door vooraf na te denken over je kledingstijl, je dagelijkse bezigheden en je persoonlijke smaak, wordt het makkelijker om een ring te vinden die echt bij jou past. Zo voel je je zelfverzekerd, ongeacht of je hem dagelijks draagt of alleen bij speciale gelegenheden.

Materiaalkeuze en afwerking

Het materiaal van een ring heeft veel invloed op de uitstraling. Zilver en staal geven een koele, moderne look, terwijl leer of combinaties van materialen een casual en speels effect hebben. Toch blijft goud voor veel mannen een populaire keuze. Niet alleen vanwege de warme kleur en luxe uitstraling, maar ook omdat het een duurzaam en tijdloos materiaal is.

Wie een tijdloos en luxe sieraad zoekt, kiest vaak voor een gouden ring vanwege de warme uitstraling. Goud kan bovendien op verschillende manieren worden afgewerkt: glanzend, mat, met een structuur of gecombineerd met andere kleuren goud. Zo kun je een ring laten aansluiten bij je kledingstijl én bij je persoonlijke smaak.

Praktische tips voor het kiezen van de juiste maat en pasvorm

Naast stijl en materiaal is de pasvorm minstens zo belangrijk. Een ring moet prettig zitten, vooral als je hem dagelijks draagt. De juiste maat is essentieel; een te strakke ring knelt en een te losse ring schuift van je vinger. Meet je ringmaat bij voorkeur op een moment dat je handen niet te warm of te koud zijn, zodat je een zo nauwkeurig mogelijke maat hebt. Twijfel je? Laat je dan adviseren bij het opmeten van je ringmaat om ongemak en teleurstellingen te voorkomen.

Ook het model speelt een rol in draagcomfort. Een bredere ring oogt stoer maar kan strakker aanvoelen, terwijl een slankere ring subtieler oogt en vaak lichter draagt. Door daar vooraf over na te denken, maak je een keuze waar je jarenlang plezier van hebt. Ringen voor mannen zijn meer dan alleen een accessoire: ze zijn een verlengstuk van je persoonlijke stijl. Door bewust te kiezen voor een stijl die bij je past, een materiaal dat je aanspreekt en een pasvorm die prettig zit, maak je van een ring een favoriet sieraad voor elke dag. Of je nu gaat voor een subtiele band of een opvallend ontwerp, met de juiste ring onderstreep je wie je bent – en dat zie je terug in iedere outfit.

Datum: 15 oktober 2025

Ook interessant voor jou

Minimal chic: de mannelijke stijltrend van dit moment

Minimal chic is dé stijltrend waar steeds meer mannen zich in herkennen. Voor deze stijltrend draait het allemaal om eenvoud en een luxe uitstraling, waarbij minder juist meer is. Geen schreeuwerige patronen of overdreven details, maar juist een strakke uitstraling die rust en klasse uitstraalt.
De perfecte gala hakken voor een onvergetelijke avond

Stel je voor: je hebt een uitnodiging ontvangen voor een exclusief gala. Je jurk hangt al klaar, maar nu komt het belangrijkste deel – de hakken.
De magie van handgemaakte gouden sieraden

Wie vandaag de dag op zoek is naar een gouden sieraad heeft de keuze tussen duizenden verschillende ontwerpen. Sinds het eenvoudiger is geworden om sieraden te maken, zelfs sieraden van goud, is de beschikbaarheid ervan ook toegankelijker.
De veelzijdigheid van shirts en trouwpakken

Als moderne man weet je dat een veelzijdige garderobe essentieel is voor elke gelegenheid. Of het nu gaat om een casual dagje uit of een formele gebeurtenis zoals een bruiloft, het juiste kledingstuk kan je look volledig maken.
De belangrijkste broekentrends van dit najaar

Nu de laatste zomerse dagen zijn aangebroken, beginnen veel dames met het opruimen van de kledingkast. De meest zomerse items gaan naar zolder, om vervolgens de collectie voor het najaar en de winter naar beneden te halen. Ben je na het opruimen van je kast op zoek naar een hippe aanvulling voor dit najaar? Dit artikel zet de laatste trends op het gebied van dames broeken voor je op een rijtje.
Waar let je op bij het kopen van een overhemd?

Ben je van plan om een nieuw overhemd te kopen? Een goede keuze! Dit veelzijdige kledingstuk is geschikt voor elke gelegenheid en is heel gemakkelijk te combineren. Hoewel het prettig is om over een groot aanbod te beschikken, levert dit ook een aantal moeilijkheden op. Want waar let je op bij het kopen van nieuwe overhemden?
Vind de perfecte herenbroek

Herenbroeken zijn in werkelijk alle soorten en maten verkrijgbaar. Toch is het niet altijd gemakkelijk om de perfecte broek te vinden. Misschien ken je het complete aanbod niet of heb je simpelweg nog geen pasvorm gevonden die goed werkt. Het is cruciaal dat je weet waar je op moet letten.
Dit is hoe modemerken een collectie samenstellen

We hebben allemaal wel eens met bewondering gekeken naar de nieuwste modecollecties die over de catwalk paraderen. Maar heb je je ooit afgevraagd wat er allemaal komt kijken bij het samenstellen van zo’n collectie?
Welk horloge heeft jouw outfit nodig?

Een horloge is niet alleen een instrument om de tijd bij te houden, maar ook een krachtige accessoire die je outfit kan versterken. Het juiste horloge kan je stijl, persoonlijkheid en zelfvertrouwen accentueren. Of je nu kiest voor een klassiek, sportief, minimalistisch of extravagant ontwerp, een horloge voegt een vleugje elegantie en klasse toe aan je look.
Dé outfit met de juiste jurk!

We zijn gek op jurken in alle stijlen, lengtes en patronen. Van de dramatische creaties die we zijn bij een awardshow of première tot een heerlijk dikke sweaterjurk om het koude weer te trotseren.

Toon meer >

Toon minder >