Afvallen zonder verstoorde hormoonhuishouding
Veel mensen doen er van alles aan om maar van hun overgewicht af te komen, maar ze behalen maar geen resultaat, of het resultaat is slechts tijdelijk. De oorzaak daarvan is dat hun hormoonhuishouding uit balans is en met deze drastische maatregelen ook blijft. Maar het kan anders. Met Metabolic Balance® verlies je blijvend gewicht én blijft je gezondheid optimaal. Hoe dat kan? Omdat de methode gericht is op een optimale hormoonbalans.
Hormonen
Hormonen regelen ook de processen die samenhangen met je gewicht, zoals je eetlust, je stofwisseling, je vetopslag en je vetverbranding. Daarom is blijvend afvallen vaak ook zo moeilijk en krijg je te maken met het bekende ‘jojo-effect’. Het systeem is dan namelijk uit balans. Als je het systeem terug in balans brengt, ontstaat vanzelf een gezond gewicht dat je ook nog eens behoudt.
Verstoorde hormonen
Marijke Eijgenraam: ‘In mijn praktijk zie ik veel klanten die jarenlang hun gewicht prima in balans wisten te houden. Vaak kwamen ze wel aan tijdens de vakantieperiode, maar wisten ze dat op eigen kracht weer goed te verlagen. Na je 40ste merk je dat dat moeizamer gaat; je hormoonhuishouding gaat dan tegenwerken. Het laten staan van een wijntje en minder vaak uit eten gaan geeft dan niet meer het gewenste resultaat.’
Keuzes
‘Bewustere keuzes maken in voeding of meer gaan sporten levert vaak slechts een geringe gewichtsafname op. Ook de dames die reeds in de overgang zitten, weten met een op maat gemaakt voedingsplan wél resultaat te behalen. Waar de ene klant wel de keuze heeft uit andijvie of spitskool als groente, geldt dat voor een andere klant juist niet, terwijl je toch in beide gevallen een keuze maakt voor gezonde voeding. Met een op maat gemaakt voedingsplan kun je altijd terugvallen op die voeding die jouw lichaam optimaal laat werken.’
Misschien ligt het aan je hormoonhuishouding
Metabolic Balance
‘Het Metabolic Balance®-programma helpt en ondersteunt mensen bij wie de stofwisseling en de hormoonhuishouding uit balans is. De optimale voedingssamenstelling verschilt van persoon tot persoon. Elk lichaam is tenslotte weer anders. Met dit programma zet je onder begeleiding je huidige voedingspatroon om naar een evenwichtig en individueel toegesneden voedingsprofiel.’
Persoonlijk voedingsplan
De basis hiervoor is je persoonlijke voedingsplan. Het wordt opgesteld aan de hand van 34 actuele bloedwaarden en je gezondheidsgegevens. Maak gerust een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking. Vrijwel alle verzekeraars vergoeden mijn consulten als orthomoleculair therapeut in het aanvullende pakket. Nú starten is komende winter zeker 2 kledingmaten kleiner. Door nu te starten en de consulten te spreiden over 2018 en 2019, profiteer je van de vergoeding van de verzekering over beide jaren. Het is dan mogelijk dat je uiteindelijk alle kosten vergoed krijgt!’
Methodes testen
Marijke: ‘Als eigenaresse van Afslankstudio Gracili wil ik graag elke methode eerst zelf ervaren voordat ik deze aan klanten aanbied. Zo heb ik ook aan de hand van mijn eigen bloedwaarden een voedingsplan laten opstellen en dit heel secuur gevolgd. De resultaten overtroffen mijn stoutste verwachtingen: na twee weken had ik een gewichtsafname van ruim 5 kilo bereikt.’
‘Lichter’ voelen
‘Eerlijk is eerlijk: ik heb mezelf behoorlijk wat ontzegd en sleepte mijn weegschaaltje overal mee naartoe om het programma exact te volgen. Ik heb geen moment een hongerig gevoel gehad en voelde me prima. Nu heb ik zelf geen klachten, maar het mooie van dit persoonlijke voedingsplan is dat je je snel weer beter gaat voelen en een te hoge bloeddruk al heel snel omlaag zal gaan. Graag wil ik ook jou begeleiden om je weer fitter, energieker en ‘lichter’ te gaan voelen. Maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsbezoek.’
Specialisten in jouw buurt
-
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje. -
Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl. -
We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap. -
Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien. -
Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes. -
Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht. -
20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het! -
Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken. -
Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes. -
Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.