Cavitatie: voorgoed afrekenen met je vetjes!
Jij hebt de dagen afgeteld. Wat wilde je toch graag dat die gure wind, regenbuien en kille temperaturen zouden plaatsmaken voor een zacht zonnetje, warmte en een licht briesje. Maar nu puntje bij paaltje komt, zie je toch een beetje tegen de naderende lente op. Want nu je die dikke truien en grote vesten mag omruilen voor luchtige jurkjes en rokjes, ben je jezelf ineens érg bewust van je lijf. Hoewel je gezond eet en sport, schaam je je bijvoorbeeld voor je zware bovenbenen, je lovehandles of je buikje. Zet je schaamte opzij: met cavitatie reken je voorgoed af met je vetjes!
Maak kennis met cavitatie
Cavitatie is geen manier om af te vallen, maar om je figuur te verbeteren door je te verlossen van de laatste hardnekkige vetrandjes. Ik zal je daarom eerst aanraden om je vet weg te krijgen door middel van sporten en het volgen van een gezond voedingspatroon. Hier kan ik je ook bij helpen. Maar heb jij juist van álles al geprobeerd? Dan is cavitatie waarschijnlijk de juiste methode voor jou! Wat is het precies? Cavitatie is een pijnloze methode, waarbij door middel van druk- en geluidsgolven vetcellen worden afgebroken in je lichaam. Heel fijn: omdat je lichaam op de behandelde plek geen nieuwe vetcellen meer aanmaakt, is het effect blijvend!
Hoe werkt het?
Er wordt een behandelkop op de te behandelen plek geplaatst. Die kop geeft ultrageluidsgolven af, waardoor de vetcellen worden ‘opengetrild’. Vervolgens gaat het vet uit de cellen, en dat vet komt in de lymfe en in de bloedbanen terecht. Het komt vervolgens in de lever en de nieren, en daarna verlaat het via de urine en de ontlasting het lichaam. Heel natuurlijk dus. De methode is veilig en kent geen bijwerkingen of hersteltijd. Ook mooi meegenomen: de behandeling zorgt ook cellulitevermindering en huidverstrakking. Al na één behandeling is er resultaat te zien. Cavitatie in kuurverband levert echter het beste resultaat op. De hoeveelheid benodigde behandelingen hangt af van de dikte van de vetlaag en van het resultaat dat je voor ogen hebt.
Jenny (32) ging je voor!
‘Drie jaar geleden begon ik met mijn proces om weer in shape te komen. Hierbij richtte ik mij vooral op mijn buik, benen en billen. Ik vond het belangrijk dat die mooi in vorm kwamen. Van alles deed ik: sit-ups, lunges, squats, de legpress. Omdat ik ook gezond at, zag ik best snel resultaat: mijn lijf werd strakker. Gemotiveerd bleef ik mijn goede leefstijl doorzetten. Maar na ruim driekwart jaar zag ik nog stééds wat vetrandjes. Terwijl ik juist zó graag van mijn vetkussentjes en mijn lovehandles af wilde zijn! Onder het mes gaan vond ik echter een te ingrijpende en ook te dure ingreep. Gelukkig belandde ik via via bij Hella, die mij door middel van cavitatie van die laatste vetjes kon afhelpen. Inmiddels heb ik mijn behandelingskuur achter de rug. En wauw, wat ben ik blij met het resultaat! Mijn lovehandles zijn foetsie en ook mijn benen en billen worden niet meer vergezeld door vetkussentjes.’
Cavitatie is een pijnloze methode, waarbij vetcellen worden afgebroken in je lichaam
Gezondheidstip van Hella
‘Een lekker volkorenbroodje past prima binnen een gezond voedingspatroon. Mits je deze ook belegt met gezond beleg natuurlijk! Geen zorgen: ‘verantwoord’ en ‘lekker’ gaan heel goed samen. Kies bijvoorbeeld voor verantwoorde varianten als humus, gekookt ei, avocado, 30+-kaas of een light zuiverspread, en versier je broodje met plakjes tomaat en komkommer, of rucola. Eet smakelijk!’
Besteed gezonde aandacht aan jezelf!
‘Ik wil weer lekker in mijn vel zitten’ of ‘Ik wil van mijn lovehandles af’. Herken je je in deze hulpvragen? Ik help je graag om weer lekker in je vel te komen, zowel fysiek als mentaal. Daarvoor bied ik een scala aan behandelingen aan, zoals voedings- en gewichtscoaching, brainspotting, cavitatie en compressietherapie. Verder kun je ook bij me terecht voor een heerlijke schoonheidsbehandeling. Goed om te weten is dat ik gediplomeerd gewichtsconsulent ben en bij de BGN ben aangesloten. Dat betekent dat mijn coachingsconsulten veelal (gedeeltelijk) vergoed worden door je zorgverzekeraar!
Specialisten in jouw buurt
-
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje. -
Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl. -
We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap. -
Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien. -
Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes. -
Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht. -
20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het! -
Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken. -
Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes. -
Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.