'Ik schaamde me: iedereen zag dat ik was aangekomen'

Anneke (40): ‘Eigenlijk ben ik altijd gewoon slank geweest, en daar hoefde ik niet veel voor te doen of te laten. Maar toen ik eenmaal kinderen kreeg, vlogen de kilo’s eraan.’

Druk, druk, druk

‘Met een gezin heb je al zoveel aan je hoofd, je hebt het druk, en dan is het verleidelijk om ongezond te eten. Ik begon erg op te zien tegen familiefeestjes en verjaardagfeesten en zo, want ik wist: iedereen die mij kende, zou zien dat ik behoorlijk was aangekomen.’

Cambridge Weight Plan

‘Het is inmiddels anderhalf jaar geleden dat ik op een feestje aan de praat met een kennis. We praatten over eten en afvallen enzo. Die kennis was zelf daarvoor afgevallen met het Cambridge Weight Plan, en zij was daar zó enthousiast over, dat ze er graag over wilde vertellen. Nou, ik wilde wel luisteren! Ze zei niet alleen dat ze er zelf kilo’s door was afgevallen, maar ook dat het programma gemakkelijk is vol te houden en dat je goed wordt begeleid.’

Stappenplan

‘Ik moest me er wel even toe zetten om een afspraak te maken met de consulente, maar toen ik dat eenmaal gedaan had, voelde ik me al een stuk beter. Ik zou er niet alleen voor staan! Bij de eerste afspraak kreeg ik uitleg over het Stappenplan en wat ik kon verwachten, en dat was eigenlijk precies zoals die kennis had verteld. Ik werd gewogen en gemeten, en toen kon ik van start gaan!’

‘Ze dacht goed met me mee, steunde me enorm en kon me goed motiveren’

Lekker eten

‘Vroeger dacht ik dat afvallen alleen maar kon met smerig eten en dat het heel zwaar zou zijn, maar met Cambridge is dat helemaal niet zo! De producten zijn lekker, en er is genoeg keus om elke dag wat anders te nemen. Ook kreeg ik allemaal tips om zelf thuis verstandig te koken. De begeleiding was trouwens geweldig. Ze dacht goed met me mee, steunde me enorm en kon me goed motiveren. Dat was ook wat ik nodig had.’

Terug op streefgewicht

‘Het programma hielp me echt! Ik merkte gewoon dat ik slanker werd en dat mijn kleren ruimer gingen zitten. Ook ging ik me beter voelen. Logisch, want ik hoefde niet al dat overgewicht met me mee te dragen. Daar raak je aan gewend, maar het is zó’n lekker gevoel wanneer je die kilo’s kwijt bent!’

De schaamte voorbij

‘Nu zit ik al een tijdje op m’n streefgewicht. Ik kan weer leuke kleren aan, en ga weer graag naar feestjes, want ik hoef me nergens meer voor te schamen!’