Artikelen

Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. Daar wil je zo snel mogelijk vanaf.

Nuttig mechanisme

Laten we eerst het begrip ‘stress’ zelf even onder de loep nemen. Wist je dat het eigenlijk een heel nuttig mechanisme van je lichaam is? Je sympathisch zenuwstelsel zorgt bij bepaalde gebeurtenissen namelijk onmiddellijk voor de vecht- of vluchtreactie zodat je lichaam klaar is voor actie. Dat gebeurt door de aanmaak van adrenaline en cortisol. Deze hormonen worden ook wel ‘stresshormonen’ genoemd. Ze zorgen dat je spieren zich aanspannen, je bloeddruk en hartslag omhoog gaan en je pupillen zich verwijden. Met andere woorden: er komt energie vrij.

Zorg voor ontspanning na stress

Die energie komt goed van pas als je een sprintje moet trekken om de bus te halen of wanneer je weg moet springen voor een voorbijrazende auto als je net wilt oversteken. Na zo’n moment is het echter wel belangrijk dat je lichaam weer tot rust kan komen. Dat proces van ontspanning na stress is belangrijk voor gezonde hersenen.

Continu ‘aan’ staan

Gebeurt dat niet, dan blijf je continu ‘aan’ staan. En die kans is levensgroot aanwezig in onze huidige maatschappij vol prikkels en waarin alles en iedereen voortdurend een beroep op je doet. Dan ontstaat er een situatie van chronische stress, wat onder meer een aanslag is op je immuunsysteem zodat je sneller ziek wordt. Er kunnen zelfs allerlei fysieke en mentale klachten ontstaan.

Wat zijn de triggers?

In plaats van een pijnstiller te nemen voor je hoofdpijn of rugklachten, doe je er verstandiger aan om eens te onderzoeken naar de triggers die bij jou voor stress zorgen. Dat is voor iedereen verschillend. Waarom bij jou wel de stoom uit de oren komt wanneer je chef kritiek op je heeft en bij je collega niet, is heel persoonlijk. Zoek dus uit waar jij op ‘aan’ slaat.

Signalen

Zoek vervolgens uit welke signalen je lichaam geeft wanneer jij stress ervaart. Is dat vermoeidheid, piekeren, hartkloppingen of juist dat korte lontje? Probeer vervolgens te ontdekken wat jou helpt te ontspannen. Voor de één is dat een wandeling door de natuur, terwijl een ander juist helemaal rustig wordt van zijn favoriete muziek.

Hersenstichting

Op de website van de Hersenstichting vind je nog veel meer informatie en tips voor ontspanning. Ervaar wat voor jou het beste werkt. Lukt het je niet om je de situatie de baas te worden? Vraag dan vooral je huisarts om raad. Je hoeft het niet alleen te doen.

Datum: 03 november 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • nekhernia
    Geen behandeling voor nekhernia? BSR schiet te hulp!
    Zodra je een verkeerde beweging maakt met je nek, schiet de pijn weer door je lijf. Het maakt niet uit wat je doet: of je nu thuis op de bank zit, in de auto, of op je werk. Ondanks dat je rust moet houden, is ontspannen is er op deze manier niet echt bij. Ook kun je de slaap maar moeilijk vatten.
  • schouderklachten
    Reken af met nek- en schouderklachten
    Als je na een lange dag werken op de fiets stapt en een paar teugen frisse buitenlucht inademt, voel je pas weer écht hoe gespannen je lijf is. Je schouders zijn stijf en je kunt je nek nauwelijks draaien om naderend verkeer te zien aankomen.
  • nekpijn
    Au! Hoe kom ik van die nekpijn af?!
    Wat een ellende: ‘s ochtends wakker worden en niet eens op je wekker kunnen kijken zonder een helse pijn. En wanneer je op de fiets zit, wilde je dat je achteruitkijkspiegels had omdat omkijken simpelweg niet gaat.
  • nekklachten
    Eindelijk van mijn rug- en nekklachten af met BSR!'
    Het verhaal van Margreet (67): ‘Soms kan een simpele gebeurtenis je leven voorgoed veranderen. Voor mij is dat de aanrijding waar ik elf jaar geleden bij betrokken raakte. Terwijl ik naar mijn werk fietste, werd ik geschept door een auto. Mijn schouder ving de grootste klap op en verder had ik een snee op mijn hoofd.
  • BSR
    'Ik herstelde van mijn whiplash dankzij BSR'
    Het verhaal van Robine (39): ‘Het gebeurde in een split second. Ik reed naar huis in mijn Fiat en werd ineens van opzij aangereden door een grote Range Rover. Het gevolg: ik had een gebroken arm, twee gebroken vingers en mijn auto was total loss. Erg heftig, maar het natuurlijk nog veel erger kunnen aflopen. Een tijdje later merkte ik pas echt de nasleep van het ongeluk.
  • magnesium
    Magnesium is broodnodig!
    Het mineraal waar we in Nederland massaal te weinig van nemen is magnesium. Terwijl magnesium zeker niet mag ontbreken in het rijtje onmisbare stoffen! Magnesium is een alleskunner en is goed voor lichaam én geest.
  • nekhernia
    Nekhernia? Een operatie is te voorkomen!
    Marja was jaren geleden aan een nekhernia geopereerd. De hevige nekpijn, die uitstraalde naar haar rechterarm, en de vaak tintelingen en soms zelfs gevoelloosheid en krachtverlies in haar rechterhand begonnen de laatste tijd echter weer op te spelen. Daarnaast werd ze geplaagd door hoofdpijn, concentratieproblemen en vermoeidheid.
  • appnek
    Appnek of Gameboyrug?
    We bewegen met z’n allen steeds minder. Vooral sinds de opkomst van de televisie zitten we binnen en hangen we op de bank. Voor kinderen werd begin jaren 90 de Gameboy geïntroduceerd, het eerste handcomputerspel.
  • hoofdpijn
    Reken af met de blokkade van hoofdpijn
    Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor?
  • migraine
    'Migrainevrij & een vrij beweeglijke arm!'
    Ineens kwam het weer opzetten: gezichtsvelduitval. Annemarie wreef over haar voorhoofd. Nog even en dan zou die afschuwelijke hoofdpijn weer op komen zetten.
Toon meer >
Toon minder >

Jouw alledaagse sportieve kledingstijl is zo gefikst met deze tips

Wil je elke dag casual en sportief voor de dag komen? Zorg er dan voor dat je voldoende items in je kledingkast hebt hangen om die ambitie waar te maken. Combineren is daarbij het toverwoord. Je zult er versteld van staan hoe je met relatief weinig items toch steeds weer verrassend voor de dag kunt komen. In dit artikel nemen we de basics voor een sportieve, modieuze, vrouwelijke kledingstijl met je door.

Van sportschool naar alledaags modebeeld

Soms wordt een modetrend zo’n succes, dat je er gewoon niet meer onderuit komt. De jogger is daar een goed voorbeeld van. Zo’n fijne, zachte, lange sportbroek zag je oorspronkelijk eigenlijk alleen in de sportschool en bij topsporters. Tegenwoordig zijn joggers echter een belangrijk onderdeel geworden van de dagelijkse garderobe van veel vrouwen. Niet zo gek natuurlijk, want de jogger is het perfecte kledingstuk in heel veel situaties. Een dagje in en om het huis, een uitje met familie of vrienden, een wandeling door de natuur, het maakt eigenlijk niet uit. De jogger is het hele jaar door voor veel vrouwen een geliefd kledingstuk.

Sportief en toch elegant

Je wilt sportief en tegelijk ook elegant voor de dag komen? Met een singlet verenig je die twee eigenschappen moeiteloos met elkaar. In tegenstelling tot singlets voor heren, die doorgaans een rechte vorm hebben, zijn de women singlets vaak getailleerd. Ook hebben ze meestal wat dunnere schouderbanden, om de schouders extra te accentueren. Een singlet kun je uitstekend combineren met een jogger, maar je kunt het kledingstuk ook prima dragen boven een jeans of rok. Bovendien heb je de keus uit ontelbaar veel ontwerpen, zowel qua pasvorm als print.

T-shirts: denk er niet te licht over

Eén van de meest gekozen kledingstukken ter wereld is het T-shirt. Lekker simpel, maar denk er vooral niet te licht over. Draag jij vaak een T-shirt onder een sweater? Bedenk je dan goed dat er momenten zijn waarop die sweater net iets te warm wordt. Dan wil je die graag uittrekken, maar natuurlijk moet je daar wel goed op voorbereid zijn. Het T-shirt dat je eronder draagt, moet in zo’n geval natuurlijk wel matchen met de rest. Alles moet gewoon kloppen om te voorkomen dat mensen je vol verbazing nastaren. Zorg er dus altijd voor dat je goed hebt nagedacht over het gekozen T-shirt.

Welke jas past erbij?

Als je een sportieve outfit draagt, is het zaak om de keuze voor een jas hierop af te stemmen. Vaak kiezen vrouwen ervoor om bijvoorbeeld een bomberjack te dragen in combinatie met een jogger of jeans. Vaak is zo’n jas gewatteerd, waardoor je er ook bij lagere temperaturen veel profijt van hebt. Een andere goede optie voor een jas om te dragen bij sportieve activiteiten is een windjack. Zo’n jas is licht in gewicht en dus gemakkelijk mee te nemen. Bovendien geeft dit kledingstuk je een stoere uitstraling.

Eindeloos combineren met sneakers

Iedereen zou eigenlijk sneakers in verschillende kleuren in voorraad moeten hebben. Dit is toch wel het ultieme schoeisel om te dragen onder een sportieve outfit. Neem sowieso altijd een paar in een neutrale kleur, zoals zwart of wit. Simpelweg vanwege het feit dat deze kleuren eigenlijk met vrijwel elke andere kleur te combineren zijn, heb je daarmee altijd een goede basis beschikbaar. Daarnaast kun je jezelf qua kleurkeuze natuurlijk helemaal uitleven en een felle kleur uitkiezen die goed past bij de kledingstukken die je op dat moment draagt. Het is de kunst om het geheel zo goed mogelijk in harmonie te brengen, zodat geen enkel kledingstuk alle aandacht opeist.

Datum: 29 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • letselschade-advies
    Hoe vind je het juiste letselschade advies?
    Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is?
  • personal-training
    De 3 voordelen van personal training
    Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
  • fitter-worden
    4 tips om fitter te worden
    Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
  • Fitnessapparatuur-voor-thuis
    Fitnessapparatuur voor thuis kopen? Tips!
    Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur.
  • gezonder-leven
    Start nú alvast met gezonder leven
    December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten.
  • krachttraining
    Zo maak jij jouw krachttraining zo effectief mogelijk!
    Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder.
  • fitnessruimte-schuur
    Zo tover je een schuur om tot fitnessruimte
    Een fitnessruimte aan huis hebben is een droom voor veel mensen. Het biedt gemak, privacy en flexibiliteit om op elk gewenst moment te sporten. Maar niet iedereen heeft de luxe van een extra kamer in huis om als fitnessruimte in te richten.
  • pilates
    'Door pilates heb ik weer plezier in beweging'
    Dat beweging goed is voor jezelf en je lichaam hebben velen onder ons al in hun oren geknoopt. Maar toch is het soms lastig om de juiste sportvariant te vinden. Al helemaal wanneer je na het opgeven van je geliefde sport weer opnieuw op zoek moet. Pauline (46) weet hier alles van.
  • yoga
    Beginnen met yoga doe je zo!
    Al een tijdje loop je rond met het idee om te beginnen met yoga. Maar op één of andere manier weerhouden je gedachtes jou ervan om echt te starten. Het voelt toch als iets zweverigs.
  • blessure
    Operatie of niet?
    Met een blessure of aandoening ken je de vier muren van de huisarts waarschijnlijk als je eigen woonkamer. Je huisarts stelt een operatie voor, maar eigenlijk voel je je daar helemaal niet zo prettig bij.
Toon meer >
Toon minder >

Dubai ontdekken! Jouw gids voor een onvergetelijke ervaring

Dubai is een stad die je meteen omver blaast. Futuristische wolkenkrabbers, eindeloze winkelmogelijkheden en diepe tradities komen hier samen op een manier die je nergens anders tegenkomt. Of je nu zin hebt in zon, avontuur of cultuur, Dubai biedt het allemaal. Ga je binnenkort op pad? Hier zijn mijn persoonlijke tips voor alles wat je echt niet mag missen.

Laat je overdonderen door de skyline en stranden van Dubai

De skyline van Dubai is wereldberoemd en, eerlijk gezegd, terecht. Deze stad laat zelfs de grootste wereldsteden achter zich met torenhoge wolkenkrabbers en moderne architectuur. Een bezoek aan de Burj Khalifa, het hoogste gebouw ter wereld, is een absolute must. Het uitzicht vanaf het observatiedek geeft je een panoramisch beeld van de stad en de omliggende woestijn. Wil je de skyline vanuit een andere hoek bewonderen? Maak dan een boottocht langs de Dubai Marina, waar de lichten en gebouwen vanaf het water nóg indrukwekkender zijn. Naast architectuur heeft Dubai ook prachtige stranden. Jumeirah Beach is de perfecte plek voor een ontspannen dag aan zee. Het water is kraakhelder, en het zand voelt heerlijk zacht aan. Wil je het wat luxer aanpakken? Kies dan voor een beachclub langs de kust. Hier kun je een cabana huren en genieten van hapjes en drankjes terwijl je uitkijkt over de azuurblauwe zee.

Shoppen en de traditionele cultuur opsnuiven

Winkelen in Dubai is een ervaring op zich. De Dubai Mall is niet zomaar een winkelcentrum – het is een wereld op zich. Van topmerken en exclusieve boetieks tot een ijsbaan en een bioscoop, hier vind je echt alles onder één dak. Wil je een andere sfeer proeven? Bezoek dan de Mall of the Emirates of Souk Madinat Jumeirah, waar je unieke winkels en eetgelegenheden vindt die elk hun eigen charme hebben. Naast al die moderne pracht heeft Dubai ook een rijke culturele kant. Bezoek het Dubai Museum in het Al Fahidi Fort om een beeld te krijgen van het leven vóór de wolkenkrabbers. Een wandeling door de historische wijk Bastakiya laat je zien hoe het oude Dubai eruitzag, met smalle straatjes, traditionele windtorens en lokale kunstgalerieën die je een unieke blik op de geschiedenis van de stad geven.

Ervaar het beste van Dubai

Of je nu komt voor de zon, avontuur, cultuur of luxe, Dubai biedt een complete ervaring die je nergens anders vindt. Met een imposante skyline, prachtige stranden, luxe winkels en een rijke cultuur, laat deze stad een blijvende indruk achter. Boek je vlucht Amsterdam Dubai met Transavia en maak je klaar om alles te ontdekken wat Dubai te bieden heeft – een bestemming die je verwachtingen zal overtreffen en herinneringen oplevert die je nooit vergeet.

Datum: 29 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • noord-amerika
    Op vakantie naar Noord-Amerika? Lees eerst dit artikel!
    De periode waarin we onze zomervakantie gaan boeken komt er weer aan, dus dan is het tijd om nu goed na te denken over bestemmingen waar we onze zomer kunnen gaan doorbrengen. Het continent Noord-Amerika heeft zo veel te bieden en heeft voor ieder wel wat wils.
  • waddeneilanden
    Ontdek een oase van rust op de Waddeneilanden
    Natuurliefhebbers, fanatieke wandelaars, mensen die graag een mooie fietstocht houden; behoor je tot één van die groepen mensen? Dan is een vakantie op één van de Waddeneilanden echt een aanrader…! Je vindt er een oase van rust en kunt er heerlijk genieten.
  • roadtrip
    Een onvergetelijke roadtrip door Canada
    Een roadtrip door Canada van oost naar west is een geweldige manier om het land te verkennen. Je maakt op deze manier namelijk kennis met verschillende adembenemende landschappen. Kom je graag net even wat meer te weten over een mooie rondreis Canada?
  • rondreis
    Een geweldige reisroute door Nieuw-Zeeland en Australië
    Er zijn weinig landen die zo geschikt zijn om een rondreis te maken als Australië en Nieuw-Zeeland. Huur een auto en maak kennis met de natuur, cultuur en de bezienswaardigheden, en dit alles in je eigen tempo. De uitgestrektheid en het veelzijdige landschap zorgen voor een onvergetelijke trip waarbij je op je gemak alles kunt zien en beleven wat je ook maar wil.
  • kerst
    Kerst in Nedersaksen
    De mooiste tijd van het jaar breekt weer aan, the season to be jolly, de tijd om kerstmarkten te bezoeken. En waar kun je dat het beste? In de 9 steden van Nedersaksen, want zij staan garant voor kerstmarkten vol traditionele kerstsfeer gehuld in een historische ambiance.
  • trein
    Een ticket naar vrijheid
    Weet je nog, de Tienertoer? Voor het eerst weg zonder je ouders, gaan en staan waar je maar wil.
  • Volop nieuwigheden in Europa-Park
    Europa-Park is gelegen in het Zwarte Woud. Het is niet alleen Duitslands grootste attractiepark, maar ook het op een na best bezochte park van Europa.
  • vakantie
    Wat ga jij ontdekken dit jaar?
    Een nieuw reisjaar ligt voor ons.
  • groepsvakantie
    6 Tips voor het organiseren van een groepsvakantie
    Groepsvakanties kunnen een uitstekende manier zijn om een band met vrienden of familie op te bouwen, relaties te ontwikkelen en een gevoel van kameraadschap te kweken. Tijd weg van het dagelijkse leven doorbrengen in een ontspannen omgeving kan helpen om sterke banden te creëren en het vertrouwen te bevorderen. Bovendien is het een uitstekende manier om op een creatieve manier bezig te zijn, plezier te beleven en de stress te laten varen.
  • Barbados
    Verrassend veelzijdig Barbados
    De wintertijd is weer begonnen. Donkere ochtenden, de avond valt vroeg in. Kou en wellicht sneeuw.
Toon meer >
Toon minder >

De impact van kleuren en patronen in tapijten: creëer sfeer in je interieur

Tapijten kunnen de hele sfeer van een ruimte bepalen. Of je nu kiest voor subtiele tinten die rust uitstralen of voor levendige patronen die direct de aandacht trekken, de kleur en het patroon van je tapijt spelen een cruciale rol in de uitstraling van je interieur. Naast het esthetische aspect, heeft kleur een krachtige invloed op onze stemming, en kan een patroon zelfs het gevoel van ruimte in je kamer beïnvloeden. In deze blog duiken we dieper in hoe je met de juiste kleuren en patronen sfeer kunt toevoegen en een persoonlijke touch kunt geven aan je interieur.

Waarom de kleurkeuze van je tapijt belangrijk is

De kleur van een vloerkleed kunnen een ruimte groter of juist knusser doen aanvoelen. Lichte tinten, zoals beige en pastel, maken een kamer ruimtelijker, terwijl donkere kleuren als blauw en antraciet voor een intiemere sfeer zorgen. Daarnaast roept kleur emoties op: blauw brengt rust, rood energie en warmte, en neutrale tinten geven een tijdloze uitstraling. Het afstemmen van je tapijtkleur op de rest van je interieur zorgt voor harmonie; warme kleuren passen bijvoorbeeld goed bij houten meubels, terwijl neutrale tinten ideaal zijn voor een modern interieur.

Het gebruik van patronen in tapijten

Patronen en texturen in tapijten geven karakter en diepte aan een ruimte. Hoogpolige tapijten, die bekendstaan om hun zachte, pluizige structuur, zijn ideaal om warmte en comfort toe te voegen. Ze werken uitstekend in ruimtes waar ontspanning centraal staat, zoals de woonkamer of slaapkamer, en zorgen voor een uitnodigende sfeer. Door hun volle structuur vallen ze vaak meer op in het interieur en kunnen ze zelfs zonder patroon al een opvallend element zijn.
Wanneer je kiest voor een hoogpolig tapijt met een patroon, is het slim om te letten op subtiele en rustgevende patronen die de zachte textuur aanvullen. Patronen in hoogpolige tapijten worden minder scherp weergegeven, waardoor een zachte uitstraling behouden blijft. Voor wie van een minimalistische stijl houdt, zijn hoogpolige tapijten in neutrale kleuren een goede keuze, omdat ze zonder veel visuele details toch een statement maken.
Hoogpolige en laagpolige tapijten combineren bovendien mooi in een woning; een hoogpolig tapijt kan als eyecatcher dienen in een ruimte, terwijl laagpolige tapijten met levendige patronen meer praktisch zijn voor drukbezochte plekken in huis. Zo kies je een tapijt dat niet alleen qua patroon maar ook qua textuur perfect bij je interieur past.

De juiste combinatie van kleur en patroon voor jouw stijl

Bij het kiezen van een tapijt is het belangrijk om de combinatie van kleur en patroon af te stemmen op je interieurstijl. In een Scandinavisch interieur, dat vaak minimalistisch en licht is, werken zachte kleuren en eenvoudige patronen goed, omdat ze een gevoel van rust en ruimte behouden. Voor een bohemian stijl passen juist gedurfde kleuren en opvallende patronen die de eclectische uitstraling versterken. Als je voor een klassieke en tijdloze look gaat, zijn gedempte kleuren met verfijnde, symmetrische patronen ideaal, omdat ze elegantie en subtiliteit uitstralen. Door de juiste balans te vinden tussen kleur en patroon kun je een harmonieuze en aantrekkelijke sfeer neerzetten die helemaal past bij jouw stijl. Een tapijt kan zowel opvallen als een ruimte aanvullen zonder het totaalplaatje te overheersen.

Tapijten als statement in een neutraal interieur

In een neutraal interieur kunnen tapijten dé blikvanger zijn die de ruimte karakter geeft. Met een tapijt in een opvallende kleur of met een uniek patroon voeg je eenvoudig persoonlijkheid toe zonder de rustige basis van je interieur te doorbreken. Een kleurrijk of grafisch patroon werkt bijvoorbeeld goed als je een accent wilt leggen in de woonkamer, terwijl een aardetint met een subtiel patroon juist een meer ingetogen look biedt die past bij natuurlijke, neutrale kleuren. Het is belangrijk om balans te creëren tussen het tapijt en de overige meubels. Kies bijvoorbeeld voor een tapijt met een kleur die terugkomt in accessoires, zoals kussens of kunstwerken, om zo een samenhangend geheel te vormen. Zo blijft het tapijt een opvallend element, maar past het toch harmonieus in de ruimte. Een statement tapijt kan dus perfect werken als je net dat extra’s aan een minimalistische ruimte wilt geven, zonder de serene sfeer te verstoren.

Datum: 28 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • vintage-vloerkleed
    Hoe vintage vloerkleden bijdragen aan een milieubewust interieur
    In een wereld waar duurzaamheid steeds belangrijker wordt, is het geen verrassing dat ook in onze interieurs de groene golf voelbaar is. Het integreren van duurzame elementen in huis draagt niet alleen bij aan het milieu, maar creëert ook een uniek en persoonlijk verhaal binnen onze leefruimte.
  • 5 tips voor het inrichten van je nieuwe tuin
    Is het tijd voor een nieuwe inrichting van de tuin? Leuk! De tuin is altijd wel even een nét iets ander project dan binnen herinrichten.
  • kledingkast
    Kledingkast opruimen als een pro: 5 tips
    Je stelt het al weken uit, maar elke ochtend levert het weer frustratie op. Het is tijd om je kledingkast op te ruimen en klaar te maken voor het volgende seizoen!
  • raamdecoraties
    Drie raamdecoraties die sfeer brengen in een ruimte
    Ben je op zoek naar nieuwe raamdecoratie? Niet iedere raamdecoratie is even geschikt voor een bepaalde ruimte. De keuze voor raamdecoratie heeft namelijk ook invloed op de sfeer. Gordijnen bijvoorbeeld, geven een andere sfeer dan jaloezieën of vitrage.
  • fast-furniture
    Fast furniture? Verleden tijd!
    Denk jij bij het inrichten van je huis aan duurzaamheid? In Nederland gooien we met zijn allen jaarlijks 250 miljoen kilo’s aan meubels weg. In Europa is dat zelfs 11 miljard kilo! Het is tijd voor verandering. Woontrends veranderen continu.
  • tuin
    Jouw plek onder de zon
    Een eigen huis, een plek onder de zon. En een tuin.
  • interieurtrends-voor-2023
    Jouw interieur up to date!
    Zin in een frisse wind in je interieur? Dat kan bijvoorbeeld door nieuwe accessoires of een fris kleurtje op de muren.
  • keuken
    Een kijkje in de (nieuwe) keuken
    De keuken: een plek waar je samen kunt koken, eten en ontspannen. Niks verbindt een mens meer dan voedsel, ten slotte.
  • woonkamer
    4 tips voor de woonkamer van je dromen
    De zomer loopt op z’n eind; de ideale tijd om je alvast voor te bereiden op de herfst. En hoe kun je dit nou beter doen dan je woonkamer een (kleine) makeover te geven?
  • najaarstrends
    Dit zijn dé interieurtrends voor het najaar van 2022
    Wanneer de zomer op zijn retour is zullen we steeds meer tijd binnen doorbrengen. Een lekker boek op de bank, spelletjes aan de eettafel… En nu we toch zoveel thuis zijn, is het tijd om eens te kijken of je nog wel echt blij bent met je interieur.
Toon meer >
Toon minder >

De veelzijdige voordelen van honing

Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven. In dit artikel verkennen we de algemene voordelen van honing. 

Algemene voordelen

Honing is een uitstekende bron van natuurlijke suikers, die snel door het lichaam worden opgenomen en energie leveren. Dit maakt het een ideaal voedingsmiddel voor sporters en mensen die een snelle energieboost nodig hebben. Daarnaast bevat honing een verscheidenheid aan antioxidanten, zoals fenolen en flavonoïden, die kunnen helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen in het lichaam.

Lichamelijke gezondheid

Honing staat ook bekend om zijn antibacteriële en antiseptische eigenschappen, wat het nuttig kan maken bij de behandeling van wonden en brandwonden. Het kan helpen infecties te voorkomen en de genezing te versnellen. Een lepel honing in warme thee kan keelpijn verzachten en hoest verlichten. Het werkt als een natuurlijke hoestsiroop.

Huidbehandeling

Naast de inwendige voordelen, wordt honing met regelmaat gebruikt in schoonheidsproducten vanwege de hydraterende en helende eigenschappen. Het kan helpen bij de behandeling van acne, droge huid en andere huidaandoeningen. Honing kan ook de spijsvertering bevorderen en is een effectief middel tegen maagklachten en indigestie. Het heeft prebiotische eigenschappen die de groei van gezonde darmbacteriën ondersteunen. Bovendien kan honing helpen bij het reguleren van de slaap door de aanmaak van melatonine te stimuleren, het hormoon dat het slaap-waakritme regelt.

De koning van de honingsoorten

Onder de vele soorten honing die beschikbaar zijn, valt Manuka honing uit Nieuw-Zeeland op vanwege zijn unieke en krachtige eigenschappen. Manuka Health Honing MGO 1000+ is een pure honingsoort die rijk is aan methylglyoxal (MGO), een bioactieve stof die zorgt voor de krachtige gezondheidsvoordelen. Manuka honing bevat een hoge concentratie methylglyoxal (MGO). Deze stof geeft Manuka honing antibacteriële en genezende eigenschappen. Hoe hoger de MGO-waarde, hoe krachtiger de werking van de honing.

Manuka toepassen

Manuka honing is daardoor bijvoorbeeld uitstekend te gebruiken voor de genezing van wonden en littekens. Het kan direct op de wond worden aangebracht. Dankzij de reinigende en verzachtende eigenschappen is Manuka honing ook ideaal voor het gebruik in gezichtsmaskers. Het helpt in sommige gevallen bij het behandelen van huidproblemen en verbetert de algehele huidgezondheid. Bovendien kan Manuka honing op verschillende manieren worden geconsumeerd, bijvoorbeeld door het toe te voegen aan thee, yoghurt of smoothies, of rechtstreeks op de huid aanbrengen.

Gezondheid en welzijn

Honing is een veelzijdig en krachtig natuurproduct dat vele voordelen biedt voor gezondheid en welzijn. Manuka honing, met zijn hoge MGO-concentratie, biedt extra krachtige eigenschappen die het een waardevolle aanvulling maken op je dagelijkse routine.

Rauwe honing

Daarnaast werken wij samen met Wild About Honey, waarvan je alleen de beste, puurste, natuurlijke honing mag verwachten, uit diverse streken van Portugal. Doordat de honing onbewerkt is vind je er alle vitaminen, mineralen, antioxidanten en meer in terug die je van pure honing mag verwachten. Of je nu op zoek bent naar een natuurlijke zoetstof, een genezend middel voor wonden, of een effectieve huidverzorgingsoplossing, honing heeft het allemaal te bieden.

Datum: 28 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • natuurgeneeskunde
    Ondersteuning door natuurgeneeskunde
    Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes.
  • propolis
    Ontdek de kracht van propolis
    Dat bijen bijzonder zijn, dat is je ongetwijfeld bekend. En dat hun honing ontzettend veel voordelen heeft, dat blijkt ook keer op keer. Het is niet voor niks dat we bijvoorbeeld honing in de thee doen wanneer we keelpijn hebben.
  • tea-tree
    Tea tree: het essentiële EHBO-flesje
    Je ziet het in steeds meer huidverzorgingsmiddelen terugkomen: tea tree oil. En terecht, want deze essentiële olie, afkomstig uit Australië, heeft verschillende krachtige eigenschappen. Zo kan het gebruikt worden voor de huishouding van mens en dier.
  • eczeem
    'Mijn eczeem is bijna helemaal verdwenen!'
    Ben had al jaren last van eczeem. De plekken bevonden zich vooral op zijn voeten en de binnenkant van zijn knieën. Plekken die voor de buitenwereld niet zichtbaar waren. Veel mensen wisten niet eens dat hij er last van had.
  • pijn
    Met pijn moet je niet willen leren leven
    Je zult het maar te horen krijgen: ‘Je zult ermee moeten leren leven’. Daar zit je dan met je rugpijn of hoofdpijn, pijn in je knieën of voeten, je depressie of slaapproblemen. Je bent vastgelopen in het reguliere circuit en niemand schijnt je te kunnen helpen.
  • selfcare
    Tijd voor selfcare? Ga voor de midweekse kuur!
    De buurvrouw die een klusje in huis heeft, een vriendin die getroost moet worden na het ontslag van haar baan, werk dat om extra ondersteuning vraagt. Anderen helpen geeft een goed gevoel. Maar het is ook een grote valkuil.
  • Ayurvedisch-Natuurgeneeskundig-Pakket
    Ontdek het Ayurvedisch Natuurgeneeskundig Pakket!
    Niet lekker in je vel zitten is een fenomeen waar we allemaal zo nu en dan last van hebben. Tijdens de donkere wintermaanden rol je jezelf het liefst op in je deken bijvoorbeeld. Of er is privé iets voorgevallen, waardoor je je somber voelt.
  • dry-needling
    Het nut van dry needling!
    De vraag als iemand voor het eerst hoort van dry needling is simpel: wát is het? Soms heb je ervan gehoord via ervaringen van vrienden of familie.
  • druk-kind
    Mijn Bas met medicijnen platspuiten? Dat nooit!
    Onze zoon Bas was niet gewoon een beetje druk. Nee, hij was een bijzonder druk kind. Een ware stuiterbal.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Toon meer >
Toon minder >

Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen. Elke methode van ontharen kent haar eigen voordelen, maar ze kennen allemaal hetzelfde nadeel: de haartjes keren vanzelf weer terug, dus je moet het klusje blijven herhalen als je je niet wilt ergeren aan stoppeltjes en nieuwe haartjes.

Stoor je niet langer aan ongewenste haargroei

Ongewenste haargroei kan op vele plaatsen op je lichaam voorkomen: van je gezicht, oksels, bikinilijn en benen tot rondom de tepel, armen en rug. Misschien storen ze je in de koude maanden van het jaar minder, omdat ze minder zichtbaar zijn. Maar zodra de eerste officiële rokjesdag van het jaar weer een feit is, begint het regelmatige ontharen weer van voren af aan.

Kies voor definitief ontharen

Zou het niet heerlijk zijn als je je geen zorgen meer hoeft te maken over je ongewenste haargroei? Dat je nooit meer een pincet of ladyshave nodig hebt? Overweeg dan eens definitief ontharen. Dat kan op verschillende manieren en de beste tijd om ermee te starten is de herfst of de winter.

IPL

Een bekende manier om van je ongewenste haargroei af te komen is de IPL-ontharingsmethode. ‘IPL’ is de afkorting van Intensief Pulserend Licht. Het pigment van de haar absorbeert het licht en zet het om in warmte. Die warmte vernietigt het haarzakje uiteindelijk. In één sessie kunnen grotere oppervlaktes worden behandeld. IPL werkt vooral goed als er een groot contrast is tussen het haar en de huidskleur. Dat maakt het minder geschikt voor mensen met rood, lichtblond en grijs haar en voor mensen met een donkere huidskleur. Er zijn apparaten voor thuisgebruik in de handel, maar je kunt er ook voor kiezen om je door een huidtherapeut te laten behandelen.

Laser

Een van de grote verschillen met ontharen met de laser is dat bij IPL energie verloren gaat, omdat die terechtkomt op de omringende huid, terwijl de energie bij laserontharing zich specifiek op het haarzakje richt. Ook hier wordt het licht door het pigment geabsorbeerd en in warmte omgezet waardoor het haarzakje vernietigd wordt. In tegenstelling tot IPL is deze manier van ontharen ook geschikt voor de donkere huid. Per sessie kan er een minder groot oppervlak worden behandeld dan bij IPL. Omdat er kennis en een opleiding voor nodig is om deze behandeling veilig uit te voeren, kun je dit niet zelf doen, maar moet je ervoor naar de huidtherapeut.

Verschillende groeifases

Omdat een haar verschillende groeifases kent, lukt het nooit om in één behandeling van al je ongewenste haargroei af te komen. Daar zijn altijd meerdere behandelingen voor nodig. Omdat je na een behandeling de zon beter een paar dagen kunt vermijden, is het heel geschikt om er in de herfst of vroege winter mee te starten. Dan heb jij, tegen de tijd dat de temperaturen buiten weer rokjes en korte broeken toestaan, geen last meer van ongewenste haargroei.

Elektrisch epileren

Er is overigens nog een manier van definitief ontharen, die wél geschikt is voor mensen met blond, rood en grijs haar: elektrisch ontharen. Hierbij wordt haartje voor haartje behandeld. Hierbij wordt een dunne naald in het haarzakje geplaatst, waarna een klein stroomstootje het haarzakje vernietigt. De manier is arbeidsintensiever – zowel laser als IPL kan tijdens één sessie een groter oppervlak behandelen – maar ook heel nauwkeurig en je bent hiervoor niet afhankelijk van de groeifase van de haar.

Vergoeding

Wil je weten hoe jij het beste van je ongewenste haargroei af kunt komen? Vraag eens advies bij een huidtherapeut bij jou in de buurt. In sommige gevallen kunnen de behandelingen (deels) vergoed worden vanuit je aanvullende zorgverzekering. Informeer ernaar bij je zorgverzekeraar!

Datum: 27 oktober 2024
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • Laserontharing
    Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?
    De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
  • haargroei
    Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!
    Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
  • ontharen
    Ongewenste haargroei? Niet nodig!
    Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
  • laserontharen
    De ultieme oplossing
    Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
  • benen
    Mooie benen krijg je zo!
    Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
  • ontharen
    Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat
    Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje.
  • scheerirritatie
    Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!
    Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp.
  • overmatige-haargroei
    EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei
    Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever.
  • ipl
    Hoe bereid je je voor op IPL?
    Huidirritaties, scheerwondjes en haartjes die extreem snel terug groeien. Als je regelmatig je benen scheert, komt dit je vast niet onbekend voor. Ben je er helemaal klaar mee om continu dat scheermes er weer bij te moeten pakken? Dan kun je kiezen voor ontharing door IPL.
Toon meer >
Toon minder >

Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen! Maar hoe werkt dat eigenlijk precies? In deze blog vertellen we je alles wat je moet weten om het beste uit je haarkleur te halen.

Wat is kleurshampoo?

Kleurshampoo is speciaal gemaakt voor iedereen met geverfd haar. Het is geen product dat je haar opnieuw kleurt, maar juist eentje dat helpt om je kleur langer mooi te houden en de glans te herstellen. Herken je dat je haarkleur sneller vervaagt door gewone shampoo, zonlicht of water? Kleurshampoo Beauty Plaza pakt dit probleem aan door je haar te voeden en de kleur te beschermen, zodat je langer kunt genieten van je nieuwe kleur!

Twee soorten kleurshampoo

Er zijn twee soorten kleurshampoos: met en zonder pigmenten. Beide hebben hun eigen voordelen. Kleurshampoos met pigmenten voegen extra kleur toe aan je haar, waardoor het niet alleen behouden blijft, maar ook wordt opgefrist. Dit is weer perfect voor als je tussen verfbeurten door je kleur wilt versterken of ongewenste tinten wilt wegwerken. Aan de andere kant heb je kleurshampoos zonder pigmenten. Deze beschermt vooral je haarkleur en geeft extra glans zonder zelf kleur toe te voegen. Deze milde shampoos, ook wel ‘color protect’ genoemd, voeden je haar en zorgen dat je kleur langer mooi blijft.

Verschil tussen haarverf en kleurshampoo

Het grote verschil tussen haarverf en kleurshampoo zit in hoe lang het effect zichtbaar blijft. Haarverf dringt diep door in de haarschacht en geeft je een permanente kleur, terwijl kleurshampoo meer oppervlakkig werkt. Het bedekt alleen de buitenkant van je haar, waardoor de kleur na een paar wasbeurten al begint te vervagen. Haarverf kan daarentegen maandenlang blijven zitten. Met kleurshampoo heb je dus een tijdelijke oplossing die na een aantal wasbeurten weer verdwijnt.

Hoe lang blijft kleurshampoo zitten?

Hoe lang de kleur van een kleurshampoo blijft, hangt af van het product en het merk. Meestal houdt de kleur zo’n twee tot acht wasbeurten, hoewel sommige intensievere formules iets langer kunnen meegaan. Houd er wel rekening mee dat de kleur bij elke wasbeurt geleidelijk vervaagt. Dit maakt kleurshampoo perfect voor iedereen die geen blijvende verandering wil, maar wel even hun haarkleur wil opfrissen.

Hoe gebruik je kleurshampoo?

Het gebruik van kleurshampoo is heel simpel, maar er zijn wel een paar stappen die je moet volgen voor het beste resultaat. Was je haar eerst met een milde shampoo om eventuele restjes van stylingproducten weg te halen. Breng daarna de kleurshampoo aan op nat haar en masseer het goed in, zodat het overal gelijkmatig verdeeld is. Laat het een paar minuten inwerken—hoe langer je wacht, hoe intenser de kleur. Spoel het vervolgens goed uit tot het water helder is. Gebruik eventueel nog een conditioner om je haar te hydrateren, omdat kleurshampoo soms wat uitdrogend kan zijn.

Datum: 23 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • shampoos
    Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben
    Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen.
  • Haar
    Hoofdhuid gezond, haar gezond
    Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
  • haar
    ‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’
    ‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
  • haarverzorging
    Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid
    Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.
  • haar
    Verantwoord haar verven met henna
    Soms heb je verandering nodig in je leven. Je kunt het roer volledig omgooien door te wisselen van baan of de start van een nieuwe relatie. Maar je kunt het ook kleiner gaan zoeken. Heb je iets aan je uiterlijk wat je anders wilt?
  • haar
    Passie voor haar
    Als je haar goed zit, voel je je lekkerder. Het is als het ware de kroon die je altijd draagt. Het geeft zelfvertrouwen.
  • beschadigd-haar
    Xanne’s advies: zo verbeter je beschadigd haar
    Je hebt je stijltang weer neergelegd en slaakt een diepe zucht. Er is geen glans te vinden in je haar, er springen hier en daar plukjes alle kanten op. Je pakt een pluk vast en ziet duidelijk gespleten punten, en het voelt aan als stro.
  • krullen-knippen
    Krullen knippen doe je zo!
    Iedereen heeft een opvallend kenmerk aan zijn of haar uiterlijk. Een echte eyecatcher. Zijn het je ogen? Misschien zijn het je overduidelijke sproeten?
  • haarvezels
    De make-up voor je haar: haarvezels
    Je haar is een belangrijk onderdeel van je uiterlijk. Het maakt deel uit van je identiteit, of je nu lange lokken, een kort kapsel of een boblijn hebt. De mogelijkheden zijn eindeloos.
  • geblondeerd-haar
    Do's en don'ts rondom geblondeerd haar!
    Je kapsel doet veel voor je gezicht en je uitstraling. En dat geldt ook voor de kleur van je haar. Er zijn talloze keuzes in het verfpalet voor haar. Misschien zit jij wel na te denken over de kleur blond?
Toon meer >
Toon minder >

Hoe vintage vloerkleden bijdragen aan een milieubewust interieur

In een wereld waar duurzaamheid steeds belangrijker wordt, is het geen verrassing dat ook in onze interieurs de groene golf voelbaar is. Het integreren van duurzame elementen in huis draagt niet alleen bij aan het milieu, maar creëert ook een uniek en persoonlijk verhaal binnen onze leefruimte. Een bijzonder element dat zowel karakter als duurzaamheid kan toevoegen, is het vintage vloerkleed.

Een tweede leven voor tijdloze schoonheid

Vintage vloerkleden zijn de stille getuigen van het verleden, elk met een eigen geschiedenis en karakter. Door een vintage vloerkleed in je interieur op te nemen, geef je niet alleen een tweede leven aan een prachtig stuk textiel, maar draag je ook bij aan een circulaire economie. Het hergebruiken van bestaande materialen vermindert de vraag naar nieuwe productie, wat op zijn beurt de impact op het milieu verlaagt.

De impact van textielafval

De textielindustrie is een van de meest vervuilende industrieën ter wereld. Door te kiezen voor een vintage vloerkleed in de maat 200×300, draag je bij aan het verminderen van textielafval. Vintage vloerkleden zijn vaak gemaakt van hoogwaardige materialen die de tand des tijds hebben doorstaan, wat betekent dat ze nog vele jaren mee kunnen gaan.

Milieuvriendelijke onderhoudstips

Het onderhouden van een vintage vloerkleed hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met eenvoudige, milieuvriendelijke onderhoudstips kun je de levensduur van je kleed verlengen. Denk aan het gebruik van natuurlijke schoonmaakmiddelen of het regelmatig luchten van je kleed om het fris te houden zonder chemische toevoegingen.

Vintage vloerkleden als statement

Een vintage vloerkleed is meer dan alleen een decoratief element; het is een statement van bewustzijn en stijl. Het kiezen van een vintage stuk weerspiegelt een waardering voor vakmanschap en een afwijzing van de wegwerpcultuur. Een groot vloerkleed, zoals een 200×300 exemplaar, kan dienen als een opvallend middelpunt in een kamer, waarbij het verhaal en de schoonheid van het kleed de aandacht trekken.


Datum: 23 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
Toon meer >
Toon minder >

Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is. Want de dood komt soms eerder dan je verwacht.

Ontlast je nabestaanden

Waarom zou je nadenken over je eigen afscheid? Dat kunnen je nabestaanden toch wel doen tegen de tijd dat het zo ver is? Ja, dat kan inderdaad. Maar als je hen nooit jouw wensen kenbaar hebt gemaakt, nemen ze misschien beslissingen die eigenlijk helemaal niet bij jou passen. Dan moeten ze keuzes maken waarbij jij je bij leven wellicht helemaal niet prettig had gevoeld. Waarom zou je je nabestaanden niet ontlasten door hen precies te laten weten wat jouw wensen bij je uitvaart zijn?

Nadenken over keuzes

Hoe mooi is het dat jij bij leven al keuzes kunt maken over je eigen afscheid en daarmee je dierbaren te zijner tijd veel stress uit handen kunt nemen? Wil je bijvoorbeeld een traditionele begrafenis of crematie of gaat jouw voorkeur uit naar een intiem afscheid in een natuurgebied? Welke muziek is jou dierbaar en zou je graag thuis worden opgebaard? Een uitvaart is tegenwoordig al lang niet meer standaard. Er is zó veel mogelijk: begraven of cremeren, na de plechtigheid een toost uitbrengen in jouw favoriete kroeg, livemuziek bij de plechtigheid, vervoer van de kerk naar de begraafplaats in een rouwbus met al je familie of wellicht in je eigen camper. Door je voorkeuren nu al vast te leggen, geef je je dierbaren de mogelijkheid om in rust te rouwen.

Reflectie op je leven

Bezig zijn met en zaken vastleggen voor je eigen uitvaart hoeft helemaal niet zwaar en verdrietig te zijn. Het is ook een soort reflectie op je leven. Het gaat erom hoe jij herinnerd wilt worden. Welke waarden wil je nalaten? Welke relaties zijn het belangrijkst voor je? Praat erover met anderen die dichtbij je staan. Daar kunnen zelfs waardevolle gesprekken door ontstaan. Want als jij jouw naasten nu al laat weten wat jouw wensen zijn, kunnen ze later aan de hand van jouw richtlijnen je afscheid vormgeven. Ze hoeven dan nooit te twijfelen of ze wel de juiste keuzes maken. Het kan zowel jou als hen rust geven dat er bepaalde keuzes zijn gemaakt voor jouw afscheid.

Overzicht over je eigen uitvaart

Neem eens contact op met een uitvaartverzorger bij jou in de buurt voor een zogenoemd voorregelgesprek. Dan heb je gelijk een overzicht van het kostenplaatje en weet je of je je eventueel moet bijverzekeren of wat geld achter de hand moet houden.

Datum: 21 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • uitvaartwensen
    Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is
    Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten.
  • uitvaartverzekeringen
    Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?
    We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
  • rouwauto
    Kies je een rouwauto of ander vervoer?
    Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
  • uitvaart
    Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden
    Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
  • uitvaartverzekering
    De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij
    Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
  • uitvaart
    Een bijzondere uitvaart voor jou
    Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
  • afscheidsfotograaf
    Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden
    Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
  • kinderen
    Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?
    Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
  • overlijden
    Een nieuw begin
    Hoe vaak beginnen we in ons leven niet aan iets nieuws? We willen allemaal weleens iets anders of zijn toe aan iets nieuws. Soms is die drang zó sterk dat er echt iets móét veranderen en er een frisse wind door je leven moet waaien, omdat het plezier of de passie uit je leven verdwenen is.
  • natuurbegraafplaats
    Natuurbegraafplaats: een eeuwige rustplek
    Wanneer je de wens hebt om na je dood begraven te worden, kun je kiezen voor een algemene begraafplaats, maar ook voor een natuurbegraafplaats. Bij een algemene begraafplaats is er een bepaalde looptijd waarin je graf in stand wordt gehouden.
Toon meer >
Toon minder >

Een volwassen lesje leren: familiedynamiek

Op een normale, zonnige dag loop ik door het park en neem plaats op het bankje. Eventjes genieten van de rust, warme stralen en de kalme geluiden om mij heen. Maar plotseling wordt deze stilte doorbroken door wanhopig gekrijs. Ik open één oog en zie in mijn ooghoek een moeder die haar kindje probeert te kalmeren. Ze geeft hem of haar de fles, maakt wiegende bewegingen en sust ondertussen. Dit moment deed mij herinneren aan een belangrijke les naar het volwassen leven: de familiedynamiek.

Privé-verzorgers met plus

Want dit zal ook veranderen door de jaren heen. Zelf bestaat mijn gezin uit mijzelf en mijn ouders. Vanaf kleins af aan hebben mijn ouders zich volledig op mij kunnen focussen. Minder werk dan wanneer je meerdere kinderen hebt, zal je wellicht denken, maar ik telde blijkbaar voor twee. Dat was uiteraard een grapje, geloof ik. Hoe ik de dynamiek van vroeger zie is dat mijn ouders mijn eigen privé-verzorgers met een speciale plusbehandeling waren. Want natuurlijk gaven ze mij ook liefde. Maar de eerste jaren bestaan uit je kont afvegen, voeden, je laten boeren en proberen woordjes uit je te krijgen. Wanneer ik dan eenmaal sprak, kon hun geluk niet op. Wanneer ik nu weer mijn mond opentrek, kunnen ze niet hard genoeg zuchten. Tja, pap en mam, jullie hebben het mij té goed geleerd.

Veranderingen

En hoe ouder je wordt, hoe meer veranderingen er tevoorschijn komen. Langzamerhand word je natuurlijk steeds zelfstandiger en komen er andere ‘problemen’ aan bod. Het maken van vriendjes op de basisschool, zorgen dat je die super, toffe, gave, furby krijgt die iedereen heeft of weer een stap verder: heerlijke puberkwesties. Je mag wéér niet naar dat feest, terwijl al je vrienden wel gaan. Of je bereidt een volledig pleidooi voor waarom de leraar fout zat om je te laten nablijven. Kun je merken dat het mij nog hoog zit? Het geeft niet, adem in, adem uit…

‘Ik zie steeds meer kenmerken van mijn ouders in mezelf terug.’

Eigen subjectieve psycholoog

Tegenwoordig ben ik tot het punt gekomen waarop er een ommekeer te zien is in de dynamiek van mijn gezin. In plaats van dat een warm bord eten, een schoon bed of een gewassen, favoriet shirtje er toe doen, zijn mijn ouders vandaag de dag mijn eigen subjectieve psychologen. Uiteraard helpen ze mij ook met praktische zaken, maar meer hoe ik dat zelf kan doen. Waar we het aan de etenstafel over hebben, zijn nu vooral mentale aspecten. Vele diepere gesprekken over waarom ik mij bijvoorbeeld druk maak over bepaalde dingen. Zij geven hierop adviezen, in plaats van dat ze de keuze voor mij maken. En wat ik met deze adviezen doe, dat ligt in mijn eigen handen.

Spiegeltje, spiegeltje aan de overkant

Maar wat ik wellicht nog wel het mooiste vind aan het steeds meer volwassen worden, is dat ik kenmerken terug zie in mijzelf van mijn ouders. Vroeger kon je dit misschien merken aan zichtbare dingen, zoals op het strand wegrennen met vader of moeder. Nu zie ik het aan de koppigheid, keuzes die ik maak, de flauwe, droge, sarcastische humor of tijdens een discussie dat we even eigenwijs zijn. Zoals ik dan ook wel zeg: ‘Spiegeltje, spiegeltje aan de overkant, wie is het meest koppige van het land? Ik zeg natuurlijk de persoon aan de overkant.

Datum: 17 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou


Ook interessant voor jou
  • vriendschappen
    Een volwassen lesje leren: vriendschappen
    Wij mensen zijn sociale wezens. We hebben elkaar nodig om ons gelukkig te voelen. Laatst las ik dat een goede vriendschap zelfs levensverlengend is.
  • Boek
    ‘Kasper heeft ons geleerd hoe mooi het leven is’
    Op 15 februari 2022 verscheen het boek ‘Kasper – Achtbaan op losse schroeven’ van Jeroen van Veen. De auteur en vader van de vrolijke, rode krullenbol beschrijft op een pure en eerlijke manier over hoe zijn zoontje ruim 1050 dagen overleefde nadat een zeer agressieve hersentumor bij hem werd geconstateerd. Een boek waar de liefde vanaf spat.
  • praktische-zaken
    Een volwassen lesje leren: zaken regelen
    In alle rust lig ik op de bank geesteloos op mijn mobiel te scrollen. Mijn enige dilemma is of ik voor de zoveelste keer weer een portie kleding ga bestellen. Maar dan popt er een melding binnen van mijn mail: ‘U heeft een achterstallige betaling’. Dat is waar ook… ik had nog een rekening openstaan van de tandarts.
  • verrassing
    De mama van... de verrassing
    Veel dingen kan en wil je gewoon plannen. Ik denk dat mensen, wanneer je het ze vraagt, van nature niet heel erg van verrassingen houden.
  • huishouden
    Een volwassen lesje leren: het huishouden
    Mijn statement dat iedereen een kind in zich verscholen blijft houden en deze zo nu en dan ook nog naar boven mag halen, daar sta ik nog steeds achter. Maar helaas ontkom je niet aan het volwassenen leven. Ik neem jullie graag mee hoe dit proces bij mij verloopt. Want ondanks dat het opgroeien vanzelf gaat, is het daadwerkelijke volwassen worden geen gesneden koek.
  • nieuw-huis
    Mama van thuis in een nieuw huis
    Het was even stil. Drukte alom. Eindelijk verhuisd en alles staat op z’n plek. De kinderen voelden zich er direct thuis. Ze springen, rennen en kruipen rond alsof ze nooit anders hebben gedaan.
  • Chronisch-ziek
    Claudia: 'Er is nog zoveel om van te genieten'
    Jezelf niet meer negatief voelen en zelf bepalen hoe je leven eruit gaat zien. Dat was precies wat Claudia Koehoorn zich op 21-jarige leeftijd voornam en waar ze sindsdien naar leeft. Ondanks het feit dat ze chronisch ziek is.
  • Draagmoeder
    ‘Ik hoop zó op een tweede kindje’
    Dat kleine lijfje veilig in je armen, de zoete babygeur, de tevreden geluidjes. Eva en Arjan zouden het zó graag nog een keer meemaken. Al één keer eerder mochten ze het wonder van een eigen kindje ervaren.
  • Lichamelijk-beperkt
    Debbie: 'Ik ben gelukkig vrij positief van mezelf'
    ‘De eerste 2,5 jaar van mijn leven bracht ik door in een kindertehuis voor kinderen met verstandelijke en/of lichamelijke beperkingen op de Filipijnen. Sinds mijn geboorte ben ik aan meerdere gezinnen in landen over de hele wereld voorgesteld: Frankrijk, Noorwegen, Amerika… Maar ik werd steeds afgewezen vanwege mijn lichamelijke beperkingen.
  • alopecia
    Annelies heeft alopecia: ‘Dit is wie ik ben’
    Met haar kale hoofd is ze iemand die direct opvalt. ‘Ach, waarom zou ik een pruik dragen? Ik loop er al zestien jaar zo bij. Dit is wie ik ben.
Toon meer >
Toon minder >