Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit. De combinatie van visuele beperkingen en hooikoortsklachten is voor velen een dubbel probleem. Daarom wordt steeds vaker de vraag gesteld: kunnen lensimplantaten ook een verschil maken tijdens het hooikoortsseizoen?

De link tussen oogcorrectie en hooikoortsklachten

Hooikoorts is een allergische reactie op stuifmeel van bomen, grassen en planten. Bij mensen met allergieën zorgt dit voor klachten als jeukende ogen, tranen, roodheid en zwelling van de oogleden. Draag je een bril, dan merk je dat de glazen pollen kunnen opvangen, maar het beschermt je ogen nauwelijks tegen allergenen in de lucht. Bij contactlenzen wordt het vaak nóg ongemakkelijker. Pollen kunnen zich aan de lenzen hechten, waardoor de klachten toenemen en het dragen ervan pijnlijk of zelfs onmogelijk wordt.

In deze context kunnen lensimplantaten uitkomst bieden. Ze vervangen de noodzaak om dagelijks contactlenzen te dragen, waardoor een belangrijke bron van irritatie tijdens het hooikoortsseizoen wegvalt. Zo kun je je zicht verbeteren zonder dat je in de lente- en zomermaanden telkens worstelt met ongemak door lenzen of een onhandige bril.

Waarom lensimplantaten extra interessant zijn voor hooikoortspatiënten

Een lensimplantaat is een permanente oplossing waarbij een kunstlens in het oog wordt geplaatst. Deze vervangt je natuurlijke lens (bijvoorbeeld bij staar) of wordt als extra lens geïmplanteerd, afhankelijk van je situatie. Het grote voordeel voor mensen met hooikoorts is dat je geen fysiek hulpmiddel meer nodig hebt op of voor het oog, zoals een bril of contactlenzen. Dat betekent minder wrijving, minder kans op pollenophoping én minder irritatie.

Voor mensen die normaal gesproken allergisch reageren op contactlenzen of die vaak last hebben van droge ogen, is deze oplossing niet alleen comfortabeler, maar ook gezonder. Je vermindert het risico op infecties en ontstekingen die kunnen ontstaan door vervuilde lenzen of het constant in- en uitdoen ervan tijdens allergische periodes.

Voor wie zijn lensimplantaten geschikt?

Niet iedereen komt automatisch in aanmerking voor een lensimplantaat. Over het algemeen zijn mensen tussen de 40 en 60 jaar met een stabiele sterkte, die geen geschikte kandidaat zijn voor laserbehandelingen, het meest gebaat bij deze oplossing. Ook mensen met een hoge brilsterkte of medische redenen (zoals beginnende staar of intolerantie voor lenzen) komen vaak in aanmerking.

Tijdens een intakegesprek bij een gespecialiseerde oogkliniek wordt er gekeken naar de gezondheid van je ogen, je medische geschiedenis en je visuele wensen. Aan de hand daarvan wordt bepaald of een implantaat voor jou mogelijk is en welk type implantlens het beste past.

Wat kun je verwachten van de ingreep?

Een lensimplantatie is een relatief snelle en veilige procedure die meestal onder plaatselijke verdoving wordt uitgevoerd. De kunstlens wordt via een klein sneetje in het oog geplaatst. De ingreep duurt vaak niet langer dan 20 tot 30 minuten per oog, en je mag meestal dezelfde dag nog naar huis. De hersteltijd is kort: vaak zie je binnen enkele dagen al verschil, en binnen een week zijn de meeste dagelijkse activiteiten weer mogelijk.

Het grote voordeel van een implantaat is dat je zicht permanent wordt gecorrigeerd zonder dat je nog afhankelijk bent van een bril of lenzen. Daardoor blijven je ogen vrij van invloeden die hooikoortsklachten kunnen verergeren, zoals contactlenzen die schuren of brillen die constant moeten worden schoongemaakt.

Wat zeggen ervaringen van anderen?

Steeds meer mensen die last hadden van hooikoorts en slecht zicht, geven aan dat een lensimplantatie hun kwaliteit van leven sterk heeft verbeterd. Niet alleen vanwege het comfort in de lente- en zomermaanden, maar ook omdat ze zich minder beperkt voelen in hun bewegingsvrijheid. Wandelen, fietsen en sporten gaat makkelijker zonder bril of lenzen, en ook autorijden tijdens pollenrijke dagen wordt veiliger door het scherpere zicht.

Bovendien melden veel patiënten dat hun ogen rustiger aanvoelen en minder snel geïrriteerd raken, zelfs tijdens piekperiodes in het hooikoortsseizoen. Dat maakt deze ingreep niet alleen een medische verbetering, maar ook een praktische oplossing voor wie meer uit het dagelijks leven wil halen.

Datum: 23 juni 2025

Ook interessant voor jou

Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren. Gelukkig hebben we enkele tips voor je uitgezocht om de symptomen van hooikoorts onder controle te houden.
Heerlijk van het voorjaarszonnetje genieten zónder hooikoortsklachten

Het is weer zover: die tijd van het jaar waarin de zon eindelijk weer begint te schijnen. De handschoenen kunnen de kast weer in en de sjaal kun je ook laten hangen. Het mooie weer zorgt ervoor dat de bollen weer gaan groeien en de bomen gaan bloeien.
Ziek van de zomer!

Hatsjoe! Met de zomer in de aantocht wordt menig hooikoorts patiënt weemoedig.
Hooikoorts? Op zoek naar een échte oplossing!

Sommige mensen hebben er van kinds af aan last van, bij anderen ontstaat het later in het leven. Hooikoorts. Deze vervelende symptomen slaan toe zodra de eerste pollen door de lucht dwarrelen: al gauw steken vervelende symptomen de kop op.
'Hatsjie!' Laat je niet meer plagen door je allergie!

Intense jeuk, rode plekjes en bultjes op je huid, gezwollen oogleden en tranen in je ogen. Kriebel in je neus, een tintelende tong en heftige niesbuien.
Hatsjoe! Eerste hulp bij hooikoorts

Belinda: ‘Heerlijk dat de bloesems weer in bloei staan, en dat we onze winterjassen weer kunnen opbergen. Maar er is één groot nadeel aan dat het weer voorjaar wordt: de pollen hangen weer in de lucht. Ja, ik ben dus één van die pechvogels die zodra de winter vertrokken is, ineens last krijgen van een loopneus en traanogen.
Wil jij ook graag zonder niezen het voorjaar in?

Heb je last van een verstopte neus of van niesbuien in het voorjaar? Blijf je het liefst binnen wanneer jouw vriendinnen lekker een terrasje pakken, of gaan picknicken in het bos? Je hebt namelijk géén zin om erbij te zitten met rode ogen en een loopneus.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear. Met onderstaande informatie vind jij de juiste shapewear voor jou.

Wat is shapewear?

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed, is ondergoed dat je onder je kleding kunt dragen. Het bestaat uit een sterke en elastische stof die zich om je lichaam vormt. Omdat het de huid stevig bij elkaar houdt, zorgt het voor een strakker silhouet, waardoor je plekken kunt corrigeren waar je je minder fijn over voelt. Shapewear is onzichtbaar onder je kleren en je hebt keuze uit allerlei verschillende soorten, van slips met een hoge taille tot hemdjes, onderjurken en broekjes. Ook kun je kiezen uit allerlei kleuren, van wit tot zwart en huidskleur.

Bij corrigerend ondergoed heb je keuze uit verschillende levels. Licht corrigerend ondergoed is voor dagelijks gebruik, je huid wordt lichtjes bedekt, perfect om te dragen onder je dagelijkse kleding. Medium corrigerend ondergoed zit nog steeds comfortabel, maar geeft meer ondersteuning dan lichte shapewear. Supercorrigerend ondergoed daarentegen zorgt voor extra ondersteuning in de zones die je aan wilt pakken. Perfect voor bijvoorbeeld onder een jurk voor een feestje of andere speciale gelegenheid.

Zo kies je de juiste maat shapewear

Bij shapewear is het belangrijk om te gaan voor de juiste maat, voor het meest effectieve effect en de meest comfortabele fit. Gelukkig zijn de maten van shapewear hetzelfde als kledingmaten en lopen ze gelijk. Dat betekent dat als je normaal voor een hemd een maat 40 hebt, je voor een corrigerend hemd ook een maat 40 nodig hebt. Koop geen te kleine maat, want dit gaat spannen en knellen, is oncomfortabel en is meer zichtbaar onder je kleding. Natuurlijk hoort corrigerend ondergoed een beetje strak te zitten, maar te strak is ook niet goed.

Waarop letten bij het passen van shapewear?

Als je op zoek bent naar de juiste shapewear, kies dan voor een webshop met een breed assortiment, zoals CurvesWear. Zo kun je online rustig vergelijken en de maat kiezen die het best bij je past. Let bij het kiezen van shapewear goed op de maattabel en pasvorm, zodat je zeker weet dat je de juiste ondersteuning krijgt.

Trek het ondergoed nooit over je hoofd aan, stap in plaats daarvan in het ondergoed. Dit is niet alleen makkelijker, maar zorgt er ook voor dat je het ondergoed niet onnodig stretcht.

Ondergoed met taille of pijpjes? Bij ondergoed met pijpjes kun je deze het beste zo klein mogelijk bij elkaar pakken, zoals bij een panty. Bij ondergoed met taille is het aan te raden deze eerst bij elkaar te vouwen voordat je het aantrekt als een normale onderbroek.

Op zoek naar een corrigerende jurk of top? Deze kun je het beste langzaam naar boven rollen. Bij een hemdje kun je de rand in je slip stoppen, om deze op zijn plek te houden.

Met bovenstaande tips pas je op de juiste manier shapewear, zodat je makkelijk de juiste maat en soort voor jou vindt.

Datum: 12 juni 2025

Ook interessant voor jou

Van katoen tot zijde

Ieder mens is anders, maar iets wat we allemaal gemeen hebben is dat er vrijwel geen dag begint zonder dat we ons ondergoed aantrekken. Ondergoed is een dagelijks onderdeel van ons leven. En toch is dit het kledingstuk waar we het minste aandacht aan besteden. Raar toch? Want er zijn heel veel verschillende soorten en materialen ondergoed.
75B, 70D, 65AA: Hoe vind je de juiste BH?

Je herkent het wel, je draagt een bh die toch te klein blijkt te zijn. De bandjes knellen in je schouders, de beugel snijdt in je huid en je borsten lijken bij de kleinste beweging al uit je bh te vallen. Of heb je juist een te grote bh? De bandjes glijden steeds weer van je schouders af!
Mooie lingerie, ook voor een borstprothese

Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden.
Prachtig in protheselingerie

Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
'Lingerie gaat ons aan het hart'

Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
De perfecte lingerie voor jou in de zomer!

Het voorjaar. Heerlijk. We raken er bijna niet over uitgepraat. Overdag op het terras zitten met een drankje erbij en de dag afsluiten in de achtertuin in het zonnetje.
Een heerlijke winterdag...

Winter kan zo idyllisch zijn: witte sneeuw op de daken, frisse wind door de straten en eenmaal weer binnen warme dekentjes met een kop chocolademelk.
Verwen jezelf, of laat je verwennen

Het zijn misschien wel de meest ondergewaardeerde kledingstukken in je kast: je ondergoed.
Prachtig in mooie protheselingerie

Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.
Lingerie & sport: enorm belangrijk!

Was het ook één van jouw goede voornemens om dit jaar meer te gaan sporten? Wellicht heb je al de juiste schoenen en outfit aangeschaft, maar denk ook aan wat je daaronder draagt.

Toon meer >

Toon minder >

Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren. Je kunt goedkoop bouwen als je slimme keuzes maakt, maar het kan ook snel flink oplopen. Daarom is het handig om te weten wat nu echt invloed heeft op die totaalprijs.

Grond en woningtype bepalen de basis

Het eerste waar je aan moet denken is de plek waar je wilt bouwen. Grond is vaak een van de duurste onderdelen. In drukke regio’s betaal je meer dan twee keer zoveel als in rustige gebieden. Dat komt door schaarste, gemeentebeleid en populariteit van de locatie. Ook het woningtype speelt een grote rol. Bouw je vrijstaand of kies je iets compacters zoals een rijwoning? Vrijstaand is bijna altijd duurder, want alles — van fundering tot dak — moet je zelf laten bouwen.

Wat ook invloed heeft op de kosten is de stijl van je huis. Een moderne villa is nu eenmaal iets anders dan een woning met landelijke uitstraling. Denk je aan iets eenvoudigs maar toch karaktervol? Dan kom je vaak uit bij een robuuste, praktische woning van hout en staal. De schuurwoning prijs kan je dan een goed beeld geven van wat zo’n type woning ongeveer kost, inclusief variaties in ontwerp en afwerking.

Ontwerp, grootte en materialen

Zodra je weet wat en waar je wilt bouwen, speelt het ontwerp een grote rol. Een standaard bouwpakket is voordeliger dan een woning die helemaal op maat ontworpen is. Meer vierkante meters zijn natuurlijk duurder, maar ook de afwerking maakt uit. Een luxe keuken, houten kozijnen of een moderne badkamer kunnen zomaar tienduizenden euro’s toevoegen aan je bouwbudget. En denk ook aan energiebesparende maatregelen. Die kosten aan het begin meer, maar leveren later weer winst op.

Wil je een duidelijk overzicht van waar je rekening mee moet houden? Dan is deze pagina over de kosten vrijstaande woning bouwen een goed startpunt. Daar staat wat invloed heeft op de uiteindelijke prijs, inclusief dingen waar je misschien nog niet aan dacht.

Arbeid, regels en onverwachte kosten

Wie bouwt, werkt met mensen. En die mensen kosten geld. In de ene regio betaal je hogere uurtarieven dan in de andere. Als de bouw lang duurt, kunnen die kosten flink oplopen. Daarnaast zijn er allerlei extra’s waar je vooraf soms geen rekening mee houdt. Denk aan aansluitingen voor water en stroom, gemeentelijke leges, mogelijkheden rondom het bestemmingsplan en advies van architecten of notarissen.

Tot slot speelt ook de economie mee. Materialen zijn duurder geworden en de rente beïnvloedt wat je kunt lenen. Ook moet je aan steeds strengere duurzaamheidsregels

voldoen. Dat zorgt voor betere huizen, maar het brengt ook meer kosten met zich mee. Bouwen doe je dus niet alleen met je hoofd, maar vooral met realistische plannen en inzicht in alle keuzemogelijkheden.

Datum: 11 juni 2025

Ook interessant voor jou

Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Je huis lenteklaar maken: check deze interieurtips

Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
Controleer dit bij een nieuwe auto

Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken.
De verschillende verzekeringen voor je huis

Als je van plan bent om een huis te gaan kopen, dan heb je vast wel gemerkt dat hier nogal wat zaken bij komen kijken. Het vinden van het huis, het regelen van de hypotheek, de verhuizing, enzovoort. Een ander belangrijk ding bij het kopen van een huis, is het regelen van de verzekeringen.
Zo maak je van jouw tuin een heerlijke plek

Een tuin kan een verlengstuk van je woonruimte zijn en een plek om te ontspannen en te genieten van de natuur. Maar hoe zorg je ervoor dat je tuin niet alleen in de zomer, maar het hele jaar door een aangename plek is?
Welke soorten dakramen zijn er allemaal?

Stel je eens voor: je wordt ‘s ochtends wakker en terwijl je je ogen opent, voel je een zacht briesje en zie je de zonnestralen die door je dak naar binnen schijnen. De kamer wordt gevuld met natuurlijk licht en je voelt meteen een gevoel van ruimte en rust. Dit is het effect van velux dakramen.
Populaire bank soorten voor in de woonkamer

Een belangrijk element van je woning, met name de woonkamer, is natuurlijk de bank. De keuze kan echter lastig zijn gezien de vele verschillende soorten die er tegenwoordig zijn.
De schoonheid van PVC vloeren

De zoektocht naar een nieuwe vloer kan een opwindende, maar soms ook overweldigende ervaring zijn. Stel je voor dat je net verhuisd bent naar een prachtig nieuw huis. Je hebt al je meubels op hun plek gezet, de muren zijn fris geverfd en de verlichting creëert een gezellige sfeer. Maar er ontbreekt nog iets: een mooie vloer die het hele plaatje compleet maakt.
Een gezellige picknick ruimte inrichten

Met het warme zomerweer wil je natuurlijk graag naar buiten en genieten van de mooie dagen. En wat is er nu leuker dan een gezellige picknick in je eigen achtertuin?
Tips om de vintage stijl toe te passen in je interieur

Ben jij dol op een interieur vol karakter, warmte en een vleugje nostalgie? Dan past de vintage stijl waarschijnlijk goed bij je! Er zijn allerlei manieren om deze interieurstijl toe te passen in je eigen woning.

Toon meer >

Toon minder >

Kies de perfecte fitnessapparatuur voor thuis

Liefde & leven

Thuis sporten is populairder dan ooit. Het bespaart reistijd, geeft flexibiliteit en je kunt trainen in je eigen comfortzone. Maar met zoveel keuze aan fitnessapparatuur, hoe weet je nu wat het beste bij jou past? Of je nu een complete home gym wilt inrichten of gewoon een paar essentiële apparaten zoekt, de juiste keuze maakt een wereld van verschil voor je trainingsroutine en motivatie.

De voordelen van hoogwaardige cardio en kracht

Goede fitnessapparatuur is een investering in je gezondheid. Apparaten die professioneel zijn ontworpen, bieden niet alleen een effectievere training, maar gaan ook langer mee. Dit betekent minder onderhoud en meer trainingsplezier. Van loopbanden en crosstrainers tot hometrainers en roeiapparaten, er is voor ieder wat wils. Voor krachttraining zijn er ook tal van opties, zoals gewichten, krachtstations en bankjes, die je helpen om spieren op te bouwen en sterker te worden. Het is slim om te bedenken welke spiergroepen je wilt trainen en hoe intensief je van plan bent te sporten. Een van die merken is Life fitness. Dit merk staat bekend om zijn duurzame cardio- en krachtapparatuur die vaak ook in professionele sportscholen te vinden is. Denk aan robuuste loopbanden, comfortabele hometrainers en veelzijdige krachtstations die jarenlang meegaan.

Tips voor het inrichten van je home gym

Voordat je apparatuur aanschaft, is het handig om je beschikbare ruimte in kaart te brengen. Meet de ruimte op waar je wilt sporten en bedenk welke apparaten daar realistisch passen. Houd ook rekening met voldoende bewegingsruimte rondom de apparaten. Daarnaast is het belangrijk om na te denken over je fitnessdoelen. Wil je afvallen, spiermassa opbouwen, je conditie verbeteren of een combinatie van alles? Je doelen bepalen welk type apparatuur het meest geschikt is. Een ander toonaangevend merk is Technogym. Dit Italiaanse merk is gespecialiseerd in high-end fitnessoplossingen met een focus op design, technologie en connectiviteit. Hun apparaten bieden vaak geavanceerde trainingsprogramma’s en een naadloze gebruikerservaring. Vergeet ook niet om een comfortabele vloer te overwegen, zoals rubberen tegels, voor extra demping en bescherming.

Maak de beste keuze voor jouw fitnessreis

Het inrichten van je eigen home gym is een stap richting een gezondere levensstijl. Door te kiezen voor kwalitatieve apparatuur die past bij jouw behoeften en ruimte, leg je een solide basis voor langdurig fitnessplezier. Goed onderzoek en weloverwogen keuzes zorgen ervoor dat je optimaal kunt genieten van je trainingen in je eigen huis.

Datum: 11 juni 2025

Ook interessant voor jou

Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De Nederlandse lunchcultuur verandert: van boterham naar beleving

De tijd dat we tussen de middag allemaal zuur ons broodje kaas uit de broodtrommel peuterden, lijkt inmiddels een ander tijdperk. Lunchen is steeds minder een verplichte werkonderbreking en steeds meer een moment om echt even te ontsnappen. Wie nu rondkijkt in lunchrooms, ziet dat de Nederlandse lunchtafel is veranderd in een werelds buffet: falafel, pho, pokébowls, zuurdesembrood met burrata – het staat allemaal naast elkaar op de kaart.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Zekerheid voor later zonder zorgen

Een levensverzekering geeft rust. Jij weet dat nabestaanden geld ontvangen als jij er onverwacht niet meer bent. De premie hangt af van leeftijd, gezondheid, dekking en looptijd.
De perfecte gala hakken voor een onvergetelijke avond

Stel je voor: je hebt een uitnodiging ontvangen voor een exclusief gala. Je jurk hangt al klaar, maar nu komt het belangrijkste deel – de hakken.
Verzorgingsproducten voor een wandelvakantie

Wandelen is een prachtige manier om de natuur te verkennen en tegelijkertijd aan je conditie te werken. Of je nu een ervaren wandelaar bent of net begint, het is belangrijk om de juiste verzorgingsproducten mee te nemen tijdens je wandelvakantie.
Verras iemand bij een verjaardag!

Is een familielid, vriend of ander belangrijk persoon in je leven binnenkort jarig? Pak dan lekker uit!

Toon meer >

Toon minder >

2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen. Of je nu skincare, make-up of geurkaarsen wilt creëren, een sterke branding en slimme keuzes kunnen je helpen om een vliegende start te maken. Hier zijn praktische tips om je eigen beautymerk op te zetten, van productontwikkeling tot het gebruik van ontwerp om je merk tot in de details te laten stralen.

Waarom nu het moment is om je droom waar te maken

De beauty industrie blijft groeien, maar klanten zoeken steeds vaker naar merken die persoonlijk, authentiek en duurzaam zijn. Dit is jouw kans om een niche te vinden en je te onderscheiden. Begin met een visie: wat wil je bereiken met je merk? Denk aan waarden zoals duurzaamheid, inclusiviteit of innovatie. Klanten willen niet alleen een product kopen, maar ook een verhaal dat ze inspireert.

Bijvoorbeeld: Een klein merk in Almelo begon met handgemaakte lippenbalsems. Ze zetten hun waarden, natuurlijk en lokaal, centraal door hun producten te verpakken in eenvoudige, recyclebare doosjes met stickers op maat die hun verhaal vertelden. Dit zorgde niet alleen voor een professionele uitstraling, maar ook voor een loyale klantenkring.

Van idee naar verpakking: jouw merk visueel tot leven brengen

Je product kan nog zo goed zijn, maar de verpakking is wat klanten als eerste zien. Het is een kans om direct een blijvende indruk te maken. Zorg dat de uitstraling van je verpakking aansluit bij jouw merkwaarden en doelgroep.

Stickers op rol zijn een eenvoudige en betaalbare manier om jouw verpakking uniek te maken. Denk aan het personaliseren van potjes, flesjes of doosjes met je logo of een opvallend ontwerp. Deze stickers zijn veelzijdig en passen bij vrijwel elk type verpakking. Daarnaast zijn papieren tasjes bedrukken perfect om jouw merk verder te versterken. Wanneer klanten een aankoop doen, biedt een bedrukte tas niet alleen functionaliteit, maar ook extra zichtbaarheid. Klanten nemen jouw tas mee naar huis of gebruiken hem opnieuw, waardoor jouw merk op meer plekken gezien wordt.

Hoe stickers en papieren tasjes jouw branding versterken

De juiste branding versterkt niet alleen de herkenbaarheid van je merk, maar zorgt ook voor een luxe en persoonlijke uitstraling. Stel je voor: een klant koopt een verzorgingsproduct en ontvangt dit in een bedrukte papieren tas met jouw logo. Binnenin zit een sample of bedankkaartje, vastgezet met een sticker op maat. Deze details maken een aankoop onvergetelijk.

Bijvoorbeeld: Een start-up die handgemaakte gezichtsoliën verkoopt, gebruikte stickers op rol om elke flesje te personaliseren. Op de sticker stond niet alleen het logo, maar ook een korte, inspirerende boodschap zoals “Glow like never before”. Deze kleine details zorgden ervoor dat klanten niet alleen terugkwamen, maar ook hun producten deelden op sociale media.

Praktische tips om een vliegende start te maken

Vind je niche: Bied iets wat uniek is, zoals vegan producten, minimalistische ontwerpen of lokale ingrediënten.
Ontwikkel een consistente stijl: Gebruik dezelfde kleuren, lettertypes en logo op je verpakkingen, stickers en tasjes.
Begin klein: Focus op een beperkt aantal producten, maar investeer in hoogwaardige branding.
Maak duurzaamheid een prioriteit: Kies voor recyclebare materialen en laat dit zien in je communicatie.
Betrek je klanten: Vraag om feedback en deel je reis op sociale media. Zo bouw je een sterke band met je doelgroep.

Maak van 2025 jouw jaar

Het starten van een eigen beautymerk kan uitdagend zijn, maar met een duidelijke visie en oog voor detail kun je jouw droom waarmaken. Geef je je merk een professionele uitstraling die indruk maakt. Laat je creativiteit de vrije loop en maak van 2025 het jaar waarin jouw beautymerk de wereld verovert.

Datum: 11 juni 2025

Ook interessant voor jou

Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk

Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.
Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Het zit nu goed met zijn zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media. Het lijkt wel of iedereen perfect is en een fantastische baan, een modelgezin, een flitsende sportauto en een prachtig ingericht huis heeft.
Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt

Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest

Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
Slechthorendheid op de werkvloer

Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!

Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.
Zelfontwikkeling opent nieuwe deuren

Caroline (39) had een geweldig vooruitzicht. Over een halfjaar zou Yvonne, haar leidinggevende, met pensioen gaan en nu werd Caroline voorgedragen als haar opvolgster. Ze vond het geweldig. Maar aan de andere kant voelde het ook spannend.
‘Die carrièreswitch was mijn beste beslissing ooit’

Els (42) had nooit een carrièreswitch overwogen, maar na het faillissement van het IT-bedrijf waar ze als leidinggevende van haar afdeling werkte, was er veel veranderd. Er volgde een doorstart. De multinational die de vestiging mét haar werknemers had overgenomen zorgde voor veel veranderingen. Gelukkig vielen er geen ontslagen, maar de sfeer was niet te vergelijken met voorheen.

Toon meer >

Toon minder >

Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine? En waar dienen ze precies voor? Geen zorgen, hier lees je stap voor stap waar alles voor dient, zodat jij precies weet wat je op je gezicht smeert én waarom.

1. Reinigen: de basis van elke routine

De eerste stap is altijd het reinigen van je huid. Of je nu make-up draagt of niet: gedurende de dag hopen talg, vuil, zonnebrand en luchtvervuiling zich op. Voordat je denkt aan serums en Moisturizers, zorg eerst voor een goede reiniger die onzuiverheden verwijdert en zorgt ervoor dat je huid weer kan ademen. Kies een reiniger die past bij jouw huidtype: schuimend voor vettere huid, melk of olie voor de droge of gevoelige huid. ‘s Avonds kun je kiezen voor een dubbele reiniging: eerst een reinigingsolie of -balsem om make-up en zonnebrand te verwijderen, gevolgd door een watergebaseerde cleanser om de huid écht schoon te maken.

2. Toner: herstelt en bereidt voor

Na het reinigen is je huid vaak een beetje uit balans. Een toner (of lotion) is niet essentieel, maar helpt om de pH-waarde van je huid te herstellen en eventuele restjes reiniger te verwijderen. Nieuwe toners doen meer dan dat: ze hydrateren, kalmeren en bereiden je huid voor op de volgende stappen. Gebruik een zachte formule zonder alcohol om je huid niet uit te drogen. Mocht je het liever zo simpel mogelijk houden, is dit een stap die je kunt overslaan.

3. Serum: actieve ingrediënten

Serums zijn geconcentreerde producten met actieve ingrediënten zoals vitamine C, hyaluronzuur of niacinamide. Deze stap is bedoeld om specifieke huidproblemen aan te pakken, zoals pigmentvlekjes, uitdroging of fijne lijntjes. Serums dringen dieper door in de huid dan crèmes en zijn daarom ideaal om gericht aan huidverbetering te werken, laat je wel adviseren of doe goed onderzoek welke jij precies nodig hebt.

4. Oogcrème: voor de dunne huid rond je ogen

De huid rond je ogen is veel dunner en gevoeliger dan de rest van je gezicht. Een speciale oogcrème helpt bij het verminderen van wallen, donkere kringen of fijne lijntjes, zonder deze tere zone te irriteren.

5. Dag- of nachtcrème: hydratatie en bescherming

Een dagcrème hydrateert je huid en beschermt tegen invloeden van buitenaf, zoals vervuiling of droge lucht. Kies er eentje met SPF om je huid te beschermen tegen uv-schade. ‘s Avonds kies je voor een rijkere nachtcrème, die helpt bij het herstel van je huid terwijl jij slaapt. Door de juiste stappen te volgen, help je je huid in balans te blijven en problemen te voorkomen. Skincare hoeft niet ingewikkeld te zijn — als je maar weet wat je doet en waarom.

Datum: 11 juni 2025

Ook interessant voor jou

De laatste trends in wenkbrauwverf

Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
PMU en de gevolgen voor contactlenzen

Je wilt er altijd op je mooist uitzien en zelfvertrouwen uitstralen, maar je hebt ook een druk leven. Om werk, gezin en de vele fun activiteiten in je vrije tijd goed in balans te houden, kan het dan ook slim zijn om PMU te overwegen.
Stralend en ontspannen richting je bruiloft!

Je kunt er simpelweg niet omheen als je gaat trouwen. Die kriebels in je buik en het constante gevoel dat je nog van álles voor de grote dag moet regelen. Alles moet tenslotte perfect zijn. Maar pas op.
Stralend het jaar uit met wimperlift en Ultrasound

Tijdens de feestdagen straalt heel Nederland door de kerstbomen, glitterjurken en het opgepoetste servies. Deze stralende uitstraling hoeft niet alleen bij accessoires te blijven, jij mag er ook zijn!
De kracht van natuurlijke make-up

Al eeuwenlang maken we gebruik van make-up, een prachtige cosmetica die verkrijgbaar is in diverse vormen en kleuren, waarmee je je schoonheid kunt accentueren. Maar weet jij of de make-up die je gebruikt wel goed is voor je huid en voor de natuur?
Neusoperatie: nieuwe neus, nieuw begin

De neus staat letterlijk en figuurlijk centraal in je gezicht. Je wilt graag dat deze past bij de rest van je uiterlijk, dat het geheel in balans is.
Permanente make-up? Kies verstandig!

Permanente make-up is geen onbekend begrip meer. Steeds vaker kiezen we voor een langetermijnoptie als het om wenkbrauwen gaat. Microblading is een mooi voorbeeld hiervan.
5 tips om je wimperextensions mooi te houden

Wauw, wat zijn ze mooi geworden! Sinds jij die wimperextensions hebt laten aanbrengen, word je elke keer als je in de spiegel kijkt blij van binnen.
Onopvallende wenkbrauwen? Zo laat je ze stralen!

Die wenkbrauwen van jou vallen niet echt op. Je zou ze graag wat voller willen laten lijken. Strakker.

Toon meer >

Toon minder >

Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig. Of je nu 28 bent en je hoofd leeg wilt maken na een drukke werkdag of 68 en op zoek naar een nieuwe uitdaging in de buitenlucht – golf past zich aan jou aan, niet andersom. En juist dat is zo aantrekkelijk: het is geen sport die je moet beheersen om ervan te genieten, maar eentje die je leert kennen, stap voor stap, slag voor slag.

Kennismaken met golf

Voor wie nieuwsgierig is naar golf, zijn er verschillende laagdrempelige manieren om kennis te maken met de sport. Veel golfbanen organiseren regelmatig open dagen en introductieprogramma’s waar je onder begeleiding van professionals kunt ervaren hoe het is om een golfclub vast te houden en je eerste ballen te slaan.

Golfclinics zijn een uitstekende optie voor beginners. Tijdens zo’n clinic leer je de basisbeginselen van de sport kennen, zoals de juiste grip, houding en swing. Het voordeel van een clinic is dat je direct feedback krijgt van een ervaren golfinstructeur, wat je helpt om slechte gewoontes direct in de kiem te smoren. Bovendien is het een gezellige manier om de sport te leren kennen, vaak in groepsverband met andere beginners.

GVB: je golfstartbewijs

Wie serieus wil golfen op Nederlandse golfbanen, komt vroeg of laat in aanraking met het GVB, het golfvaardigheidsbewijs. Dit is een certificaat dat aantoont dat je de basisvaardigheden en kennis van de golfregels en etiquette beheerst. Het is vergelijkbaar met een rijbewijs voor de golfbaan.

Voor veel golfbanen in Nederland is een GVB een vereiste om zelfstandig de baan op te mogen. Het behalen van je GVB is een belangrijke mijlpaal in je ontwikkeling als golfer. Het bestaat uit twee onderdelen: een theorie-examen over de regels en etiquette en een praktijkgedeelte waarin je aantoont dat je voldoende controle hebt over de bal om veilig en vlot te kunnen spelen. Heb je interesse om deze vaardigheid te ontwikkelen, kies dan voor een cursus golf GVB halen onder professionele begeleiding.

Golfen zonder GVB

Gelukkig hoef je niet direct een GVB te behalen om plezier te beleven aan golf. Er zijn verschillende faciliteiten waar je kunt oefenen en spelen zonder certificaat. Driving ranges zijn bijvoorbeeld toegankelijk voor iedereen en bieden een perfecte omgeving om je swing te ontwikkelen en gevoel te krijgen voor verschillende clubs.

Ook zijn er steeds meer par 3-banen en oefenfaciliteiten waar je kunt golfen zonder GVB en toch het echte golfgevoel kunt ervaren. Deze banen zijn vaak korter en minder uitdagend dan volwaardige 18 holes-banen, maar perfect om het spel onder de knie te krijgen. Het is een ideale manier om te ontdekken of golf echt iets voor je is, voordat je investeert in lessen en materiaal.

Gedrag op de baan

Een belangrijk aspect van golf dat vaak over het hoofd wordt gezien door beginners, is de etiquette. Golf heeft een rijke traditie van gedragsregels die het spel aangenaam maken voor iedereen op de baan. Enkele basisregels die elke beginnende golfer zou moeten kennen:

Respecteer de baan door je pitchmarks (de deukjes die de bal op de green maakt) te repareren en divots (stukjes gras die losgekomen zijn bij een slag) terug te leggen
Houd een goed tempo aan en laat snellere spelers door
Wees stil wanneer andere spelers aan het slaan zijn
Draag gepaste kleding volgens de regels van de golfbaan
Hark de bunkers na gebruik aan en leg de hark naast de bunker

Door deze regels te respecteren, zul je sneller geaccepteerd worden door ervaren golfers en draag je bij aan een prettige sfeer op de baan.

Golf groeit in Nederland

Steeds meer golfbanen maken de sport toegankelijker met kortere banen, flexibele lidmaatschappen en moderne snufjes zoals Toptracertechnologie. Daarmee verandert de driving range in een interactieve speelplek. Dankzij camera’s die je balvlucht nauwkeurig volgen, zie je direct op een scherm hoe ver en hoe nauwkeurig je hebt geslagen. En dat is nog maar het begin: je kunt virtueel wereldberoemde banen spelen, uitdagingen aangaan met vrienden of jezelf trainen op precisie.

De sociale aspecten van golf maken het tot een ideale sport voor zowel zakelijke contacten als voor vrienden en familie. Het is een van de weinige sporten die je tot op hoge leeftijd kunt blijven beoefenen en waar spelers van verschillende niveaus samen plezier kunnen hebben door het handicapsysteem.

Of je nu kiest voor het direct behalen van je GVB of eerst wilt proeven van de sport zonder verplichtingen, golf biedt voor iedereen een passende instap. Het belangrijkste is dat je plezier beleeft aan het spel en geniet van de buitenlucht en de uitdaging die elke slag biedt.

Datum: 10 juni 2025

Ook interessant voor jou

De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.
Een betere moeder met me-time

Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress.

Toon meer >

Toon minder >

De Nederlandse lunchcultuur verandert: van boterham naar beleving

Liefde & leven

De tijd dat we tussen de middag allemaal zuur ons broodje kaas uit de broodtrommel peuterden, lijkt inmiddels een ander tijdperk. Lunchen is steeds minder een verplichte werkonderbreking en steeds meer een moment om echt even te ontsnappen. Wie nu rondkijkt in lunchrooms, ziet dat de Nederlandse lunchtafel is veranderd in een werelds buffet: falafel, pho, pokébowls, zuurdesembrood met burrata – het staat allemaal naast elkaar op de kaart. En dat is geen toeval. Onze smaak is veranderd, ja, maar dat geldt minstens net zo sterk voor de manier waarop we onze dagen indelen en betekenis geven aan pauzes. De lunch is niet meer wat het was, en dat is precies waarom het zo interessant is om te zien wat het wel is geworden.

Lunch wordt luxe

De afgelopen jaren is er een duidelijke trend zichtbaar waarbij Nederlanders meer tijd en aandacht besteden aan hun lunch. De klassieke broodtrommel op kantoor wordt steeds vaker ingeruild voor een bezoek aan een lunchroom of restaurant. Deze verschuiving hangt samen met veranderende werkpatronen. Flexibele werktijden, thuiswerken en een betere balans tussen werk en privé hebben bijgedragen aan een nieuwe kijk op de lunchpauze.

Ook de internationale invloeden zijn onmiskenbaar. De Nederlandse lunchkaart is verrijkt met gerechten uit alle windstreken. Van mediterrane salades en Aziatische noedelgerechten tot Midden-Oosterse wraps – de diversiteit is enorm toegenomen. Deze smaakinvloeden hebben onze verwachtingen verhoogd en restaurants getriggerd om hun lunchaanbod te vernieuwen en uit te breiden.

Wat maakt een lunch geslaagd?

Een geslaagde lunch draait om meer dan alleen lekker eten. De ambiance speelt een belangrijke rol in je hele ervaring. Restaurants besteden steeds meer aandacht aan hun interieur, akoestiek en algemene sfeer. Een prettige omgeving nodigt uit om te blijven hangen en van de maaltijd te genieten, in plaats van snel een broodje naar binnen te werken.

De samenstelling van het menu is natuurlijk punt één. Een goed lunchmenu biedt variatie, seizoensgebonden opties en houdt rekening met verschillende dieetwensen. Steeds meer mensen hebben specifieke voedingsbehoeften, of het nu gaat om vegetarische, veganistische, glutenvrije of andere dieetvoorkeuren. Voor wie op zoek is naar een plek om te lunchen Amstelveen zijn er gelukkig steeds meer opties die aan deze diverse wensen voldoen.

Niet te onderschatten is ook het belang van service. Vriendelijk en attent personeel kan het verschil maken tussen een gemiddelde en een uitzonderlijke lunchervaring. Vooral tijdens drukke lunchtijden is efficiënte, maar persoonlijke bediening goud waard.

Gezellig samen lunchen

Lunchen is een sociaal moment geworden, een welkome onderbreking van de dag om te ontspannen en te verbinden. Zakenlunches zijn een gevestigde waarde in het bedrijfsleven. In een ontspannen setting, weg van kantoor, ontstaan vaak de beste ideeën en worden waardevolle contacten gelegd.

Ook in de privésfeer wint de sociale lunch aan populariteit. Vrienden of familieleden spreken steeds vaker af voor een uitgebreide middagmaaltijd. Het biedt een alternatief voor het traditionele diner, vooral voor mensen met jonge kinderen of met andere verplichtingen ‘s avonds. De lunch als sociaal evenement past perfect in een levensstijl waarbij flexibiliteit en kwaliteit hand in hand gaan.

Trends op je bord

Duurzaamheid staat hoog op de agenda in de moderne lunchkeuken. Restaurants besteden steeds meer aandacht aan de herkomst van hun ingrediënten. Lokaal geproduceerde, seizoensgebonden producten winnen terrein. Deze focus op duurzaamheid komt niet alleen het milieu ten goede, maar resulteert vaak ook in versere en smaakvollere gerechten.

Gezondheid is een andere belangrijke factor. De tijd dat een lunch bestond uit zware, vettige gerechten ligt achter ons. Moderne lunchmenu’s bieden voedzame, gebalanceerde opties die energie geven zonder dat middagdip te veroorzaken. Wie op zoek is naar een restaurant in Amstelveen zal merken dat gezonde opties geen uitzondering meer zijn, maar steeds vaker de norm.

Lunch in de toekomst

Hoe zal de Nederlandse lunchcultuur zich verder ontwikkelen? Experts voorspellen een voortzetting van de huidige trends, met nog meer nadruk op persoonlijke voorkeuren en maatwerk. Technologische innovaties zullen waarschijnlijk een rol spelen, met mogelijkheden om vooraf te bestellen, persoonlijke voedingsprofielen op te slaan en zelfs voedingsadviezen op maat te krijgen.

Ook in de menusamenstelling zien we innovatie. Fusionkeukens die verschillende culinaire tradities combineren, blijven in opkomst. Daarnaast zien we een hernieuwde waardering voor ambachtelijke bereidingswijzen en authentieke recepten, vaak met een moderne twist. De lunch van de toekomst zal waarschijnlijk deze schijnbare tegenstellingen verenigen: traditioneel en innovatief, lokaal en internationaal, gezond en smaakvol.

De Nederlandse lunchcultuur bevindt zich op een boeiend kruispunt van traditie en vernieuwing. Dat simpele broodje heeft plaatsgemaakt voor een rijk palet aan mogelijkheden, waarbij kwaliteit, duurzaamheid en beleving centraal staan. Voor wie de middagpauze wil benutten om te genieten van goed eten in aangenaam gezelschap, was er nog nooit zoveel keuze als nu.

Datum: 10 juni 2025

Ook interessant voor jou

Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Kies de perfecte fitnessapparatuur voor thuis

Thuis sporten is populairder dan ooit. Het bespaart reistijd, geeft flexibiliteit en je kunt trainen in je eigen comfortzone.
2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Zekerheid voor later zonder zorgen

Een levensverzekering geeft rust. Jij weet dat nabestaanden geld ontvangen als jij er onverwacht niet meer bent. De premie hangt af van leeftijd, gezondheid, dekking en looptijd.
De perfecte gala hakken voor een onvergetelijke avond

Stel je voor: je hebt een uitnodiging ontvangen voor een exclusief gala. Je jurk hangt al klaar, maar nu komt het belangrijkste deel – de hakken.
Verzorgingsproducten voor een wandelvakantie

Wandelen is een prachtige manier om de natuur te verkennen en tegelijkertijd aan je conditie te werken. Of je nu een ervaren wandelaar bent of net begint, het is belangrijk om de juiste verzorgingsproducten mee te nemen tijdens je wandelvakantie.
Verras iemand bij een verjaardag!

Is een familielid, vriend of ander belangrijk persoon in je leven binnenkort jarig? Pak dan lekker uit!

Toon meer >

Toon minder >

Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn. Maar welke presteren écht goed? In dit overzicht nemen we de populairste keuzes onder de loep – inclusief merken die op meerdere toplijsten verschijnen.

Energiezuinig en krachtig drogen

Bij het kiezen van een goede wasdroger is energieverbruik vaak het eerste waar mensen op letten. Niet gek, want een zuinig model kan flink schelen in de portemonnee op jaarbasis. Warmtepompdrogers zijn hier koploper: ze drogen op lagere temperatuur en hergebruiken warmte, wat zorgt voor minder slijtage aan kleding en een lager stroomverbruik. Merken als Bosch, AEG en Siemens leveren hierin betrouwbare prestaties, met moderne functies zoals vochtigheidssensoren, zelfreinigende condensors en stille motoren. Daarnaast wordt gebruiksgemak steeds belangrijker, denk aan automatische programma’s, WiFi-bediening en trommelverlichting.

Kwaliteit boven alles

Als het gaat om pure bouwkwaliteit en levensduur is de keuze voor sommige merken snel gemaakt. Een van de merken die structureel goed scoort op gebruikersbeoordelingen en vergelijkende tests is Miele droger. Deze apparaten staan bekend om hun degelijkheid, stille werking en constante droogresultaten. Miele gebruikt hoogwaardige materialen en test de machines op tienduizenden droog cycli, waardoor ze probleemloos jaren meegaan. Daarbij zijn de onderhoudsvereisten minimaal en zit je goed qua energielabels. Het is dan ook geen verrassing dat Miele vaak bovenaan staat in toplijsten van onder andere de Consumentenbond en Kieskeurig.

Betaalbaar alternatief zonder in te leveren op kwaliteit

Niet iedereen wil of kan de hoofdprijs betalen voor een premium droger. Gelukkig zijn er ook betaalbare merken die uitstekend presteren. Denk aan Beko, Zanussi of Indesit. Deze bieden vaak de belangrijkste basisfuncties zoals anti-kreuk, startuitstel en verschillende droogniveaus. Hoewel ze soms iets minder luxe aanvoelen en de droogduur wat langer is, kunnen ze in veel huishoudens prima uit de voeten. Vooral in kleinere huishoudens of voor wie af en toe droogt, is dit een slimme keuze. Ook in studentenkamers of als tweede droger in een vakantiehuisje zie je deze modellen vaak terug.

Slim drogen met moderne technologie

Innovatie staat niet stil, en dat merk je ook in de wereld van wasdrogers. Fabrikanten investeren fors in slimme technologieën die het droogproces verbeteren en stroom besparen. Zo zijn er modellen die via een app meldingen sturen, programma’s aanpassen op basis van belading, of leren van je gebruikspatroon. LG en Samsung lopen hierin voorop, met AI Dry en EcoHybrid-technologieën die zorgen voor snellere cycli en minder energieverbruik. Voor mensen die houden van gadgets en gemak biedt dit een extra dimensie aan het huishouden.

Welke past het best bij jouw situatie?

De vraag wat de ‘beste’ wasdroger is, hangt sterk af van je behoeften. Heb je een groot gezin? Dan is een energiezuinige droger met grote capaciteit ideaal. Woon je klein of droog je slechts af en toe? Dan volstaat een compacter en voordeliger model. Belangrijk is om goed te kijken naar het energielabel, het geluidsniveau en extra functies zoals automatische reiniging of stoom programma’s. En vergeet het onderhoud niet: een zelfreinigende condensor bespaart op lange termijn veel gedoe.

Datum: 10 juni 2025

Ook interessant voor jou

Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Je huis lenteklaar maken: check deze interieurtips

Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
Controleer dit bij een nieuwe auto

Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken.
De verschillende verzekeringen voor je huis

Als je van plan bent om een huis te gaan kopen, dan heb je vast wel gemerkt dat hier nogal wat zaken bij komen kijken. Het vinden van het huis, het regelen van de hypotheek, de verhuizing, enzovoort. Een ander belangrijk ding bij het kopen van een huis, is het regelen van de verzekeringen.
Zo maak je van jouw tuin een heerlijke plek

Een tuin kan een verlengstuk van je woonruimte zijn en een plek om te ontspannen en te genieten van de natuur. Maar hoe zorg je ervoor dat je tuin niet alleen in de zomer, maar het hele jaar door een aangename plek is?
Welke soorten dakramen zijn er allemaal?

Stel je eens voor: je wordt ‘s ochtends wakker en terwijl je je ogen opent, voel je een zacht briesje en zie je de zonnestralen die door je dak naar binnen schijnen. De kamer wordt gevuld met natuurlijk licht en je voelt meteen een gevoel van ruimte en rust. Dit is het effect van velux dakramen.
Populaire bank soorten voor in de woonkamer

Een belangrijk element van je woning, met name de woonkamer, is natuurlijk de bank. De keuze kan echter lastig zijn gezien de vele verschillende soorten die er tegenwoordig zijn.
De schoonheid van PVC vloeren

De zoektocht naar een nieuwe vloer kan een opwindende, maar soms ook overweldigende ervaring zijn. Stel je voor dat je net verhuisd bent naar een prachtig nieuw huis. Je hebt al je meubels op hun plek gezet, de muren zijn fris geverfd en de verlichting creëert een gezellige sfeer. Maar er ontbreekt nog iets: een mooie vloer die het hele plaatje compleet maakt.
Een gezellige picknick ruimte inrichten

Met het warme zomerweer wil je natuurlijk graag naar buiten en genieten van de mooie dagen. En wat is er nu leuker dan een gezellige picknick in je eigen achtertuin?
Tips om de vintage stijl toe te passen in je interieur

Ben jij dol op een interieur vol karakter, warmte en een vleugje nostalgie? Dan past de vintage stijl waarschijnlijk goed bij je! Er zijn allerlei manieren om deze interieurstijl toe te passen in je eigen woning.

Toon meer >

Toon minder >

Gezond koken? Hier zijn een aantal tips

Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk? En hoe zorg je ervoor dat je zonder al te veel moeite bewuste keuzes maakt in de keuken? We geven je hier een aantal tips om gezond te kunnen koken.

Tip 1: Kies voor verse, onbewerkte ingrediënten

Wie gezonder wil koken, doet er goed aan om zo veel mogelijk te werken met pure producten. Denk aan verse groenten, fruit, volkoren granen, peulvruchten en onbewerkte eiwitten zoals vis, eieren of tofu. Bewerkt voedsel bevat vaak toevoegingen zoals suiker, zout en conserveringsmiddelen die je liever beperkt. Een frisse mangosalade van verse mango, komkommer en rode ui is bijvoorbeeld een voedzame én smaakvolle optie. Door met onbewerkte ingrediënten te werken, krijg je meer grip op wat je daadwerkelijk eet.

Tip 2: Gebruik gezonde vetten

Vetten hebben een slecht imago, terwijl je lichaam ze juist nodig heeft. Het draait vooral om wélke vetten je gebruikt. Denk aan olijfolie, noten, zaden en avocado. Die passen prima binnen een gezond eetpatroon. In plaats van room of roomboter kun je bijvoorbeeld een dressing maken met olijfolie en citroensap – heerlijk over een mangosalade. Deze vetten leveren energie en helpen bij de opname van vitamines, zonder dat ze je maaltijd onnodig zwaar maken.

Tip 3: Laat zout vaker staan

Veel kant-en-klare producten bevatten meer zout dan je denkt. Te veel zout kan leiden tot een hogere bloeddruk en andere gezondheidsklachten. Gelukkig zijn er genoeg alternatieven om je gerechten smaak te geven. Kruiden zoals basilicum, koriander, komijn of gerookt paprikapoeder voegen karakter toe zonder de nadelen van zout. Ook zuur, zoals een scheutje citroensap of azijn, zorgt voor frisheid in je gerechten.

Tip 4: Stoom, grill of rooster in plaats van frituren

De manier waarop je een gerecht bereidt, heeft grote invloed op de voedingswaarde. Door te frituren voeg je veel vet toe, terwijl stomen, grillen of roosteren juist helpt om smaken te versterken zonder extra calorieën. Geroosterde groenten krijgen in de oven een intensere smaak en behouden beter hun structuur en voedingsstoffen. Ook vis of kip uit de oven of van de grill geeft een lichte maaltijd een voedzaam karakter. Zo blijft de vraag ‘wat eten we vanavond?’ interessant én gezond.

Tip 5: Let op je portiegrootte

Gezond koken gaat niet alleen over wat je eet, maar ook over hoeveel. Veel mensen eten meer dan ze nodig hebben, zonder het zelf door te hebben. Kleinere porties helpen je lichaam beter luisteren naar verzadiging. Gebruik kleinere borden of serveer gerechten in schaaltjes, zoals je dat zou doen met een mangosalade bij de lunch. Hierdoor eet je bewuster, zonder het gevoel te hebben dat je iets mist.

Tip 6: Maak zelf sauzen en dressings

Sauzen uit potjes en flessen bevatten vaak veel suiker, zout en ongezonde vetten. Zelfgemaakte sauzen en dressings geven je volledige controle over de ingrediënten. Denk aan een simpele yoghurtsaus met verse kruiden of een dressing van olijfolie, mosterd en honing. Door het zelf te maken, weet je precies wat je eet en kun je smaken afstemmen op het gerecht.

Gezond koken hoeft dus niet ingewikkeld te zijn – het begint met bewuste keuzes, een beetje creativiteit en vooral: plezier in de keuken. Probeer daarom eens wat nieuwe, verse ingrediënten uit in de supermarkt of zoek op het internet naar lekkere recepten.

Datum: 05 juni 2025

Ook interessant voor jou

Verbeter je leven met supplementen

Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat?

Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt. Dat proces begint niet pas op hoge leeftijd, maar al rond de leeftijd van 30-35 jaar.
Laat die hamburger liggen en ga op supermarktsafari!

Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan.
Harmonieus herstel met de juiste voeding

In de eeuwenoude traditie van de Chinese geneeskunde wordt voeding beschouwd als een essentieel element voor een gezond en evenwichtig leven.
Thee: hoe zit het daarmee?

We drinken allemaal weleens een kopje thee. Het is een drank van de theeplant, genaamd de ‘Camellia Sinensis’. Door de blaadjes te trekken in heet water komt de smaak vrij die ons zo bekend is.
Wat jij nog niet wist over vezels

Vezels zijn een vorm van koolhydraten (suikerkettingen) en onmisbaar voor het functioneren van onze darmen. Daarnaast houdt het je microbioom tevreden: je interne huisdieren die uit bacteriën, schimmels en gisten bestaan. Voedsel voor je darmbewoners dus.
Alles wat je moet weten over... zoetstoffen

Bijna iedereen is gek op zoet. Logisch, want een zoete smaak activeert het beloningscentrum in de hersenen. Dat heeft vervolgens een pijnstillend en stressverlagend effect. In de oertijd was zoet voedsel veilig om te eten.
Geen kookinspiratie? Dit doe je eraan!

Na een lange werkdag kom je thuis met een enorm hongergevoel. Het idee dat je nu nog een hele maaltijd moet bereiden voordat je eindelijk aan tafel kunt is niet erg aantrekkelijk. Bovendien heb je bijna niets in huis én lukt het je niet om iets gezonds te bedenken. Het enige waar je op kunt komen, is een diepvriespizza of een patatje van de snackbar om de hoek.
Feiten en fabels over cholesterol

Cholesterol blijft een verwarrend onderwerp. Wat doet het en waar komt het vandaan? Als we het internet afspeuren voor een antwoord, worden we overladen met reclames voor margarines waar we niets wijzer van worden. Eenmaal bij de huisarts krijgen we – goedbedoelde – medicatie. Deze worden ook wel statines genoemd.
Je ongezonde snacks vervangen: zo doe je dat

Bij de koffie een gevulde koek en tijdens de lunch op je werk een frikadel speciaal, want het is snackdag. Na het avondeten een bakje roomijs en voor het slapengaan een stuk chocolade. Als je het allemaal bij elkaar optelt, snack je eigenlijk best veel.

Toon meer >

Toon minder >