Operatie of niet?
Met een blessure of aandoening ken je de vier muren van de huisarts waarschijnlijk als je eigen woonkamer. Je huisarts stelt een operatie voor, maar eigenlijk voel je je daar helemaal niet zo prettig bij. Een operatie is voor veel mensen wel de laatste optie. ‘Maar ik wíl helemaal geen operatie’, denk je misschien.
Natuurlijk: of een operatie nodig is, hangt volledig van de soort en ernst van een aandoening af. Een hernia of een ingescheurde kruis- of knieband kan met een operatie goed behandeld worden. Maar is dit wel altijd nodig? Het hoeft lang niet altijd zo te zijn dat een operatie voor hetzelfde of een beter resultaat zorgt dan het gebied aanpakken met fysiotherapie. Met name ouderen hebben baat hierbij. Herstellen van een operatie duurt vaak lang en veroorzaakt veel klachten bij oudere patiënten. Ze hebben last van het gebied of durven het niet goed te bewegen, waardoor het herstel langer duurt of complicaties ontstaan. Ook ná een operatie is fysiotherapie dus uitermate geschikt.
Fysiotherapie
Hoewel zowel een operatie als fysiotherapie het probleem kan aanpakken, kan je voorkeur uitgaan naar fysiotherapie. Omdat het goedkoper is, bijvoorbeeld, en omdat de kans op complicaties aanzienlijk kleiner is. Wanneer je kiest voor fysiotherapie, worden de spieren rondom het probleemgebied met de fysiotherapeut getraind. Balans- en krachtoefeningen helpen je aansterken en maken het gebied sterker. Bovendien zijn spieropbouw en veel bewegen natuurlijk ook bevorderlijk voor de algehele gezondheid. Bij een hernia helpt fysiotherapie bijvoorbeeld met de spieropbouw in de rug, wat kan helpen tegen de pijn en bewegen vergemakkelijkt. En dát, bewegen, is zo belangrijk.
Een weloverwogen keuze is essentieel voor je zorgtraject
Overleggen
Wanneer je een blessure of aandoening hebt, is het van belang dat je altijd eerst langs een arts of fysiotherapeut gaat. Een goede afweging maken is erg nuttig voordat je aan je behandeling naar keuze begint. In sommige gevallen is een operatie tóch de beste of meest effectieve oplossing. Het is altijd het beste om met een arts of je behandelaar te overleggen. Die heeft vaak net zoveel of meer inzicht in jouw situatie en kan jou helpen het beste besluit te maken.
Specialisten in jouw buurt
-
Zwaar werk, sporten en ongetrainde “gekke” bewegingen uitvoeren: ons lichaam kan er wat van. Beweging werkt als volgt: onze spieren zitten vast aan banden en pezen. Banden zorgen ervoor dat alles op zijn plaats blijft en pezen geven de beweging door aan de botten. -
Als jij graag in beweging bent, is het frustrerend wanneer dit niet mogelijk is door een ongelukje tijdens het sporten. Misschien ben jij wel door je enkel gegaan gedurende het hardlopen of staat een spier op spanning door een té fanatiek potje voetbal. -
Misschien doe jij het ook wel eens: even een rondje hardlopen om je hoofd leeg te maken. Sporten is voor veel mensen een ontspanningsmoment. -
Eén van je voornemens van het nieuwe jaar was om nu eindelijk eens van die overtollige kilo’s af te komen. Naast het feit dat je je eetgewoontes drastisch hebt aangepast, voor jou voorlopig geen suikers, snacks en wijntjes meer, ben je ook ineens fanatiek gaan sporten. Op die manier verbrand je extra calorieën nietwaar? -
Je wilt lekker trainen, goed in je vel zitten en optimaal presteren. Maar als je last hebt van blessures, kan dat vervelend zijn. -
Na de vakantie wilde jij het sporten weer fanatiek oppakken. Deze zomer heb jij het namelijk wat laten versloffen en dat is echt te merken. Je voelt je minder fit en je kleding zit ook wat strakker dan anders. -
Jij bent sportief bezig: elke week ben je één of meerdere keren op de tennisbaan, de sportschool of de atletiekbaan te vinden. Die grotere hoeveelheid endorfine en energie die je van het sporten krijgt, zijn mooi meegenomen. -
Nu de temperaturen buiten weer langzaam oplopen, wordt lekker sporten in de buitenlucht ook weer steeds aantrekkelijker. Het is dan ook niet verwonderlijk dat je rond deze tijd van het jaar steeds meer mensen buiten ziet hardlopen. -
Het mooie weer komt er binnenkort weer aan en dus gaan veel mensen weer aan de slag met hun conditie. Een gemakkelijke en goedkope manier om dit te doen is hardlopen. Helaas zijn er een aantal hardloopprobleempjes die zich kunnen voordoen. -
Om in vorm te komen én te blijven, is het goed om regelmatig te sporten.