Door de vitaliteitsscan voel ik me weer in balans
Soms voel je je niet helemaal naar behoren, maar weet je niet waarom. Pogingen om gezond te eten en te sporten hebben niet het gewenste effect. Je leefstijl past niet bij de behoeften van je lichaam. Elk lichaam reageert immers anders op invloeden van buitenaf. Met een vitaliteitsscan van Medikos leerde Marieke haar lichaam beter kennen. Hierdoor weet ze precies wat ze nodig heeft om goed voor zichzelf te kunnen zorgen.
Uitgeblust
Marieke (39) voelde zich uitgeblust en het resultaat was te zien op haar gezicht. Ze dacht gezond te leven, maar toch vertelde haar lichaam haar iets anders. ‘Ik was constant vermoeid en verkouden, soms wel wekenlang. Mijn huid zag er dof uit en ik kreeg last van puistjes. Door mijn drukke baan schoot koken er weleens bij in en kwam ik niet altijd aan mijn acht uur slaap toe. Toch probeerde ik dit zoveel mogelijk te compenseren. Ik at dan na het werk snel een salade voordat ik naar de sportschool ging en in het weekend sliep ik uit. Mijn klachten bleven echter aanhouden. Het werd me duidelijk dat ik dit leefpatroon niet langer vol kon houden.’
De laatste druppel
Toen kwam voor Marieke de laatste druppel. ‘Ik had minder energie en reageerde prikkelbaarder naar mijn omgeving toe. De mensen om mij heen merkten dit ook. Zij adviseerden om naar de dokter te gaan, maar ik zat niet te wachten op een uitgebreid bloedonderzoek. Een collega raadde mij toen aan een vitaliteitsscan te doen. Ze had hier goede ervaringen mee gehad en was zo achter haar voedselallergieën gekomen. Ik besloot naar mijn collega – en mijn lichaam – te luisteren en een afspraak te maken bij Medikos. Zij stelden me gelijk op mijn gemak en wisten me over te halen om een scan te doen.’
‘Ik had minder energie en reageerde prikkelbaarder naar mijn omgeving toe’
Weer in balans
Tijdens de vitaliteitsscan werden haar waarden gedurende een maand opgemeten. ‘Door de scan kwam ik erachter welke toxinen er in mijn lichaam zitten, welke vitamines en mineralen ik moet aanvullen in mijn dieet en op welk voedsel mijn lichaam minder goed reageert. Er werd me als het ware een spiegel voorgehouden. Ik kreeg inzicht in de manier waarop mijn keuzes mijn gezondheid beïnvloeden. Vervolgens stelde ik met een vitaliteitscoach een plan op om aan mijn gezondheid te werken. Al na een maand merkte ik resultaat: ik voelde me weer fit en in balans en mijn huid zag er beter uit. De scan bevestigde dit.’
Meer weten?
Ben je benieuwd geworden of een vitaliteitsscan iets voor jou kan betekenen? Heb je onverklaarbare huid- of voedselproblemen? Dan kun je terecht bij Medikos, een veelzijdig medisch cosmetisch centrum met specialisaties in huidtherapie-, huidverjonging-, laserontharing- en schoonheidsbehandelingen. Ons team van artsen, huidtherapeuten en schoonheidsspecialisten helpt je graag om weer een stralende huid en vitaal lichaam te krijgen. Neem daarom contact op om de mogelijkheden te bespreken. Samen met jou kijken we naar de verbeterpunten voor je (huid)gezondheid. Op basis van de scanresultaten krijg je passende gezondheidstips. Zo herstel je het evenwicht tussen je lichaam en leefstijl.
Specialisten in jouw buurt
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Binnen de grote groep mensen die te maken hebben gehad met corona, is er een groep die gedurende langere tijd klachten blijft houden: ‘long covid’. -
Zou het niet heerlijk zijn om iedere dag vol energie te zitten? Elke dag optimaal benutten, zonder continu te verlangen naar je bed of een powernap op de bank. Maar in werkelijkheid gaat het er heel anders aan toe. -
Mineralen: de aarde zit er vol mee. Wij ook. -
Je wilt je natuurlijk fit, energiek en lekker in je vel voelen. Je lichaam doet er ook alles aan om zo gezond mogelijk te blijven. Maar je moet je lichaam daarin wel ondersteunen, anders kun je klachten krijgen. -
Sinds begin oktober 2020 zijn mijn man en ik regelmatig in de Oosterschelde te vinden voor een kort zwem-moment. We noemen dit ‘onze winterdip’. We zijn al jaren elke winter aan het peddelen in een kajak op zee, maar dan gekleed in onze winter-kajak-uitrusting. We meenden koud water wel te kennen. Niets is minder waar. Want in zee met direct contact aan je huid? -
Heb je last van klachten als vermoeidheid, pijnklachten, een druk gevoel of zit je gewoon niet lekker in je vel? Het valt niet mee om er dan zelf achter te komen wat de oorzaak hiervan is. Anna Bron kan je hierbij helpen. -
Hoe heb jij de afgelopen tijd ervaren? Luister eens naar je ademhaling. Ziekte, stress en trauma hebben allemaal een invloed op je adem. Zelfs nadat je genezen bent of de stressvolle periode voorbij is. -
Een gezonde levensstijl begint bij evenwichtige en gevarieerde voeding. Maar hoe bewust je ook eet, het kan soms best lastig zijn om elke dag aan alle nodige voedingsstoffen toe te komen. -
Vraag jij je ook weleens af hoe ze het doen? Die superfitte mensen die toch ook gezond en lekker eten? Tja, weten wat je kunt doen om een gebalanceerd en gezond leven te leiden, kan best lastig zijn.