Gaap! Ben jij altijd moe?

Moe zijn

Vermoeidheid is voor velen een ‘vage klacht’. Misschien zoek je de oorzaak in je drukke leven, of vermoed je dat je teveel hooi op je vork hebt genomen. En dus sukkel je door, sleep je jezelf door de dagen heen. Maar deze klachten voor lief nemen is zonde. Vermoeidheid kan een signaal zijn van je lichaam dat er iets speelt.

Laaggradige ontstekingen

Wist je bijvoorbeeld dat een laaggradige ontsteking ten grondslag ligt aan heel veel klachten? Laaggradige ontstekingen zijn ontstekingen die niet helemaal zijn hersteld, maar die het lichaam niet meer ziet als acuut probleem. Het lichaam probeert de ontsteking niet langer op te lossen. Op den duur is dit zwaar; want de ontsteking vraagt wel continu om actie van het immuunsysteem. Het gevolg? Een uitgeput systeem waardoor je je vermoeid voelt. Maar ook vitaminetekorten kunnen de veroorzaker zijn van (over)vermoeidheid. Alle vitamines maken namelijk energie vrij in je lichaam. Heb je een tekort aan een vitamine, dan loop je die gewenste energie mis! Een andere mogelijke veroorzaker van vermoeidheid is een ijzertekort. Bij een tekort aan ijzer krijgen je cellen onvoldoende zuurstof, waardoor je je moe voelt.

Labtest

Het jammere is dat het voor jezelf moeilijk is te achterhalen wat je lichaam nu precies mist. Jammer, omdat die kennis je zou kunnen helpen je meer verbonden voelen met je eigen lichaam en dus beter voor je lichaam te zorgen. Elvira Zwanikken, oprichter van Body-Pitstop, hoort dit soort kwesties om de haverklap. ‘Vaak komen mensen bij mij met vage klachten, zoals vermoeidheid, waar ze maar niet vanaf komen. Wanneer ik dan voorstel een labtest te doen, zijn ze enorm blij. Eindelijk komen ze erachter wat hun lichaam nodig heeft.’