Medische shiatsu voor je zwangerschap
Jij en je partner hebben besloten dat jullie graag een baby willen. Voordat je zwanger raakt is het goed om na te denken over de veranderingen die gaan plaatsvinden in je lichaam tijdens de zwangerschap. Hier kan jij je goed op voorbereiden! Wanneer je graag zwanger wilt worden, is shiatsu een manier om je lichaam en geest in balans te brengen. Shiatsu helpt je te ontspannen, bevordert je energiedoorstroming en zorgt ervoor dat je lijf fit is voor de zwangerschap.
Shiatsu?
Het woord Shiatsu is van Oosterse oorsprong en betekent letterlijk ‘vingerdruk’. ‘Shi’ staat voor vinger en ‘atsu’ betekent druk.
Medische shiatsu
Medische shiatsu is een effectieve therapievorm die ook wel ‘drukpuntenmassage’ wordt genoemd. De, van oorsprong oosterse, geneeswijze kenmerkt zich door het masseren van de drukpunten die liggen op de energiebanen (meridianen). Elke meridiaan is gekoppeld aan een orgaan. Medische shiatsu kan worden ingezet bij vele uiteenlopende klachten en helpt de gezondheid te bevorderen.
Waar helpt medische shiatsu bij?
Shiatsu kan helpen bij veel uiteenlopende klachten en symptomen:
- vermoeidheid
- verminderde vitaliteit
- stress of burn-out
- kortademigheid
- hoofdpijn of migraine
- slapeloosheid
- concentratieproblemen
- nek-, rug- en schouderklachten
- menstruatieproblemen en overgangsklachten
- zwangerschapsklachten
- huidproblemen
- hormonale klachten
Shiatsu is een manier om je lichaam en geest in balans te brengen
Tijdens je zwangerschap
Shiatsu tijdens je zwangerschap is een fijne manier om de balans tussen geest en lichaam te stimuleren. Daarnaast kun je heerlijk ontspannen en de verbinding voelen met je baby. Wanneer je zwanger bent, past je lichaam zich aan aan de ontwikkeling van de foetus. Shiatsu helpt om je lichaam voor te bereiden op diverse veranderingen, zwangerschapskwaaltjes en de uiteindelijke bevalling. Heb je last van vermoeidheid, misselijkheid, een zere onderrug of houd je vocht vast? Het is raadzaam om er iets aan te doen!
Na je zwangerschap
Nadat je bent bevallen, gaat je lichaam over op voeding en zorg voor de baby buiten je buik. Fysiek en mentaal is de verandering groot. Shiatsu helpt bij het herstellen na de bevalling en tijdens het ontzwangeren in de maanden daaropvolgend.
Specialisten in jouw buurt
-
Dat bijen bijzonder zijn, dat is je ongetwijfeld bekend. En dat hun honing ontzettend veel voordelen heeft, dat blijkt ook keer op keer. Het is niet voor niks dat we bijvoorbeeld honing in de thee doen wanneer we keelpijn hebben. -
Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor onze algehele gezondheid en welzijn, vooral in het drukke leven dat velen van ons leiden. Een goede nachtrust zorgt niet alleen voor een goede fysieke gezondheid, maar zorgt ook voor een betere mentale gezondheid. Toch hoor je steeds vaker dat veel mensen moeite hebben om voldoende slaap te krijgen. -
Je ziet het in steeds meer huidverzorgingsmiddelen terugkomen: tea tree oil. En terecht, want deze essentiële olie, afkomstig uit Australië, heeft verschillende krachtige eigenschappen. Zo kan het gebruikt worden voor de huishouding van mens en dier. -
Het kan best een uitdaging zijn om een cadeau te vinden waar de ontvanger echt blij mee is. Of het nu gaat om een verjaardag, jubileum, feestdag of gewoon als blijk van waardering, je wilt een cadeau geven dat echt in de smaak valt. -
Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is? -
Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft. -
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd. -
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid.