De circle van IQ Balance – een brede aanpak voor meer balans
Slim evenwicht, dat is waar wij voor staan. Dat zie je ook terug in de naam van ons gezondheidscentrum. IQ Balance het Ayurvedische en Holistische Kuurcentrum van Midden-Nederland. Wij hebben onze eigen unieke methode ontwikkeld, waarin we iedereen de juiste kennis, aandacht en service geven; met name op de gebieden beauty, wellness en welzijn. Vooral mensen met een burn-out zijn bij ons aan het juiste adres. Wil jij weten wat we voor jou kunnen betekenen? In dit artikel leggen we je meer uit over onze unieke en brede aanpak.
Waardoor ontstaat een burn-out?
Een burn-out heeft vaak meerdere redenen. Je bent een tijd lang te hard gegaan en dat kan op meerdere vlakken zo geweest zijn. Een burn-out ontstaat door:
1. Moeilijk nee zeggen
Een burn-out ontstaat doordat je voor jezelf geen grenzen stelt. Je plant te veel afspraken in een weekend. Jij bent altijd degene die alle taken op werk op zich neemt. In het huishouden wil je alles doen en je vraagt geen hulp aan je partner. Het lijkt heel nobel om alles te willen doen, maar het is niet haalbaar op de langere termijn. Stel dus grenzen voor jezelf, zodat je fysiek en mentaal niet overbelast raakt.
2. Heftige gebeurtenissen
In het leven van een mens gebeuren soms onvoorzienbare dingen. Het overlijden van een naaste, je partner wil bij je weg of iemand in je omgeving wordt ernstig ziek. We hebben het als mensen nodig om zulke dingen te verwerken en een plekje te geven. Toch willen we vaak niet toegeven dat we kwetsbaar zijn, en geven we ons weer over aan de waan van de dag. Dat is best onverstandig, want uiteindelijk komen die negatieve emoties nog harder terug. Dat leidt soms tot een burn-out.
3. Problemen in de privésfeer
Het is niet alleen werk. Ook problemen thuis kunnen leiden tot een burn-out. Denk hierbij bijvoorbeeld aan schulden of relatieproblemen, maar ook eenzaamheid leidt tot uitputting.
Welke mensen komen bij IQ Balance terecht?
Bij IQ Balance komen met name mensen vanaf 35 jaar, zowel mannen als vrouwen. Deze mensen zijn vaak prestatiegericht. Ze hebben een goed betaalde baan of een eigen bedrijf en daarnaast nog een gezin en een huishouden. In deze fase komt er veel op ze af. Het doel van een bezoek aan IQ Balance is het herstellen van de balans. Ook komen mensen bij ons om een burn-out te voorkomen. Ben jij op zoek naar tips om gezonder te leven en de ontspanning in jezelf te vinden? IQ Balance kan je hier zeker bij helpen. Wij richten ons op gezondheid, vitaliteit en stressmanagement in de breedste zin van het woord.
Onze aanpak: uniek in Nederland
In ons Ayurvedisch en Holistisch Kuurcentrum vind je een integrale aanpak waar we je op eenvoudige manier daadkrachtig ondersteuning kunnen bieden. Dit kan zowel gedurende een langere periode als ook in een losse afspraak. We gaan daarbij uit van natuurgeneeskundige behandelingen volgens de vijf natuurgerichte principes. Als het gaat om jouw gezondheid mag er geen sprake zijn van een compromis. Dan wil je op alle vlakken natuurlijk goed scoren. Een goede gezondheid staat of valt met de volgende 6 invalshoeken:
- Fysiek
- Mentaal
- Spiritueel
- Financieel
- Sociaal
- Emotioneel
Het beste voor je gezondheid
Verschillende diensten voor meer balans
Wij bieden diensten aan om de voeding, ontspanning en fysieke fitheid te verbeteren. Volgens de natuurgeneeskunde staat alles met elkaar in verbinding. Als je goed eet, voel je je beter en presteer je fysiek beter. Als je fit bent, dan heb je ook een sterkere mindset. Dit zorgt er weer voor dat je gevoelsmatig beter verbindingen aan kunt gaan, met jezelf en met anderen. De juiste combinatie van behandelingen zorgt ervoor dat je beter in je kracht komt te staan en beter in balans bent.
Waarom IQ Balance om de stress te lijf te gaan?
IQ Balance is er voor de mensen die beter in hun vel willen zitten. Ze willen goed scoren op alle vlakken van hun leven. Hier bieden wij op verschillende wijzen ondersteuning voor. Denk bijvoorbeeld aan massages, voedingstesten, ayurvedische analyses, yoga retreats, totale gezondheidschecks en nog veel meer. Het is zelfs mogelijk om verschillende behandelingen bij ons af te nemen in kuurverband. Een dagarrangement is een echte pitstop om bij te tanken. Naast arrangementen bieden wij ook originele en heilzame workshops en interessante informatiedagen. Deze gaan allemaal over de thema’s gezondheid en lifestyle. Neem nu contact op met IQ Balance als je je gezondheid een boost wilt geven. De medewerkers van ons gezondheidscentrum staan je graag te woord.
Specialisten in jouw buurt
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Wil je elke dag casual en sportief voor de dag komen? Zorg er dan voor dat je voldoende items in je kledingkast hebt hangen om die ambitie waar te maken. Combineren is daarbij het toverwoord. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven. -
Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes. -
Je hormonen hebben een groot effect op je lichamelijke én mentale gesteldheid. Niet alleen sturen de hormonen je stofwisseling, spijsvertering en orgaanfuncties aan, maar ook je emoties en gedrag. Wanneer je hormonen uit balans raken, kan het hele kaartenhuis dus omvergeblazen worden. -
Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan. -
Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft. -
Bijna iedereen herkent het. Momenten waarop het je even allemaal te veel wordt. De werkdruk die je maar niet kunt loslaten, kinderen die ruziën en een partner die zijn of haar verhaal bij je kwijt moet… Plotseling overstroomt het je. -
Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen. -
Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.