Een slechte adem: durf jij je mond open te doen?
Er rust een groot taboe op het hebben van een slechte adem. Geeft toe: het is super vervelend om terug te deinzen, wanneer je moeder, vriend of vriendin uit zijn of haar mond ruikt. Hoe zeg je dit tegen diegene? Er is vaak wat aan te doen dus tijd om dit taboe te doorbreken!
Slechte adem
Het hebben van een slechte adem kan vergaande gevolgen geven. Halitose (ernstige slechte adem) kan je hele leven beheersen. Zelf ruik je jouw slechte adem niet. Hoe ongemakkelijk is dat? Je voelt je sociaal ongemakkelijk en gaat praten met je hand voor je mond, of je gaat erop letten of mensen een terugdeinzende beweging maken. Het maakt je onzeker en je durft steeds minder.
Wat te doen?
Een gezonde mond is belangrijk voor je gehele gezondheid. In 85% van de gevallen is onvoldoende mondhygiëne de oorzaak van een slechte adem. Verzorg je mond daarom goed! Weet je niet precies hoe? Een mondhygiënist kan je verder helpen.
Die glimlach laten zien!
De mondhygiënist helpt problemen met je gebit voorkomen en adviseert je over hoe je jouw gebit het beste schoon kunt houden. Het advies zal per persoon verschillen, want de een poetst anders dan de ander. Gebruik jij een harde of zachte tandenborstel? En flos je wel goed? Door de gebit goed schoon te houden voorkom je gaatjes, een vervelende adem én problemen met je tandvlees.
In 85% van de gevallen is onvoldoende mondhygiëne de oorzaak van een slechte adem
Tandproblemen
Mochten er (ondanks al dat poetsen) toch problemen ontstaan, dan kan de mondhygiënist behandelingen uitvoeren die jouw tandvlees genezen. Naast het geven van de juiste voorlichting over je gebitsverzorging haalt de mondhygiënist tandplak, tandsteen en aanslag weg. Ook kan je bij de mondhygiënist terecht voor het polijsten van je vullingen of het bleken van je tanden.
Breng het leuk
Dan is er nog de vraag: hoe zeg je tegen iemand dat hij of zij uit haar mond ruikt? Zeg het in ieder geval niet als er andere mensen bij aanwezig zijn of als de slechte adem van die persoon niet chronisch is. Breng het ook niet te bot!
Tips!
Je kunt bijvoorbeeld zo beginnen: ‘als ik dit probleem had, zou ik het heel fijn vinden als iemand het tegen mij zou zeggen, daarom…’ of: ‘er is mij iets opgevallen, maar ik weet niet of je je ervan bewust bent…’. Ondanks dat niemand wil horen dat hij of zij geen frisse adem heeft, is het voor degene in kwestie wel van groot belang. Help mee dit taboe te doorbreken door er wat van te zeggen! Dan kan die persoon er wat aan gaan doen.
Specialisten in jouw buurt
-
Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft. -
Vitamine B12 is naast vitamine C één van de bekendste vitaminen. Toch liggen er voor sommige mensen tekorten op de loer. -
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Franciscus Gasthuis & Vlietland zet zich in voor ‘zorg van generaties’: al generaties lang leveren we de beste zorg aan de inwoners van onze regio. Die zorg bieden we in het ziekenhuis als het moet, en bij de patiënt thuis als het kan. -
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd. -
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid. -
Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor? -
Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven? -
Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur.