fbpx
Gezonde voeding
Nieuw binnen
  • cholesterolJe bloedsuiker en cholesterol
    Je bloedsuiker en cholesterol
    Cholesterol blijft een verwarrend onderwerp. Wat doet het en waar komt het vandaan? Als we het internet afspeuren voor een antwoord, worden we overladen met reclames voor margarines en worden we eigenlijk niets wijzer.
  • kou
    Koude: vriend of vijand?
    Momenteel bevinden we ons in een periode waarin vertrouwde dingen ineens minder vanzelfsprekend zijn.
  • leefstijl
    Fit met het totaalpakket
    Iedereen weet dat regelmatig bewegen belangrijk is, net als dat je voldoende groente en fruit moet eten.
  • Ongezond-eten
    Hoe weersta ik de verleiding om ongezond te eten?
    Je loopt weer je gebruikelijke route van de bank naar de koelkast, en maakt een afslag bij de voorraadkast. Eenmaal daar staart de zak chips je aan.
  • vegan
    Ga je vegan? Let hier dan goed op!
    Veganisme is meer dan een dieet: het is een levenswijze die het gebruik van dierlijke producten afwijst, met name wanneer het voeding betreft.
  • wondermiddel
    Wondermiddelen bestaan (niet)?
    De kans is groot dat je de afgelopen maand over resveratrol hebt gehoord.
  • ongezond-eten
    Op supermarktsafari: wapen je tegen de valstrikken van ongezond eten
    Daar sta je dan met je boodschappenlijstje in de supermarkt. De leuzen schreeuwen je tegemoet: ‘plantaardig’, ‘goed voor hart en bloedvaten’, ‘biologisch’, ‘0% toegevoegde suikers’, ‘light’ of ‘verrijkt met vitaminen’. De verpakkingen staan bomvol met allerlei rijtjes, tabellen en gezondheidsclaims.
  • voedingssupplementen
    De beste voedingssupplementen voor je huid (en haar)!
    Je ontkomt er niet aan: je wordt een dagje ouder. De spiegel laat de eerste tekenen van veroudering zien. Je huid ziet er dof uit en ook je haar hangt er futloos bij. Het lijkt wel alsof je elke dag meer haar verliest.
  • eiwit
    Fit met eiwit!
    Om lekker in je vel te zitten en fit te zijn, is voldoende sporten natuurlijk belangrijk. Een lekker intensieve training op zijn tijd, waarbij je hartslag omhoog gaat en je spieren geactiveerd, is goed voor lichaam en brein.
Toon meer >
Toon minder >
Inspiratie ForYou
Meest gelezen
  • cholesterol
    Je bloedsuiker en cholesterol
    Cholesterol blijft een verwarrend onderwerp. Wat doet het en waar komt het vandaan? Als we het internet afspeuren voor een antwoord, worden we overladen met reclames voor margarines en worden we eigenlijk niets wijzer.
  • voedingssupplementen
    De beste voedingssupplementen voor je huid (en haar)!
    Je ontkomt er niet aan: je wordt een dagje ouder. De spiegel laat de eerste tekenen van veroudering zien. Je huid ziet er dof uit en ook je haar hangt er futloos bij. Het lijkt wel alsof je elke dag meer haar verliest.
  • kou
    Koude: vriend of vijand?
    Momenteel bevinden we ons in een periode waarin vertrouwde dingen ineens minder vanzelfsprekend zijn.
  • vegan
    Ga je vegan? Let hier dan goed op!
    Veganisme is meer dan een dieet: het is een levenswijze die het gebruik van dierlijke producten afwijst, met name wanneer het voeding betreft.
  • wondermiddel
    Wondermiddelen bestaan (niet)?
    De kans is groot dat je de afgelopen maand over resveratrol hebt gehoord.
Toon meer >
Toon minder >