Je lichaam als spaarpot
Te veel mensen lopen lang door met pijntjes of klachten die ze niet laten behandelen. Zoals een pijnlijke of strakke rug, of fysieke klachten die ontstaan door stress of spanningen.
Heel vervelend én onnodig. Bij Kobayashi Medisch Shiatsu Centrum helpt Paula je om deze, en meer, gezondheidsklachten aan te pakken.
Klachten
Er kunnen veel redenen zijn waarom je aanhoudende klachten hebt. Met name in het najaar ziet Paula Kobayashi-van Luit veel mensen met een strakke rug, schouder- en nekklachten. Ook ervaren veel mensen stress, doordat ze dingen moeten afronden voor het einde van het jaar of door opgebouwde stress. ‘Je laten behandelen is een weldaad,’ zegt Paula. ‘Met behulp van de massage kan je lichaam de afvalstoffen die het al die tijd heeft vastgehouden, loslaten. Je lichaam neemt deze vervolgens en voert ze af, het lichaam uit. Tijdens periodes van stress maak je natuurlijke opiaten, zoals endorfines, aan. Als de stressperiode voorbij is, kan dit ervoor zorgen dat de spier verhardt, waardoor mensen pijn ervaren. De stress blijft dus in het lichaam zitten; ook na de hectiek van de tijd.’
Druk uitvoeren
‘Je kunt langskomen voor een Japanse drukmassage als je zulke klachten hebt. Specifieke punten op het lichaam worden dan aangepakt om lichaam en geest tot rust te brengen en je kunt even tot volledige ontspanning komen. Dit kan je helpen met het dragen van stress en spanningen. Hoe vaak je langs zou moeten komen, hangt af van wat je klachten zijn. Sommige mensen zijn na een paar behandelingen al klaar, maar dit is lang niet altijd zo. Zie het lichaam als een spaarpot’, legt Paula uit. ‘Eén euromunt haal je er gemakkelijk uit, maar als je grote bedragen wilt hebben, kost dit meer tijd. Opgespaarde energie kun je niet in een keer laten vrijkomen. Hier zijn tijd en aandacht voor nodig.’
Blijf niet lopen met klachten
Basiscurcus shiatsutechniek
In het nieuwe jaar gaat Paula zich volledig richten op de basiscurcus shiatsutechniek. Zelf de basistechniek voor shiatsu leren uitvoeren en anderen helpen verlichting te ervaren van hun lichamelijke klachten? Dat is mogelijk bij Kobayashi Medisch Shiatsu Centrum. Via de website meld je je aan door een bericht te sturen!
Gediplomeerd docent
Paula Kobayashi-van Luit is Master Namikoshi Shiatsu, gediplomeerd docent, en al ruim 30 jaar actief werkzaam als Medisch Shiatsu therapeute. In de praktijk werkt zij vooral om medische klachten te verhelpen, maar zij heeft in Japan de techniek geleerd om schoonheidsspecialisten en masseurs in de wellness te leren stressgerelateerde klachten te doen verminderen. De cursus geeft zij op de Kobayashi Medisch Shiatsu Academy.
Mijn Samurai
De tweede lockdown, waarin Paula’s werk helemaal stilviel, benutte zij door een boek te schrijven. Paula: ‘In ‘Mijn Samurai’ kun je lezen over mijn ervaringen en de contrasten tussen de culturen van Japan en Nederland. Het boek is vooral een eerbetoon aan mijn overleden Japanse echtgenoot Shihan Akio Kobayashi. Tijdens de lockdown had ik ineens de tijd om te schrijven over hoe de Japanse levenswijze weleens botste met onze westerse inzichten en over de bijzondere relatie met mijn Japanse schoonfamilie. Het is een waargebeurd verhaal dat ik in eerste instantie schreef voor mijn kleinkinderen, maar uiteindelijk toch besloot uit te geven.’
184 pagina‘s, ISBN 978-3-99107-450-2, € 15,90
Specialisten in jouw buurt
-
Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit. -
Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk? -
Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel. -
Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt. -
Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen. -
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.