fbpx
Slaapproblemen
Nieuw binnen
Toon meer >
Toon minder >
Inspiratie ForYou
Meest gelezen
  • vermoeidheid
    Aanhoudende vermoeidheid en hoofdpijn? Laat het er niet bij zitten!
    Herken je dat? Je staat op met een zeurderige hoofdpijn en een vermoeid, protesterend lijf. Met veel moeite weet je jezelf uit bed te slepen. Op het werk aangekomen, word je gelijk overspoeld door vragen van je collega’s en kom je terecht in de dagelijkse sleur.
  • slapen
    Beter slapen: het effect van voeding op je slaap
    Een goede nachtrust ondersteunt en reflecteert je gezondheid. Wanneer je slecht slaapt, kan dit te maken hebben met stress, een verstoring in het slaap-waakritme of een tekort aan melanine. Daarnaast zijn sommige mensen gevoelig voor omgevingsfactoren zoals licht of geluid.
  • slapeloosheid
    Slapeloosheid de baas met haptotherapie
    Iedereen heeft wel eens een nacht waarin je niet zo lekker slaapt. Je ligt maar te woelen en wanneer je eindelijk de slaap hebt weten te vatten, wordt je alsnog meerdere keren weer wakker.
Toon meer >
Toon minder >