Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren. Gelukkig hebben we enkele tips voor je uitgezocht om de symptomen van hooikoorts onder controle te houden. Laten we beginnen!
Vermijd blootstelling aan pollen
De beste manier om je hooikoortssymptomen te verminderen is om blootstelling aan pollen zoveel mogelijk te vermijden. Let op de pollentellingen in je omgeving, vooral als ze hoog zijn. Probeer in die tijd geen ramen open te zetten of te lang buiten te zijn. Je moet je ook douchen nadat je buiten bent geweest om eventuele achtergebleven pollen deeltjes op je huid of haar weg te wassen.
Neem medicijnen
Er zijn verschillende medicijnen die kunnen helpen bij het verlichten van hooikoorts symptomen, zoals antihistamine en neusspray. Een antihistamine is een geneesmiddel dat helpt bij het blokkeren van de werking van histamine, een stof die het lichaam produceert in reactie op een allergische reactie. Histamine veroorzaakt symptomen zoals niezen, jeukende ogen en een loopneus. Antihistaminica werken door histamine te blokkeren, waardoor deze symptomen worden verlicht. Een hooikoorts neusspray is een medicijn dat rechtstreeks in de neus wordt gespoten en bedoeld is om de symptomen van allergische rhinitis of hooikoorts te verlichten. Deze sprays bevatten vaak een antihistaminicum, corticosteroïd of een combinatie van beide. Ze werken lokaal in de neus en verminderen zwelling van het neusslijmvlies en verminderen daardoor de symptomen zoals een verstopte neus, een loopneus en jeukende neus.
Spoel je neus
Een eenvoudige zoutoplossing kan helpen de verstopping bij hooikoorts enigszins te verlichten. Meng gewoon zout en water met elkaar en gebruik een neti pot om het door één neusgat te spoelen en uit het andere. Dit helpt alle allergenen te verwijderen die in de neusholte vastzitten en geeft wat verlichting van hooikoorts symptomen als niezen en een loopneus.
Immunotherapie
Tenslotte is immunotherapie een optie als je op langere termijn verlichting wilt van allergieën zoals hooikoorts of astma. Allergie-injecties bevatten kleine hoeveelheden van een allergeen die na verloop. van tijd geleidelijk toenemen tot het lichaam ongevoelig wordt en geen allergische reacties meer krijgt. als het in de toekomst weer aan het allergeen wordt blootgesteld. Immunotherapie vereist gewoonlijk wekelijkse injecties over een periode van enkele maanden of jaren, afhankelijk van hoe ernstig je allergieën zijn, maar kan na voltooiing langdurige verlichting bieden.
Hooikoorts kan veel vervelende symptomen veroorzaken, maar er zijn manieren waarop je ze effectief kunt beheersen, zodat je niet onnodig hoeft te lijden. Door deze tips te volgen, vind je hopelijk wat verlichting van vervelende allergie symptomen dit allergieseizoen. Veel succes!
-
Het is weer zover: die tijd van het jaar waarin de zon eindelijk weer begint te schijnen. De handschoenen kunnen de kast weer in en de sjaal kun je ook laten hangen. Het mooie weer zorgt ervoor dat de bollen weer gaan groeien en de bomen gaan bloeien. -
Hatsjoe! Met de zomer in de aantocht wordt menig hooikoorts patiënt weemoedig. -
Sommige mensen hebben er van kinds af aan last van, bij anderen ontstaat het later in het leven. Hooikoorts. Deze vervelende symptomen slaan toe zodra de eerste pollen door de lucht dwarrelen: al gauw steken vervelende symptomen de kop op. -
Intense jeuk, rode plekjes en bultjes op je huid, gezwollen oogleden en tranen in je ogen. Kriebel in je neus, een tintelende tong en heftige niesbuien. -
Belinda: ‘Heerlijk dat de bloesems weer in bloei staan, en dat we onze winterjassen weer kunnen opbergen. Maar er is één groot nadeel aan dat het weer voorjaar wordt: de pollen hangen weer in de lucht. Ja, ik ben dus één van die pechvogels die zodra de winter vertrokken is, ineens last krijgen van een loopneus en traanogen. -
Heb je last van een verstopte neus of van niesbuien in het voorjaar? Blijf je het liefst binnen wanneer jouw vriendinnen lekker een terrasje pakken, of gaan picknicken in het bos? Je hebt namelijk géén zin om erbij te zitten met rode ogen en een loopneus. -
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd. -
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid.