Huidverzorging voor thuis
Veel mensen vinden het lastig om hun huid thuis goed te verzorgen. Twee maal per dag reinigen of liever één keer? Kies je voor een schuimreiniger of een reinigingscrème? Via mijn blog wil ik je graag wat tips geven hoe je thuis je huid het beste kunt gaan verzorgen. Kijk je mee?
Claudia Esser
Huidverzorging in de ochtend
Volg voor je ochtendritueel het onderstaande stappenplan:
- Iedere ochtend moet je eerst je huid reinigen. Tijdens de nacht zweten we en is ons lichaam met ontgifting bezig. Deze uitgescheiden vetzuren moeten zacht worden verwijderd. Laat je adviseren welk soort reiniging voor jou het meest geschikt is.
- Gebruik een toner/lotion na het reinigen. Het reinigen heeft een licht uitdrogend effect op onze huid en met een passende toner/lotion vul je het tekort aan vocht meteen weer aan.
- Gebruik een passend serum voor je huid. Een serum is superfood voor de diepere huidlagen waar je crème niet komt. Een serum gebruik je ongeveer vanaf je 25ste levensjaar.
- Gebruik nu je dagcrème samen met je oogcrème.
- Als je wilt, gebruik je nu je foundation of je getinte dagcrème. Je bent klaar voor de dag!
Huidverzorging in de avond
Volg voor je avondritueel het onderstaande stappenplan:
- Reinig je huid grondig. Gebruik je een foundation? Reinig dan twee keer. Tijdens de eerste keer reinigen verwijder je je make-up, de tweede keer reinigen reinigt je huid. Dit is heel essentieel voor de perfecte voorbereiding op je huidverzorging.
- Gebruik een peeling op basis van enzymen of glycolzuur. Laat je ook hierover goed adviseren wat bij je past. Met een peeling verwijder je gedoseerd het bovenste laagje van je hoornlaag.
Zo creëer je een stralende huid met een optimale opnamecapaciteit. - Breng je toner op.
- Gebruik nu je serum als diepteverzorging voor je huid.
- Als afsluiter breng je je nachtcrème samen met je oogcrème aan. Je bent klaar voor de nacht!
Hoe kun je huidverzorging thuis het beste aanpakken?
Basisverzorging
De bovenste twee stappenplannen vormen de basisverzorging voor iedere huid. Wanneer je je huid in optimale conditie wilt houden is het belangrijk om deze stappen iedere dag toe te passen. Daarnaast is het natuurlijk wel belangrijk om de juiste huidproducten te gebruiken. Dus veel plezier met je huidverzorging!
Advies
Heb je nog vragen over huidverzorging? Neem hierover dan gerust contact met mij op. Wees stralend jezelf zijn met een gezonde huid. Ik adviseer je graag en verheug mij op jouw bezoek!
-
Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
-
Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
-
Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
-
Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
-
Bauwien van der Zwaag is pas 26 jaar, maar heeft al twee volledige opleidingen afgerond én al bijna drie jaar haar eigen huidtherapiepraktijk. Huidproblemen verminderen en verhelpen, en daarmee vaak ook een stuk onzekerheid en schaamte bij mensen wegnemen, is wat zij het liefste doet.
-
Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
-
Aleida: ‘‘Wat zie je er goed uit!’ Dat hoor ik vaak tegenwoordig en ik zie het zelf ook als ik in de spiegel kijk. Ik zie niet meer die afgetobde vrouw met die vermoeide en treurige blik, maar een open gezicht dat weer blij de wereld inkijkt. Eigenlijk is het een heel subtiele verandering, maar het effect is enorm.
-
Om maar met de deur in huis te vallen: acnetherapie valt niet onder de basisverzekering. Alleen als een dermatoloog je doorverwijst naar een huidtherapeut voor een acnebehandeling, biedt de basisverzekering mogelijk een vergoeding.
-
Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
-
Kun je je er ook zo op verheugen? ’s Ochtends je zomerkledij aantrekken, je spulletjes verzamelen en je tas inpakken om een heerlijke dag in de zon te vertoeven; of je nou in het park gaat liggen, naar het strand vertrekt of de hele dag mensen gaat kijken op het terras. Je checkt je tas.