Vijf vragen aan de huidcoach
De huid. Voor de één een bron van ellende en onzekerheid, voor de ander een vanzelfsprekend stralend oppervlak. Huidspecialist Marleen van Amen-de Niet vertelt: ‘Geen huid is hetzelfde, en iedereen heeft iets anders nodig. Dat maakt mijn werk zo interessant. Zeker als mensen echt op zoek zijn naar verbetering en iets willen veranderen is het mooi hen te kunnen helpen. Als huidspecialist werk je naar een doel toe. Je boekt resultaten met mensen, en het is prachtig om iemand te kunnen helpen.’
Wat doet een huidcoach?
Marleen heeft als huidcoach veel ervaring op het gebied van huidverzorging en -verbetering. Maar, wat is een huidcoach precies? ‘Een huidcoach houdt in dat je mensen begeleidt in een huidverbeteringstraject. Ik werk erg veel met kuren, waarbij mensen bereid zijn om moeite te doen voor verbetering van hun huidconditie. Immers, een probleem dat in jaren is ontstaan, is niet in drie weken opeens opgelost. Binnen een traject biedt ik meerdere behandelingen en persoonlijke adviezen aan op het gebied van verzorging en leefstijl. Dat laatste blijft het lastigst, want ik kan wel zeggen wat er twee keer op een dag op de huid wordt gesmeerd, maar ik ben natuurlijk niet de hele dag bij iemand. En een leefstijl is iets wat gedurende de hele dag optelt.’
Wat is een huidanalyse?
Wanneer mensen bij huidcoach Marleen aankloppen, krijgen ze vaak eerst een huidanalyse. ‘We gebruiken een camera die erg uitvergroot. Ik maak eerst beelden van mijn eigen huid: van de binnenkant van mijn arm, van de buitenkant en van mijn hand. Op deze beelden zie je het verschil in huidstructuur erg goed. De huidstructuur aan de binnenkant van mijn arm is heel regelmatig. Aan de buitenkant is dat minder, en op mijn hand is het bijzonder onregelmatig. Logisch, want die huid komt het meeste in de zon. Door dit te laten zien, maak je de informatie tastbaar. Wat we met huidanalyse voornamelijk zichtbaar maken, is het lipidegehalte en de afschilfering. Het lipidegehalte is een belangrijke parameter die duidt op te weinig bescherming. De afschilfering duidt op teveel dode huidcellen. Daar moet je vanaf, anders heeft verzorging geen zin. Denk maar aan een houten tafel: als je die niet eerst schuurt, pakt de verflaag ook niet. Door dit zichtbaar en begrijpelijk te maken, zijn mensen gemotiveerder de verzorging vol te houden.’
We hebben dan wel allemaal een huid die we willen beschermen en verzorgen, maar iedere huid heeft iets anders nodig
Wat kun je zelf doen?
Marleen vertelt dat er ook dingen zijn die je zelf thuis kunt doen voor een mooie huid. ‘Erg belangrijk: een passende huidverzorging. Dat wil zeggen, verzorging die past bij wat jouw huid nodig heeft. De juiste producten kunnen ervoor zorgen dat de huidbarrière intact wordt gehouden. De huidbarrière moet je zien als dakpannetjes die op elkaar liggen. Wanneer deze barrière verstoord is, liggen de pannen niet meer mooi op elkaar waardoor indringers binnendringen. De huid geeft hierop een reactie in de vorm van irritatie, droogte of andere problemen. Jouw verzorging helpt de huid dus een handje om die barrière te herstellen.’
Welke verzorging is goed?
En met passende huidverzorging wordt dus niet de eerste de beste crème bedoeld. ‘De meest gemaakte fout die ik tegenkom is dat mensen naar een drogist gaan en zomaar een product aanschaffen dat in de aanbieding is. Of ze laten zich adviseren door iemand die niet perse verstand heeft van huidverzorging. We hebben dan wel allemaal een huid die we willen beschermen en verzorgen, maar iedere huid heeft iets anders nodig. Bij de één droogt een reiniger bijvoorbeeld enorm uit. Maar een ander heeft een vettige huid, en daarvoor is diezelfde reiniger misschien juist heel geschikt. Laat je daarom adviseren door een deskundige, en weet wat je koopt.’
Wat kun je doen tegen huidveroudering?
Wat je zelf kunt doen tegen huidveroudering, is beschermen. ‘Bijna niemand is dol op rimpels. Het beste wat je zelf tegen huidveroudering kunt doen, is preventief SPF smeren. Huidveroudering komt door meerdere factoren, maar zonbescherming is de snelste en gemakkelijkste manier om huidveroudering te voorkomen. In antirimpelcrèmes geloof ik niet, maar weet wel dat hoe droger de huid is, hoe zichtbaarder de lijntjes. Daarom is het wel erg belangrijk de huid goed te hydrateren. Daarnaast zijn er serums met verbeterende werkstoffen, die wel kunnen helpen. Dit soort serums prikkelen de huid en stimuleren zodoende nieuwe celaanmaak. Deze celaanmaak zorgt voor een verbeterde en strakkere huidconditie.
Specialisten in jouw buurt
-
Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar. -
De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen. -
Vaak zeggen mensen dat je er gezond uitziet als je kleur op de wangen hebt, maar is dit wel zo als je huid rondom de wangen enorm rood is? Die roodheid staat ook wel bekend als couperose, een veelvoorkomende aandoening die niet schadelijk is maar wel irritaties oplevert. -
Als je aan deodorant denkt, denk je aan een spray, roller of stick. Maar wist je dat de poeder- en crèmedeodoranten steeds populairder worden? Deze varianten kennen verschillende voordelen, zoals minder kans op vlekken in je kleding en een betere geurbestrijding. -
Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn! -
Bultjes en roodheid in je gezicht, opeens blozen en zichtbare bloedvaatjes: rosacea is een lastige huidaandoening. Het komt voor bij mannen en vrouwen en ontstaat meestal tussen het 30ste en 50ste levensjaar. In sommige families komt het meer voor, maar over de exacte oorzaak is nog weinig bekend. -
Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders! -
Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig. -
Een vette huid kan voor veel mensen een bron van frustratie zijn. Het overtollige talg kan leiden tot een glimmend gezicht, vergrote poriën en zelfs acne. -
De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.