Collageen: de natuurlijke lijm van je lichaam
Op een dag komt het moment dat je in de spiegel kijkt en die onmiskenbare kraaienpoot tegenkomt. En dat ondanks een flink arsenaal aan crèmes in je nachtkast die je de eeuwige jeugd beloven. Zijn er eigenlijk middelen die wél werken tegen veroudering van de huid? Lees verder voor de anti-aging tips die daadwerkelijk een effect hebben!
Wat zijn rimpels?
Onze huid bestaat uit een netwerk van eiwitten die sterk en elastisch zijn. Daarnaast hebben ze het vermogen om vocht te binden. Veroudering is het verliezen van de elasticiteit, veerkracht en dit vochtbindende vermogen waardoor de huid droog wordt en groeven vertoont. Je kunt dit vergelijken met een elastiekje dat een tijdje in de zon ligt en verdroogt.
Verminder de schade van buitenaf
De grootste boosdoener van huidveroudering is Uv-licht. Daarom is de beste crème eentje die een UV factor bevat. Ook in het najaar kan een zonnige dag voor beschadiging van de huid zorgen. Is een crème te vet voor je huid? Meng het dan 1 op 1 met pure Aloë Vera gel. Dit is een niet vette gel die voedend en beschermend is voor je huid. Aloë Vera beste is al eeuwenlang een natuurlijke after sun. Daarom is het geen slecht idee om het sowieso preventief te gebruiken op zonnige dagen. Een tweede factor is make-up. De meeste make-up is niet herkenbaar voor je huid en maakt je op termijn minder mooi. Gebruik liever een natuurlijke make- up met bestanddelen zoals zuivere oliën en natuurlijke kleurpigmenten. Laat je gerust adviseren over de producten die bij jouw huid passen, want elke huid is anders.
Grondstoffen innemen
De huid bestaat grotendeels uit type 1 collageen en elastine. Collageen is een lijmstof die je lichaam bij elkaar houdt. Het geeft stevigheid en elastine geeft elasticiteit. Door dagelijks 5 tot 10 gram puur collageenpoeder te gebruiken in bijvoorbeeld water of vruchtensap vul je je huid van binnenuit weer op waardoor ook de elastine weer beter werkt. Collageen is het allerbeste wat je maar kunt gebruiken en inname van 5 gram collageen geeft binnen een maand bijna 20% verbetering in vermindering van rimpels meer elasticiteit! Goede pure collageen komt uit vis en is bij de betere adviesdrogisterij voor een betaalbaar bedrag te verkrijgen. Overigens niet alleen je huid, maar ook je kraakbeen, bloedvaten, botten, hoornvlies en nog veel meer bestaat grotendeels uit deze lijmstof.
De huid bestaat grotendeels uit type 1 collageen en elastine
Beperk de schade van binnenuit
Ook in ons lichaam is er continue schade door oxidatie en afvalstoffen gaande. Collageen heeft vitamine C nodig om goed te kunnen werken. Door dagelijks 500 mg vitamine C te gebruiken stimuleer je je collageenproductie sterk. Het beste voor je huid is veel vocht, groenten en fruit. Vetten zijn heel goed zolang het gezonde vetten zijn. Vette vis, avocado en olijfolie zijn schoonheidsvoedsel. Frituur, zuivel en margarines maken je huid onrustig en vet. Deze laatsten vooral vermijden dus.
Conclusie
Je kunt zelf eenvoudige dingen doen om je huid jong en soepel te houden. Goede producten hoeven niet duur te zijn want vaak is een hoge prijs marketing. Bij adviesdrogisterij De Rode Pilaren krijg je een persoonlijk advies over natuurlijke producten die je laten stralen.
Specialisten in jouw buurt
-
Geheel ten onrechte wordt nog steeds vaak gedacht dat een onzuivere huid te maken heeft met een slechte hygiëne. Dat is een hardnekkig misverstand, want dat is vrijwel nooit de oorzaak. Die moet eerder worden gezocht in een overproductie van talg. Door die overproductie, in combinatie met dode huidcellen, raken je poriën verstopt en mogelijk ontstoken. -
Je merkt ’t misschien niet, maar je huid heeft het tijdens de winter zwaar te verduren. -
Je huid kan behoorlijk te lijden hebben onder de behandeling tegen kanker. Een goede huidverzorging voor, tijdens en na deze ziekteperiode is dan ook extra belangrijk. -
Je kijkt naar buiten en ziet regen, grauwe wolken en kale bomen. Des te lekkerder om warm binnen te blijven met een kop dampende thee of koffie. -
Je huid kan zo nu en dan wat extra zorg gebruiken. Je huid ziet er bijvoorbeeld dof uit, is onzuiver of vertoont lijntjes en pigmentvlekjes. -
Iedere huid is anders en vraagt om andere verzorgingsproducten. Overal lees je adviezen voor verschillende huidtypen, maar op elke site zijn die weer anders. In de drogist vind je honderden soorten crèmes, serums, maskers en peelings. -
Je zou kunnen zeggen dat onze huid het grootste orgaan is, een rekbaar pantser dat zorgt dat vloeistoffen gecontroleerd ons lichaam kunnen verlaten. Of dat onze huid deel is van ons immuunsysteem door ziekteverwekkers buiten de deur te houden. Maar dan gaan we aan iets belangrijks voorbij. -
Voor vrouwen met een grote cupmaat of ernstig overgewicht leidt een amputatie bij borstkanker vaak tot een lelijke vervorming van de borstkas. -
Ons leven is stressvol. We hebben amper tijd en hebben zoveel te doen. En daardoor laten we ons zelf wel eens wat verslonzen. Of we zetten onszelf op een tweede plaats. -
Huidverzorging is iets waar je niet vroeg genoeg mee kunt beginnen. Thuis maken we onze huid ‘s ochtends en ‘s avonds schoon en we brengen elke dag netjes moisturizer en zonnebrand aan. Maar nog steeds ziet je huid er een beetje dof uit.