Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!
Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid. En dat kan voor vervelende irritaties zorgen. Bij het tegengaan van de vochtarme huid, staat er één handeling centraal: hydrateren. Het is van belang om dit op de juiste manier te doen.
Droge huid
Je huid kan aardig wat schadelijke invloeden verdragen, maar op een gegeven moment bereikt het zijn limiet. Als er bepaalde schadelijke stoffen in de huid dringen, beschadigt je huidbarrière. Zodra de barrièrefunctie vermindert, verliest je huid gemakkelijker vocht en ontstaat er een droge huid. Dan kun je last krijgen van een trekkerig gevoel. Ook kunnen er schilfertjes, jeuk en een rode kleur ontstaan. Dit zijn vaak de symptomen waaraan je een vochtarme huid kunt herkennen.
Behoefte aan vocht
Bij een vochtarme huid is je vochtbalans flink verstoord. Je huid heeft hierbij erg behoefte aan vocht, maar kan dit niet goed vasthouden. Vooral de bovenste laag van je huid vervult hierbij een belangrijke functie. Wanneer je huid een stabiele conditie heeft, beschermt de hoornlaag de huid tegen uitdroging en voorkomt dat water uit je huid verdampt. Wanneer hierin iets misgaat, is het zaak om je huid te ondersteunen. Dit is mogelijk door middel van hydrateren.
Voordelen van hydrateren
Naast het in balans brengen van je uitgedroogde huid, kan hydrateren ook voor andere positieve effecten zorgen:
Meer elasticiteit: door regelmatig te hydrateren, blijft de elasticiteit van je huid stabiel. Zo blijft je huid voor een langere tijd strakker en behoud je je jonge uitstraling.
Remt talgproductie: vaak denken we bij puistjes aan een te vette huid. Dit klopt zeker, maar bij een vochtarme huid kunnen er ook pukkeltjes tevoorschijn komen. De huid overcompenseert door veel talg aan te maken. Door voldoende te hydrateren, remt je talgproductie af. Hierdoor verminderen automatisch je oneffenheden. Geeft een goed gevoel: daarnaast heeft het invloed op je gemoed. Met een vochtarme huid krijg je last van klachten en is je huid wellicht minder mooi. Een gehydrateerde huid is glad en klachtenvrij. Dat geeft een goed gevoel!
Bij een vochtarme huid is je vochtbalans flink verstoord
Hydrateren van binnenuit
Maar hoe kun jij je huid goed hydrateren? De eerste stap is kijken naar hoe je van binnenuit aan de slag kunt gaan. Voeding speelt hierbij een grote rol. Voeg bijvoorbeeld groenten en fruit toe op je dagelijkse menu. Deze voedingsproducten bevatten veel water en vitaminen en mineralen. Ook mag je niet vergeten om veel (water en thee) te blijven drinken. Door genoeg te drinken, raakt je lichaam bovendien de afvalstoffen kwijt en voel je je dus beter.
Vochtinbrengende behandeling
Een andere manier om je droge huid weer in balans te krijgen, is met een professionele behandeling. Bij Instituut GAEA helpen we je graag verder. Hier bieden we de Consultation Discovery treatment aan. Een behandeling waar alle aandacht uitgaat naar jouw huid en huidprobleem. Het bestaat uit een huidanalyse en verschillende handelingen op gebied van huidverbetering. Je huid wordt gereinigd, gemasseerd, gehydrateerd en geëxfolieerd.
Uiterlijk en innerlijk
Bij Instituut GAEA willen we jou mooi laten voelen, zowel van binnen als van buiten. Dat doen we aan de hand van beautybehandelingen, maar ook door hulp te bieden bij voeding. Wij geloven in de ultieme combinatie tussen voeding en huidverbetering! Dé samenwerking voor een stralende huid. Wil jij meer weten? Schroom niet om contact op te nemen.
Specialisten in jouw buurt
-
Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig. -
Geheel ten onrechte wordt nog steeds vaak gedacht dat een onzuivere huid te maken heeft met een slechte hygiëne. Dat is een hardnekkig misverstand, want dat is vrijwel nooit de oorzaak. Die moet eerder worden gezocht in een overproductie van talg. Door die overproductie, in combinatie met dode huidcellen, raken je poriën verstopt en mogelijk ontstoken. -
Je merkt ’t misschien niet, maar je huid heeft het tijdens de winter zwaar te verduren. -
Je huid kan behoorlijk te lijden hebben onder de behandeling tegen kanker. Een goede huidverzorging voor, tijdens en na deze ziekteperiode is dan ook extra belangrijk. -
Je kijkt naar buiten en ziet regen, grauwe wolken en kale bomen. Des te lekkerder om warm binnen te blijven met een kop dampende thee of koffie. -
Je huid kan zo nu en dan wat extra zorg gebruiken. Je huid ziet er bijvoorbeeld dof uit, is onzuiver of vertoont lijntjes en pigmentvlekjes. -
Iedere huid is anders en vraagt om andere verzorgingsproducten. Overal lees je adviezen voor verschillende huidtypen, maar op elke site zijn die weer anders. In de drogist vind je honderden soorten crèmes, serums, maskers en peelings. -
Je zou kunnen zeggen dat onze huid het grootste orgaan is, een rekbaar pantser dat zorgt dat vloeistoffen gecontroleerd ons lichaam kunnen verlaten. Of dat onze huid deel is van ons immuunsysteem door ziekteverwekkers buiten de deur te houden. Maar dan gaan we aan iets belangrijks voorbij. -
Voor vrouwen met een grote cupmaat of ernstig overgewicht leidt een amputatie bij borstkanker vaak tot een lelijke vervorming van de borstkas. -
Ons leven is stressvol. We hebben amper tijd en hebben zoveel te doen. En daardoor laten we ons zelf wel eens wat verslonzen. Of we zetten onszelf op een tweede plaats.