Alles over voetreflexologie!
Het ervaren van klachten en pijn aan je voeten en in andere delen van je lijf kunnen je leven behoorlijk negatief beïnvloeden. Maak kennis met voetreflexologie en ervaar een totale ontspanning én verlichting van je klachten!
Zones
Angela is expert op het behandelen van klachten door middel van voetreflexologie, bijvoorbeeld als hallux valgus. Ze vertelt: ‘Het uitgangspunt is dat op de voeten, handen en het hoofd zones liggen. Deze corresponderen met alle organen en de weefsels van het lichaam. Tijdens deze behandeling worden deze zones gemasseerd. Hierdoor wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Ook worden de doorbloeding en je zenuwgeleiding verbeterd. Na elke behandeling zul je merken dat je tot rust bent gekomen en dat je beter in je lichaam zit.’
Behandeling hallux valgus
‘Bij hallux valgus is er vaak sprake van pijn en klachten in de voorvoet, omdat deze doorgezakt is. Deze pijn wordt in behandeling losgemasseerd, waardoor je minder tot geen pijn meer ervaart.’ Ook krijg je oefeningen mee naar huis. Bij het consequent volgen van tweemaandelijkse behandelingen en het uitvoeren van de oefeningen, zul je vanaf 24 weken grotere effecten merken. Angela: ‘ Het kan bijvoorbeeld zijn dat het zooltje wat je nu draagt, niet meer past, net zoals je schoenen. Laat je arts of podotherapeut bij wie je in behandeling bent daarom altijd weten dat je een voetreflexologiebehandeling volgt.’
Aandacht voor emoties
In de behandeling is er ook aandacht voor dingen die spelen op sociaal en emotioneel gebied. Angela: ‘Ik heb de ervaring dat mensen met hallux valgus de neiging hebben om zichzelf op de tweede plek te zitten. Ze zijn heel erg naar buiten gericht: ze vinden het vooral belangrijk dat de ander zich goed voelt.’
Heb jij last van klachten waar je graag van af wilt?
Ruimte
‘Tijdens de behandeling werk ik aan de houding van mensen: ik laat hen merken dat zij ook hun plek in mogen nemen. Soms betekent dat er heel wat emoties boven komen drijven. Ook daar is de ruimte voor. Ik luister naar hun verhaal en draag tips aan als daar behoefte aan is. Ik vind het belangrijk dat mensen zowel lichamelijk als mentaal lekker in hun vel zitten. Wat ik het mooist vind om te zien als mensen meerdere behandelingen hebben ondergaan? Dat hun houding helemaal is veranderd. Ze kunnen weer beter met de omstandigheden in hun leven omgaan. Ik zie weer glans in hun ogen.’
Voetreflex bij de zwangerschap
De zwangerschap is een bijzondere gebeurtenis, maar gaat dikwijls gepaard met vervelende klachten. Ook dan kan voetreflex verlichting bieden. Angela: ‘Tijdens de zwangerschap heb je vaak last van opgezwollen voeten, een zere rug of schouders en een pijnlijk bekkengebied. Voetreflex is dan een heerlijk zachte behandeling. Het lymfesysteem wordt gestimuleerd, waardoor het vocht in je lichaam makkelijker kan afdrijven. Ook zorgen de massagegrepen in de behandeling ervoor dat je gewrichten minder pijn gaan doen.’
Tot rust komen
‘Een voordeel is dat je tijdens de behandeling niet op je buik hoeft te liggen. Tijdens de behandeling kom je heerlijk tot rust. Je kunt de behandelingen volgen vanaf drie maanden zwangerschap. Misschien lijkt het je ook wel heerlijk om een massage te ondergaan op de massagebank of in de massagestoel. Ook dat is mogelijk! En als je graag je kind wilt meenemen tijdens de behandeling, is dat prima.’
Specialisten in jouw buurt
-
Veel vrouwen krijgen na de behandelingen van borstkanker last van vochtophoping in de arm: lymfoedeem. De oorzaak is vaak een verwijdering of beschadiging van de lymfevaten en/of lymfeklieren. Lymfoedeem komt meestal voor aan armen en benen, maar kan ook in andere lichaamsdelen ontstaan. -
Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien. -
Wanneer je reuma hebt, zijn je voeten kwetsbaarder en gevoeliger. Je kunt eerder last krijgen van verschillende soorten voetproblemen. Je voeten hebben daarom nét wat extra zorg nodig. -
In februari 2019 kreeg ik te horen dat ik borstkanker had, met uitzaaiingen naar m’n botten. Als je zoiets te horen krijgt, kloppen alle clichés: je wereld staat op z’n kop en je belandt in een rollercoaster. -
Er zijn vrouwen die op een andere leeftijd hormonale overgangsklachten ervaren en dus vervroegd in de overgang komen. -
Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap. -
Je kent het vast: je schoenen zitten te strak of je hebt nét wat te lang doorgelopen op die hoge hakken. Heel vervelend, want daardoor ervaar je bij elke stap die je zet een flinke pijnscheut. Misschien vormen zich zelfs soort eeltknobbels op je voeten of tenen. -
Wanneer borstkanker wordt vastgesteld, staat je wereld op zijn kop. Er komt enorm veel op je af en je krijgt veel informatie. -
Wanneer je gehoor niet goed werkt, heeft dat veel invloed op het dagelijks leven. En daarom is het ook zo belangrijk om op zoek te gaan naar een oplossing zodra je merkt dat je gehoor achteruitgaat. -
Jij hebt iets wonderlijks gedaan tijdens je zwangerschap. Met jouw lijf heb je een volledig mensje gegroeid. Voetjes, handjes en een minuscuul neusje: alles zit erop en eraan.