Alles over voetreflexologie!
Het ervaren van klachten en pijn aan je voeten en in andere delen van je lijf kunnen je leven behoorlijk negatief beïnvloeden. Maak kennis met voetreflexologie en ervaar een totale ontspanning én verlichting van je klachten!
Zones
Angela is expert op het behandelen van klachten door middel van voetreflexologie, bijvoorbeeld als hallux valgus. Ze vertelt: ‘Het uitgangspunt is dat op de voeten, handen en het hoofd zones liggen. Deze corresponderen met alle organen en de weefsels van het lichaam. Tijdens deze behandeling worden deze zones gemasseerd. Hierdoor wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Ook worden de doorbloeding en je zenuwgeleiding verbeterd. Na elke behandeling zul je merken dat je tot rust bent gekomen en dat je beter in je lichaam zit.’
Behandeling hallux valgus
‘Bij hallux valgus is er vaak sprake van pijn en klachten in de voorvoet, omdat deze doorgezakt is. Deze pijn wordt in behandeling losgemasseerd, waardoor je minder tot geen pijn meer ervaart.’ Ook krijg je oefeningen mee naar huis. Bij het consequent volgen van tweemaandelijkse behandelingen en het uitvoeren van de oefeningen, zul je vanaf 24 weken grotere effecten merken. Angela: ‘ Het kan bijvoorbeeld zijn dat het zooltje wat je nu draagt, niet meer past, net zoals je schoenen. Laat je arts of podotherapeut bij wie je in behandeling bent daarom altijd weten dat je een voetreflexologiebehandeling volgt.’
Aandacht voor emoties
In de behandeling is er ook aandacht voor dingen die spelen op sociaal en emotioneel gebied. Angela: ‘Ik heb de ervaring dat mensen met hallux valgus de neiging hebben om zichzelf op de tweede plek te zitten. Ze zijn heel erg naar buiten gericht: ze vinden het vooral belangrijk dat de ander zich goed voelt.’
Heb jij last van klachten waar je graag van af wilt?
Ruimte
‘Tijdens de behandeling werk ik aan de houding van mensen: ik laat hen merken dat zij ook hun plek in mogen nemen. Soms betekent dat er heel wat emoties boven komen drijven. Ook daar is de ruimte voor. Ik luister naar hun verhaal en draag tips aan als daar behoefte aan is. Ik vind het belangrijk dat mensen zowel lichamelijk als mentaal lekker in hun vel zitten. Wat ik het mooist vind om te zien als mensen meerdere behandelingen hebben ondergaan? Dat hun houding helemaal is veranderd. Ze kunnen weer beter met de omstandigheden in hun leven omgaan. Ik zie weer glans in hun ogen.’
Voetreflex bij de zwangerschap
De zwangerschap is een bijzondere gebeurtenis, maar gaat dikwijls gepaard met vervelende klachten. Ook dan kan voetreflex verlichting bieden. Angela: ‘Tijdens de zwangerschap heb je vaak last van opgezwollen voeten, een zere rug of schouders en een pijnlijk bekkengebied. Voetreflex is dan een heerlijk zachte behandeling. Het lymfesysteem wordt gestimuleerd, waardoor het vocht in je lichaam makkelijker kan afdrijven. Ook zorgen de massagegrepen in de behandeling ervoor dat je gewrichten minder pijn gaan doen.’
Tot rust komen
‘Een voordeel is dat je tijdens de behandeling niet op je buik hoeft te liggen. Tijdens de behandeling kom je heerlijk tot rust. Je kunt de behandelingen volgen vanaf drie maanden zwangerschap. Misschien lijkt het je ook wel heerlijk om een massage te ondergaan op de massagebank of in de massagestoel. Ook dat is mogelijk! En als je graag je kind wilt meenemen tijdens de behandeling, is dat prima.’
Specialisten in jouw buurt
-
De dag is nog niet halverwege en je hebt alweer moeite met concentreren. Je sluit je ogen en drukt je handen tegen je slapen, maar ook dat verlicht de pijn niet. -
Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes. -
Artrose is een chronische gewrichtsaandoening die veel voorkomt: zo’n miljoen mensen in Nederland hebben er last van. Bij artrose wordt het kraakbeen een beetje dunner en er komen wat scheurtjes in, maar daar heb je nog niet zoveel last van. De last komt door de manier waarop het gewricht erop reageert. Soms door wat kleine ontstekingen en door oedeem. -
Logopedische zorg kan geboden worden op elk moment in de levensloop, op elke leeftijd. Logopedie is de zorg voor problemen die er zijn op het gebied van taal, spraak, stem, gehoor en slikken. De doelgroep die de logopedist het meest ziet, is de groep kinderen in de leeftijd van 2,5 tot 7 jaar. -
Als een molletje lig je daar dan. Ogen dicht en opgerold, met de deken om je heen gevouwen in een donkere, stille kamer. Door de dag heen voel je het erger worden. Het begint vooraan je hoofd en verspreidt zich met de uren naar je hele hoofd en nek. -
‘We merken dat deze kinderen het vervelend vinden dat ze ‘anders’ zijn dan hun leeftijdgenoten’, zegt diëtiste Ingeborg Schoof van diëtistenpraktijk Alimentum. ‘Ze komen minder goed mee met gym en worden soms gepest. Ze zijn dan meestal wel gemotiveerd om iets aan hun gewicht te doen. In onze praktijk hebben we volop expertise om deze kinderen te helpen. -
Diëten zijn voor jou helaas bekend terrein. Je hebt in de loop der jaren van alles geprobeerd, maar het resultaat bleef uit. Nog steeds vergezellen de overtollige kilo’s jou overal waar je gaat. -
Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht. -
Druk, druk, druk. Het leven van een werkende moeder bestaat uit veel verschillende taken: de kinderen naar school brengen, snel doorcrossen naar het werk en bij thuiskomst meteen eten klaarmaken. Het is erg moeilijk om momenten van rust te vinden tussen de vele dagelijkse taken door. -
Mineralen: de aarde zit er vol mee. Wij ook.