Alles over voetreflexologie!
Het ervaren van klachten en pijn aan je voeten en in andere delen van je lijf kunnen je leven behoorlijk negatief beïnvloeden. Maak kennis met voetreflexologie en ervaar een totale ontspanning én verlichting van je klachten!
Zones
Angela is expert op het behandelen van klachten door middel van voetreflexologie, bijvoorbeeld als hallux valgus. Ze vertelt: ‘Het uitgangspunt is dat op de voeten, handen en het hoofd zones liggen. Deze corresponderen met alle organen en de weefsels van het lichaam. Tijdens deze behandeling worden deze zones gemasseerd. Hierdoor wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Ook worden de doorbloeding en je zenuwgeleiding verbeterd. Na elke behandeling zul je merken dat je tot rust bent gekomen en dat je beter in je lichaam zit.’
Behandeling hallux valgus
‘Bij hallux valgus is er vaak sprake van pijn en klachten in de voorvoet, omdat deze doorgezakt is. Deze pijn wordt in behandeling losgemasseerd, waardoor je minder tot geen pijn meer ervaart.’ Ook krijg je oefeningen mee naar huis. Bij het consequent volgen van tweemaandelijkse behandelingen en het uitvoeren van de oefeningen, zul je vanaf 24 weken grotere effecten merken. Angela: ‘ Het kan bijvoorbeeld zijn dat het zooltje wat je nu draagt, niet meer past, net zoals je schoenen. Laat je arts of podotherapeut bij wie je in behandeling bent daarom altijd weten dat je een voetreflexologiebehandeling volgt.’
Aandacht voor emoties
In de behandeling is er ook aandacht voor dingen die spelen op sociaal en emotioneel gebied. Angela: ‘Ik heb de ervaring dat mensen met hallux valgus de neiging hebben om zichzelf op de tweede plek te zitten. Ze zijn heel erg naar buiten gericht: ze vinden het vooral belangrijk dat de ander zich goed voelt.’
Heb jij last van klachten waar je graag van af wilt?
Ruimte
‘Tijdens de behandeling werk ik aan de houding van mensen: ik laat hen merken dat zij ook hun plek in mogen nemen. Soms betekent dat er heel wat emoties boven komen drijven. Ook daar is de ruimte voor. Ik luister naar hun verhaal en draag tips aan als daar behoefte aan is. Ik vind het belangrijk dat mensen zowel lichamelijk als mentaal lekker in hun vel zitten. Wat ik het mooist vind om te zien als mensen meerdere behandelingen hebben ondergaan? Dat hun houding helemaal is veranderd. Ze kunnen weer beter met de omstandigheden in hun leven omgaan. Ik zie weer glans in hun ogen.’
Voetreflex bij de zwangerschap
De zwangerschap is een bijzondere gebeurtenis, maar gaat dikwijls gepaard met vervelende klachten. Ook dan kan voetreflex verlichting bieden. Angela: ‘Tijdens de zwangerschap heb je vaak last van opgezwollen voeten, een zere rug of schouders en een pijnlijk bekkengebied. Voetreflex is dan een heerlijk zachte behandeling. Het lymfesysteem wordt gestimuleerd, waardoor het vocht in je lichaam makkelijker kan afdrijven. Ook zorgen de massagegrepen in de behandeling ervoor dat je gewrichten minder pijn gaan doen.’
Tot rust komen
‘Een voordeel is dat je tijdens de behandeling niet op je buik hoeft te liggen. Tijdens de behandeling kom je heerlijk tot rust. Je kunt de behandelingen volgen vanaf drie maanden zwangerschap. Misschien lijkt het je ook wel heerlijk om een massage te ondergaan op de massagebank of in de massagestoel. Ook dat is mogelijk! En als je graag je kind wilt meenemen tijdens de behandeling, is dat prima.’
Specialisten in jouw buurt
-
In de eeuwenoude traditie van de Chinese geneeskunde wordt voeding beschouwd als een essentieel element voor een gezond en evenwichtig leven. -
Een gezond lichaam is zo normaal, totdat het dat ineens niet meer is. Wanneer we ziek worden, bijvoorbeeld, of wanneer we pijn krijgen wanneer we het niet verwachten. -
Bij ‘fit en gezond’ denk je snel aan sporten en bewegen. Iemand die fit en gezond is, komt ook zo over: vlot en jong. -
Je staat op en het wordt zwart voor je ogen. Alles tolt en je graait om je heen voor houvast, om niet om te vallen. Dit is vast weleens gebeurd toen je nog slaperig te snel uit bed stapte, of ging staan nadat je in bad had gelegen. -
Wil jij je dagelijkse dieet een extra boost geven? Als het aankomt op het opbouwen van een gezond en evenwichtig dieet, is er een aantal essentiële voedingsstoffen, vitaminen en mineralen die absoluut niet mogen ontbreken in je dagelijkse dieet. In dit artikel lichten we er vijf uit die wat extra aandacht verdienen. Blijf je last ervaren van tekorten, of wil je zeker zijn dat je genoeg van iets binnenkrijgt? -
Je handen lijken een vanzelfsprekend hulpmiddel in het dagelijks leven, tot je ineens geconfronteerd wordt met handproblemen. Een eenvoudige handeling kan dan ineens een flinke uitdaging worden. -
Als klein meisje wist Myrthe al wat ze later wilde worden: kapster. ‘Het is altijd mijn droom geweest. Een droom die uitkwam, want volgend jaar hoop ik 25 jaar in het vak te zitten’, vertelt ze enthousiast. -
Garmin is hét merk als je een echte avonturier bent en gezonder wilt gaan leven. Garmin biedt verschillende producten, zoals navigatiesystemen en slimme horloges, die je begeleiden op je avonturen en je gezondheid verbeteren. -
Als je last hebt van rugklachten, kan dat je dagelijkse activiteiten behoorlijk moeilijk maken. Gelukkig zijn er handige tips die je kunt volgen om rugpijn te voorkomen en te verminderen. -
Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.