Bewegen betekent vrijheid
Bij ‘sterker en fitter worden’ denk jij misschien aan de armen van Popeye, en aan heel veel spinazie eten. Een verantwoord voedingspatroon met groente en fruit hoort inderdaad bij een gezonde leefstijl. Maar bewegen is nét zo belangrijk. Juist als dat lastig voor je is.
Vocht
Wanneer je lichaam vocht vasthoudt, dan staat het idee van sporten je niet direct aan. Hetzelfde geldt als je net een ernstige ziekte hebt gehad, en je conditie daardoor compleet verdwenen is. Wist je dat een fysiotherapeut jou kan helpen op deze gebieden?
Oedeem
Ophoping van lymfevocht wordt ook wel ‘oedeem’ genoemd. Lymfoedeem kan ontstaan door een operatie, door een lymfekliertoilet of door bestraling, of kan aangeboren zijn. Hierbij is de lymfafvoer dan verstoord.
Oedeemtherapie
Naast lymfoedeem zijn er ook andere soorten oedeem: veneus oedeem en lipoedeem. Wil jij een balans vinden tussen de juiste inspanning en genoeg rust, dan kan oedeemtherapie een uitkomst voor je zijn. Het bestaat uit specifieke zachte massagetechnieken om het lymfesysteem te activeren. Lymfeknopen worden gestimuleerd en lymfebanen worden geactiveerd om te helpen het lymfevocht af te voeren. Ook bewegen is hierbij van groot belang, maar schakel voor de juiste oefeningen en de juiste opbouw een oedeemtherapeut in.
Oncologiefysiotherapie
De oncologiefysiotherapeut richt zich specifiek op problemen bij kankerpatiënten. Heb je last van vermoeidheid tijdens of na de behandeling van kanker? Is jouw conditie verminderd en wil je die verbeteren? Gespecialiseerde fysiotherapeuten zijn op de hoogte van de beperkingen, én de mogelijkheden bij of na kanker.
Laagdrempelig
De oefeningen die bij oncologiefysiotherapie worden toegepast, zijn laagdrempelig en vergen niet te veel van je. Ze zijn vooral bedoeld om de kwaliteit van jouw leven te verbeteren. Oncologiefysiotherapie kan in alle fases van de ziekte ingezet worden.
Daar zit beweging in!
Ben je op zoek naar een praktijk voor fysiotherapie? Multi Fysio is een praktijk voor fysiotherapie, sport, én bewegen. De praktijk heeft als doel jou te begeleiden naar een optimale vorm van functioneel bewegen. Verder heeft Multi Fysio een divers personeelsbestand, waardoor je er voor alle fysiotherapeutische aandoeningen terecht kunt.
Specialisten in jouw buurt
-
Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit. -
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.