De voeding die perfect bij jou past
Meten is weten’: we kennen het gezegde allemaal. Maar ook voor je gezondheid gaat dat op. Omdat we allemaal anders zijn, heeft ook elk lichaam andere bouwstoffen nodig om optimaal te kunnen functioneren.
Bloedtesten
Orthomoleculair therapeut Marijke Eijgenraam: ‘Bij Gracili maken we gebruik van meerdere bloedtesten om na te gaan of er sprake is van intoleranties voor bepaalde voeding of dat er tekorten zijn. We kunnen ook de perfecte voedingsmiddelen voor jouw lichaam selecteren. Alle testen worden gedaan met een kleine hoeveelheid bloed die met een vingerprikje in de studio wordt afgenomen. In de verschillende laboratoria waarmee we samenwerken, wordt het bloed geanalyseerd.’
Voedingsintoleranties
Marijke: ‘Als er sprake is van vage, onverklaarbare klachten als hoofdpijn, buikklachten of een moeizame stoelgang, dan kan een intolerantietest inzage geven in welke voedingsmiddelen beter vermeden kunnen worden. Er wordt getest op een groot scala aan graansoorten, zuivelsoorten, noten, fruit, groente, vlees en producten als gist, koffie en cacao.’
Een intolerantietest kan uitkomsten bieden
Energetisch-morfologische bloedtest
‘Bij deze test wordt er aan de hand van je bloed gekeken of er sprake is van verstoringen en tekorten in bijvoorbeeld je mineralenhuishouding. Je krijgt de uitslag in een rapport met voedings-, leefstijl- en suppletieadvies.’
Voedingsplan op maat
‘Aan de hand van 35 bloedwaarden én in combinatie met jouw persoonlijke gegevens wordt er een voedingsplan op maat gemaakt’, geeft Marijke aan. ‘Dit voedingsplan houdt rekening met jouw stofwisseling en hormoonhuishouding. Dit is buitengewoon effectief als je graag af zou willen vallen, maar ook als je door aanpassing van je voeding je medicatie voor een te hoge bloeddruk of hoge cholesterolwaarden of diabetes wilt verlagen.’
Vergoeding door verzekeraars
Marijke Eijgenraam van Gracili is orthomoleculair therapeut. Haar consulten worden door veel verzekeraars (gedeeltelijk) vergoed in het aanvullende pakket. Neem gerust contact op om na te gaan of jouw polis dekking biedt voor de consulten. Daarnaast kun je altijd contact opnemen voor een vrijblijvende kennismaking.
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.