Denk aan je vrouwengezondheid
Als vrouw kun je in elke leeftijds- en levensfase met specifieke vragen komen te zitten, zoals in de zwangerschap of in de tijd hiervoor of -na. Door de hoeveelheid aan informatie over deze onderwerpen kun je soms het overzicht kwijtraken. Het kan dan fijn zijn als je voor advies, steun en duidelijke informatie terecht kan bij een specialist.
Vrouwengezondheid
En die specialist op het gebied van de vrouwengezondheid bestaat! Even voorstellen: Tanja Haarbosch van Care for Women Maas en Waal is gespecialiseerd in de gezondheid van vrouwen in elke leeftijdsfase. Zij kan je adviseren bij hormonale klachten tijdens de menstruatie en de overgang.
Luisterend oor
Daarnaast kun je bij Tanja terecht voor al je vragen rondom de zwangerschap en anticonceptie. Hierbij wordt ook aandacht geschonken aan jouw gevoelens en emoties. Tanja fungeert dus niet alleen als ‘vraagbaak’, maar ook als steun en toeverlaat en een luisterend oor. Door haar betrokkenheid leer jij je eigen kracht, pad en geluk weer te (her)vinden.
Zwangerschap
Tijdens je zwangerschap geniet je een deskundige begeleiding van de verloskundige, de huisarts en de gynaecoloog. Door de wirwar aan volkswijsheden, familietradities en andere adviezen van anderen kun je soms door de bomen het bos niet meer zien. In een consult met Tanja krijg je een nuchter advies en heldere informatie over je zwangerschap.
Kinderwens
Niet voor iedereen is zwanger worden vanzelfsprekend. Soms moet je langer wachten dan je zou willen. Je vraagt je af hoe jij de start van een gezonde zwangerschap kan bevorderen. In een consult bij Tanja leer jij je cyclus kennen en krijg je een advies over hoe jij bewust zwanger kan worden.
Tanja kan je adviseren bij hormonale klachten tijdens de menstruatie en de overgang
Anticonceptie
Wanneer je aan ‘anticonceptie’ denkt, is het eerste wat in je opkomt waarschijnlijk de pil. Daar is natuurlijk helemaal niets mis mee. Maar weet jij ook voor welke pil jij zou kiezen? En nog belangrijker: wíl jij eigenlijk wel voor de pil kiezen? Het kan fijn zijn om ondersteuning te krijgen bij het zoeken naar de antwoorden op deze en andere vragen rondom de anticonceptie.
Aansluiten
In een consult bij Tanja ga je op zoek naar de vorm van anticonceptie die het beste bij jou past. Om deze te vinden, is het zaak om eerst jouw levensstijl goed in kaart te brengen. Zo kan worden gekeken welke vorm van anticonceptie daar goed op aansluit. Het is aan de huisarts om jou vervolgens de anticonceptie voor te schrijven.. Op jouw verzoek kunnen de uitslag en de uiteindelijke beslissing naar aanleiding van het consult met Tanja in een brief aan de huisarts worden meegeven.
Goed om te weten
Tanja werkt op basis van haar gedegen kennis als verpleegkundige, met de aanvullende opleiding tot Care for Women specialiste en haar kennis en ervaring als vrouw. De meeste verzekeraars vergoeden een deel van de kosten vanuit de aanvullende verzekering. Wil jij weten of een Care for Women consult onder jouw verzekeringspakket valt, vraag dit dan na bij je eigen verzekeraar.
-
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
-
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
-
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd.
-
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid.
-
Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor?
-
Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven?
-
Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan.
-
Een belangrijke oorzaak van de toename van de zogenoemde auto-immuunziekten en ontstekingsgerelateerde ziektebeelden is het toenemende gebruik van medicijnen. Bizar eigenlijk, want je zou verwachten dat medicijnen het probleem juist zouden moeten oplossen.
-
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
-
Er wordt weleens voor de grap beweerd dat, wanneer je een zeeschelp tegen je oor houdt, je het ruisen van de zee hoort. Dit is eigenlijk het ruisen van je oor. Wanneer je de schelp weer wegdoet, is de ruis weg.