De drie verteringssystemen van je lichaam
Een gelukkig lichaam begint bij jezelf.’ Dat klinkt als een cliché, maar toch schuilt er wel een waarheid in. Je lichaam en je geest hebben namelijk een gezamenlijk belang. Veel mensen weten niet dat je in je lichaam drie ‘verteringssystemen’ hebt die onderling samenwerken: je darmen, je longen én je hersenen.
Feelgood
Als wij zorgen voor goede en fijne prikkels, dan hebben onze hersenen weinig moeite met het verteren van deze informatie. Als we lekker gegeten hebben, dan krijgen de hersenen een heleboel ‘feelgood’ hormonen uit de darmen door. Dat geeft een fijn gevoel om leuke dingen te ondernemen.
Balans
Eet je nu te veel of overbelast je je verteringssystemen op de een of andere manier, dan raakt je lichaam uit balans. Hierdoor raken organen van slag en kunnen ze niet meer hun noodzakelijke bewegingen maken. Door je te ontspannen of leuke dingen te doen, kun je weer in balans komen. Al met al is ‘goed voor jezelf zorgen’ de basis voor een gebalanceerde informatie, oftewel energie-uitwisseling.
Een osteopaat kan jou verder helpen
Luister naar je lichaam
Je lichaam is in staat om jou een seintje te geven als er iets niet in orde is. Buikpijn, hoofdpijn of een opgeblazen gevoel zijn een paar bekende symptomen die jou waarschuwen dat je iets hebt gedaan wat je lichaam niet goed vindt. Als dit langere tijd zo doorgaat, zet je bepaalde organen buitenspel, want je vindt ze kennelijk niet belangrijk genoeg. Maar ze gaan jou wel waarschuwen door klachten te veroorzaken, en dat hoeft trouwens helemaal niet op de plek te zijn waar je last van hebt.
Van je klachten af
Ben jij je patronen nu helemaal beu en wil je van je klachten af? Dan is de osteopaat de aangewezen persoon om jou helemaal te onderzoeken en al je weefsels en organen weer te mobiliseren, zodat jij ze weer kunt gebruiken. Je weet dan ook meteen waar je op moet letten om deze klachten in de toekomst te voorkomen. Een gelukkig leven begint immers met fijne informatie!
Verteringssystemen
Je lichaam bevat drie verteringssystemen. Elk systeem werkt anders:
- De darmen verteren vaste stoffen, namelijk het eten en drinken dat je nuttigt.
De longen zijn de ‘darmen’ voor lucht en wisselen allerlei gasvormen uit: zuurstof, koolzuurgas, waterdamp en andere elementen. - De hersenen verteren sensorische informatie die door de zenuwuiteinden wordt opgenomen. Deze informatie komt via je huid, ogen en oren en interne cellen.
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.