De drie verteringssystemen van je lichaam
Een gelukkig lichaam begint bij jezelf.’ Dat klinkt als een cliché, maar toch schuilt er wel een waarheid in. Je lichaam en je geest hebben namelijk een gezamenlijk belang. Veel mensen weten niet dat je in je lichaam drie ‘verteringssystemen’ hebt die onderling samenwerken: je darmen, je longen én je hersenen.
Feelgood
Als wij zorgen voor goede en fijne prikkels, dan hebben onze hersenen weinig moeite met het verteren van deze informatie. Als we lekker gegeten hebben, dan krijgen de hersenen een heleboel ‘feelgood’ hormonen uit de darmen door. Dat geeft een fijn gevoel om leuke dingen te ondernemen.
Balans
Eet je nu te veel of overbelast je je verteringssystemen op de een of andere manier, dan raakt je lichaam uit balans. Hierdoor raken organen van slag en kunnen ze niet meer hun noodzakelijke bewegingen maken. Door je te ontspannen of leuke dingen te doen, kun je weer in balans komen. Al met al is ‘goed voor jezelf zorgen’ de basis voor een gebalanceerde informatie, oftewel energie-uitwisseling.
Een osteopaat kan jou verder helpen
Luister naar je lichaam
Je lichaam is in staat om jou een seintje te geven als er iets niet in orde is. Buikpijn, hoofdpijn of een opgeblazen gevoel zijn een paar bekende symptomen die jou waarschuwen dat je iets hebt gedaan wat je lichaam niet goed vindt. Als dit langere tijd zo doorgaat, zet je bepaalde organen buitenspel, want je vindt ze kennelijk niet belangrijk genoeg. Maar ze gaan jou wel waarschuwen door klachten te veroorzaken, en dat hoeft trouwens helemaal niet op de plek te zijn waar je last van hebt.
Van je klachten af
Ben jij je patronen nu helemaal beu en wil je van je klachten af? Dan is de osteopaat de aangewezen persoon om jou helemaal te onderzoeken en al je weefsels en organen weer te mobiliseren, zodat jij ze weer kunt gebruiken. Je weet dan ook meteen waar je op moet letten om deze klachten in de toekomst te voorkomen. Een gelukkig leven begint immers met fijne informatie!
Verteringssystemen
Je lichaam bevat drie verteringssystemen. Elk systeem werkt anders:
- De darmen verteren vaste stoffen, namelijk het eten en drinken dat je nuttigt.
De longen zijn de ‘darmen’ voor lucht en wisselen allerlei gasvormen uit: zuurstof, koolzuurgas, waterdamp en andere elementen. - De hersenen verteren sensorische informatie die door de zenuwuiteinden wordt opgenomen. Deze informatie komt via je huid, ogen en oren en interne cellen.
Specialisten in jouw buurt
-
Dat bijen bijzonder zijn, dat is je ongetwijfeld bekend. En dat hun honing ontzettend veel voordelen heeft, dat blijkt ook keer op keer. Het is niet voor niks dat we bijvoorbeeld honing in de thee doen wanneer we keelpijn hebben. -
Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor onze algehele gezondheid en welzijn, vooral in het drukke leven dat velen van ons leiden. Een goede nachtrust zorgt niet alleen voor een goede fysieke gezondheid, maar zorgt ook voor een betere mentale gezondheid. Toch hoor je steeds vaker dat veel mensen moeite hebben om voldoende slaap te krijgen. -
Je ziet het in steeds meer huidverzorgingsmiddelen terugkomen: tea tree oil. En terecht, want deze essentiële olie, afkomstig uit Australië, heeft verschillende krachtige eigenschappen. Zo kan het gebruikt worden voor de huishouding van mens en dier. -
Het kan best een uitdaging zijn om een cadeau te vinden waar de ontvanger echt blij mee is. Of het nu gaat om een verjaardag, jubileum, feestdag of gewoon als blijk van waardering, je wilt een cadeau geven dat echt in de smaak valt. -
Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is? -
Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft. -
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd. -
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid.