Gezondheid verbeteren? Lichaam ontzuren!
Heb je last van haaruitval, acne, zweetvoeten en/of maag- en darmaandoeningen? Dit kan allemaal worden veroorzaakt door onze huidige voedings- en eetpatronen, stress en een ongezonde levensstijl. Dit zorgt namelijk voor een verstoring van de balans tussen de zuren en basen in je lichaam, ofwel de verzuring van ons lichaam.
Wees op tijd
Wist je dat deze verstoring op latere leeftijd zelfs voor ernstige aandoeningen zoals reuma, jicht, nieraandoeningen en beroertes kan zorgen? De hoogste tijd dus om je gezondheid te verbeteren en regelmatig te ontzuren of te ontslakken.
Wat kan ons lichaam zelf doen?
In eerste instantie zal het lichaam zelf het teveel aan zuren proberen op te lossen door mineralen te onttrekken aan lichaam. Deze mineralen bevinden zich onder andere in het skelet, huid, haren en gebit. Wanneer deze natuurlijke mineraaldepots ‘op’ zijn, kunnen er ernstige klachten optreden. Maar het opheffen van de verzuring van ons lichaam is de basis voor een goede gezondheid.
Ontslakken
Ontslakken, ook wel detoxen genoemd, komt eigenlijk neer op een paar dagen ‘vasten’. Denk bijvoorbeeld aan niet roken, niet drinken en weinig eten. Dit gaat vaak gepaard met strikte sapkuren en je lichaam ontspanning geven. Na zo een kuur voelt het lichaam schoon en leeg. Maar heeft het ontslakken van het lichaam op deze manier wel zin?
Het is van belang om verzurende factoren uit de weg te gaan
Verzuren
Om verzuring tegen te gaan is het belangrijk om het lichaam regelmatig te ontzuren. Het is van belang om verzurende factoren uit de weg te gaan. Dan kun je denken aan stress, roken, medicijnen, overmatige spierbelasting en straling. Beperk daarnaast ook de consumptie van schadelijke voeding en dranken.
Zuur-base evenwicht
Daarnaast is het mogelijk om actief te ontzuren om het zuur-base evenwicht te herstellen. Dit door opgehoopte zuurresten in het lichaam te neutraliseren. Met actieve ontzuring kunnen wij je helpen.
Gratis verzuringstest
Bij Het Helperhart is het mogelijk om een gratis verzuringstest aan te vragen. Aan de hand van je urine wordt jouw zuurgraad getest. Ook is het mogelijk om een complete urineanalyse aan te vragen die informatie kan opleveren over onder andere voedselintoleranties, allergieën, tekorten aan vitaminen en mineralen, maar ook psychische achtergronden die ziekmakend of storend zijn.
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.