
Halotherapie: de gezonde voordelen
Luchtvervuiling: je hoort en leest er tegenwoordig veel over. Dat is niet voor niets, want door het toenemende verkeer en groeiende industrie zweven er steeds meer ongezonde deeltjes door de lucht. Als je last hebt van astma, COPD, bronchitis of andere luchtwegklachten, kun je hier behoorlijk veel last van hebben. Ook huidproblemen kunnen ontstaan of verergeren en zelfs als je geen klachten hebt, is die vervuilde lucht een flinke aanslag op je longen. Halotherapie, oftewel zouttherapie, is een medicijnvrije behandeling voor deze problemen en allerlei andere klachten.
Hoe zit dat?
Maar wát is dan die helende kracht van zout? Dat werd eeuwen geleden als bij toeval ontdek bij mijnwerkers die dagelijks in Oost-Europa in de zoutmijnen aan het werk waren. Ze waren zelden ziek en hadden nagenoeg geen problemen aan hun luchtwegen. Na onderzoek bleek dat er in de zoutmijnen een microklimaat heerst dat zeer heilzaam is voor de gezondheid. Aan het eind van de vorige eeuw was het ook mogelijk om boven de grond eenzelfde microklimaat te creëren.
Schonere lucht
Halotherapie is een natuurlijke therapie op basis van fijn en droog medicinaal zout dat in de lucht verspreid wordt met behulp van een halogenerator. Deze generator verspreidt droge, microscopisch kleine deeltjes van hoogwaardig farmaceutisch zout, gelijkmatig in de zoutkamer. Omdat de deeltjes zo ontzettend klein zijn, kunnen ze de diepste delen van de longen bereiken.
Weet jij wat de helende kracht van zout is?
Behandeling
Je longfunctie verbetert aanzienlijk, waardoor de therapie ook goed helpt voor sporters. Ook bij niet te genezen aandoeningen, zoals astma en COPD, kan halotherapie op natuurlijke wijze klachten verlichten. Onze luchtwegen kunnen door luchtvervuiling, maar ook door allerlei andere oorzaken, behoorlijk geïrriteerd raken en vol slijm zitten. Halotherapie zorgt ervoor dat het vastzittende slijm oplost. Ook heeft het een verlichtende werking bij luchtwegirritaties. Uit onderzoek is naar voren gekomen dat onderzoek daarnaast goed werkt bij acne, psoriasis, dermatitis en eczeem.
Halotherapie voor kinderen
Omdat halotherapie helemaal natuurlijk is, is het ook goed geschikt voor kinderen vanaf de leeftijd van slechts 6 maanden uit. Veel kinderen kampen met luchtwegproblemen omdat de longen van kinderen tot hun 9e levensjaar volop in ontwikkeling zijn. Hierdoor zijn ze gevoeliger voor de gevolgen van luchtvervuiling. Kinderen hebben daarom ook een hoger ademhalingsritme en halen letterlijk meer vervuiling ‘naar binnen’. Ook zijn ze natuurlijk kleiner en daardoor lager bij de grond, waar de meeste luchtvervuiling plaatsvinden. In Zoutgrot Zeeland is er voor kinderen een speciaal uurtje, waarin ze lekker in de grot kunnen spelen. Kinderen tot en met 10 jaar mogen zelfs gratis een volwassene meenemen!
Ontspannende behandeling
Een behandeling in Zoutgrot Zeeland is een heerlijk verwenmomentje voor jezelf. Je zit met je kleren aan een uurtje in één van de comfortabele relaxstoelen. Als je wilt, ga je lekker met je bloten voeten in het zout, maar een paar schone witten sokken om je stappers is ook goed. Terwijl jij even in alle rust geniet, hoor je zachte muziek op de achtergrond. De grot is geen sauna, dus de gemiddelde temperatuur is rond de 20 graden, maar geen zorgen: er ligt een heerlijk zacht dekentje in je stoel voor als je het koud krijgt.
Resultaten
Halotherapie helpt niet alleen bij huid- en luchtwegklachten. Het helpt ook bij de volgende problemen:
- stress
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- depressie
- burn-out
- weinig energie
-
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
-
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
-
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
-
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.
-
Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes.
-
Je hormonen hebben een groot effect op je lichamelijke én mentale gesteldheid. Niet alleen sturen de hormonen je stofwisseling, spijsvertering en orgaanfuncties aan, maar ook je emoties en gedrag. Wanneer je hormonen uit balans raken, kan het hele kaartenhuis dus omvergeblazen worden.
-
Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft.
-
Bijna iedereen herkent het. Momenten waarop het je even allemaal te veel wordt. De werkdruk die je maar niet kunt loslaten, kinderen die ruziën en een partner die zijn of haar verhaal bij je kwijt moet… Plotseling overstroomt het je.
-
Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen.