Hoe maak je het ultieme verwenbad?
Een genezende bron komt in verschillende vormen voor. Denk aan een vulkanische bron die rijk is aan zwavel, of aan een duik in de mineraalrijke Dode Zee. Het is een verademing voor je huid en gewrichten omdat de huid in staat is om de aanwezige stoffen op te nemen. Deze heilzame bronnen komen niet op veel plaatsen voor en met een beetje pech sta je uren in de rij te wachten op een beetje verlichting na een flinke reis. Maar waarom zou je?
Aanpassen aan jouw situatie
Als je een heilzame bron nabootst in je eigen badkamer, kun je dit zo vaak doen als je wilt. Niet alleen dat: je kunt het helemaal aanpassen aan je eigen situatie. Wat kun je gebruiken?
MSM
MSM is een zwavelverbinding die geschikt is voor consumptie en voor in bad. Zwavel heeft veel voordelen. Het is ontstekingsremmend, goed voor de huid (in het bijzonder helpt het tegen eczeem en psoriasis), pijnstillend en ontgiftend. De beste vorm is OptiMSM, een kwaliteitskenmerk dat garant staat voor zuiverheid. De hoeveelheid per keer is 3/4 koffiekopje vol.
Zeezout
Zeezout is wondhelend, antibacterieel en bevat veel mineralen. Ook is het bevorderend voor de slijmvliezen en helpt het de luchtwegen slijmvrij te krijgen. Je kunt het gebruiken in de vorm van Keltisch zeezout of Himalayazout. Keltisch zeezout heeft als voordeel dat het heel snel oplost. Himalayazout is veel harder. Echter, de laatste is zuiverder omdat het vele miljoenen jaren onder de bergen heeft gelegen, weg van moderne vervuiling. Een koffiekopje vol is aanbevolen.
Magnesium
Magnesium is een mineraal dat een ontkrampende werking heeft op spieren. Wanneer je een bad verrijkt met magnesiumvlokken heeft het een zeer prettige werking. Magnesium verhoogt de aanmaak van energie, waardoor je er heerlijk verkwikt en opgeladen van wordt.
Ook hier is een koffiekopje met magnesiumvlokken voldoende.
Magnesium verhoogt de aanmaak van energie
Bicarbonaat
Bicarbonaat is zuiveringszout en kan helpen om de zuurgraad van de huid te herstellen. Ook helpt het om zure afvalstoffen uit het bloed af te voeren. Een scrub maken voor het lichaam kan op basis van zeezout, maar voor het gezicht is dit te grof en daar is bicarbonaat meer geschikt voor.
Badolie
Badolie voorkomt dat je huid te veel uitdroogt en is vaak verrijkt met een plantenextract. Deze extracten kunnen extra geur geven of een specifieke werking die bij de betreffende plant hoort. Zo geeft badolie met lavendel een rustgevend effect en jeneverbesextract kan erg prettig zijn tegen spierpijn omdat het de doorbloeding verhoogt. Eucalyptus wordt gebruikt om de luchtwegen meer te openen en ga zo maar door. Een badolie voelt ook prettig en geeft net dat luxe extraatje.
Samenvoegen
Al deze ingrediënten kun je ook samenvoegen in een grote verpakking en als mix toevoegen aan het badwater. Denk qua dosering aan 1-2 kopjes per bad. En geen ligbad hebben is ook geen probleem: je kunt dit ook als voetenbad gebruiken terwijl je op de bank zit.
Ruim assortiment
Alle ingrediënten zijn te krijgen bij De Rode Pilaren, dus loop gerust eens binnen voor ons ruime assortiment.
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.