Kleinschalig en persoonlijk, dát is mijn kracht
Haar missie is om anderen bewust te laten leven, leren goed voor zichzelf te zorgen en signalen van het lichaam leren herkennen. ‘Luister naar je lijf en wees je bewust van wat je lichaam jou probeert te vertellen. Dat is zó belangrijk!’
Medisch én ontspanning
Een combinatie van medische begeleiding, ontspanning en fun. Dát is wat Irene Knipscheer voor ogen had toen ze elf jaar geleden haar eigen zaak begon. ‘Ik was toen 25 jaar, had als bewegingstherapeut gewerkt en gaf les op diverse sportscholen. Naar mijn mening is een combinatie van het medische gedeelte met ontspanning en fun ontzettend belangrijk als je goed voor jezelf wilt zorgen’, vertelt Irene enthousiast. ‘Maar dan wél op een andere manier. In de huidige maatschappij wordt veel van ons verwacht en is de benadering bij begeleiding vaak onpersoonlijk. Ik vind júist het persoonlijke contact ontzettend belangrijk. Ik kies daarom bewust voor een persoonlijke, kleinschalige werkwijze. Op die manier hoop ik dat iemand zich beter bewust worden van de signalen die het lichaam afgeeft. Dit is namelijk al moeilijk genoeg, want er komen veel verschillende elementen bij kijken. Ik maak daarom die koppeling tussen een medische begeleiding en fun. Dát is waar ik me in ben gaan onderscheiden. Dát is mijn kracht.’
‘Ik maak een koppeling tussen een medische begeleiding en fun’
Kleine groepen
‘Bij yoga, Pilates en Yin Yoga werk ik met hooguit acht tot tien mensen. Zo hou ik altijd het overzicht in de zaal, kan ik elke cursist persoonlijk tips geven hoe hij of zij de houding kan verbeteren of blessures kan voorkomen en hoe daarmee om kan worden gaan. Af en toe bel ik cursisten om te vragen hoe het gaat. Die kleine groepen en dat persoonlijke contact wordt enorm gewaardeerd. Juist in onze huidige tijd waarin alles alleen maar groter en onpersoonlijker wordt.’
Persoonlijke begeleiding
Bij sommige van haar diensten staat het een-op-eencontact centraal. ‘Dat is natuurlijk het geval bij massages. Ik weet altijd precies wie ik op tafel heb. Klanten zijn voor mij geen nummer, maar mensen die ik ken en van wie ik precies weet welke klacht ze hebben. Ook in mijn rol als gewichtsconsulente is het zó belangrijk om de cliënt te leren kennen en bewust te zijn van diens leefstijl. Daar pas ik mijn begeleiding op aan, want anders werkt het gewoon niet en levert het alleen maar meer stress op. Ook hierbij neem ik de persoonlijke begeleiding, juist ook buiten de sessies, heel serieus. Via telefoon of app probeer ik te bemoedigen, mee te leven of te inspireren, waardoor ik de klant tijdens een lastig moment kan steunen.’
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.