Neem de tijd voor ziekte
Ziekte is als een trauma voor je lichaam en je geest. Je kunt veel doen om te voorkomen dat je ziek wordt. Gezond eten, voldoende bewegen en regelmatig ontspannen. Helaas kun je niet alles voorkomen. Het leven komt zoals het komt en daar horen helaas ziektes bij. Wél kun je dan zo goed mogelijk voor je lichaam en je geest zorgen en daarmee het herstel bevorderen.
Ziekte als signaal
Ziektes zijn er in allerlei soorten, vormen en gradaties. In alle gevallen geldt: neem de tijd voor herstel! Ziekte of ongemak is altijd een teken dat er ergens iets niet in orde is. Dat kan een externe factor zijn, zoals luchtvervuiling, stress, een te hoge werkdruk of een verkeerde werkhouding, maar ook een interne factor, zoals erfelijke belasting, onvolwaardige voeding, emotioneel trauma of emotionele blokkade.
Ballast loslaten
Wanneer je rust neemt en je lichaam de tijd geeft om te werken aan herstel, kun je hierbij ondersteuning vinden van ontspannende of therapeutische massages. Door ziekte verkrampt en verzuurt je lichaam. Massages, reflexologie, wervelcorrectie of medical taping zijn dan prachtige manieren om lichaam en spieren te ontspannen en ballast los te laten. Het lichaam, en ook de geest, wordt gestimuleerd ‘los’ te laten en afvalstoffen af te voeren.
Herstel bevorderen
Herstellen kost heel veel energie. Je kunt je herstelproces ondersteunen door je lichaam te voeden met gezonde en volwaardige voeding die je lichaam voedt en niet alleen maar vult. Natuurvoedingsdeskundigen in een natuurwinkel of gezondheidscentrum kunnen je adviseren over voedingsmiddelen, supplementen, kruiden of een dieet dat precies bij jou, je lichaam en je bioritme past.
Je kunt je herstelproces ondersteunen door je lichaam te voeden met gezonde en volwaardige voeding
Terug in balans
Centrum Spiritual Balance in Strijen is een gezondheidscentrum voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording. Hier kun je terecht voor vragen en behandelingen voor veel fysieke en emotionele klachten. Zij bieden natuurgeneeskundige behandelingen, intuïtieve sessies en diverse (therapeutische) massagevormen. Professioneel opgeleide therapeuten kijken wat voor jouw klacht het beste werkt.
Uitgebreid aanbod
Het aanbod is uitgebreid: naast de klassieke ontspannende massage kun je er terecht voor sport-, stoel- en indian head-massage, therapeutische fibromyalgiebehandeling, wervelcorrectie volgens Dorn, medical taping, voetreflexologie en coaching & counseling, maar ook voor een magnetiseerbehandeling bij een intuïtief therapeut.
Specialisten in jouw buurt
-
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven. -
Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes. -
Je hormonen hebben een groot effect op je lichamelijke én mentale gesteldheid. Niet alleen sturen de hormonen je stofwisseling, spijsvertering en orgaanfuncties aan, maar ook je emoties en gedrag. Wanneer je hormonen uit balans raken, kan het hele kaartenhuis dus omvergeblazen worden. -
Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft. -
Bijna iedereen herkent het. Momenten waarop het je even allemaal te veel wordt. De werkdruk die je maar niet kunt loslaten, kinderen die ruziën en een partner die zijn of haar verhaal bij je kwijt moet… Plotseling overstroomt het je. -
Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen. -
Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap. -
Midden in de nacht word je badend in het zweet wakker. Tijdens een vergadering probeer je achteloos de druppels van je voorhoofd te vegen, maar je weet dat dat slechts een tijdelijke oplossing is. -
Het verhaal van Mirthe (54): ‘Toen ik relatief jong was, heb ik mijn moeder verloren. Met haar heb ik dan ook nooit kunnen praten over de overgang. Dat was echt een gemis, want ik had nooit verwacht dat het me zo moeilijk zou vallen. -
Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt.