Soepel bewegen doe je zo!
Soms heb je last van vervelende klachten die niet echt een oorsprong lijken te hebben. Een vervelende pijn in de nek, een zeurende steek in je zij waar je maar niet van afkomt. In andere gevallen is de oorsprong wat meer voor de hand liggend. Bij veel mentale klachten (zoals bijvoorbeeld een burn-out) ervaar je namelijk ook wel fysieke klachten. Heb je weleens van shiatsu gehoord? Zou dat de oplossing voor jou kunnen bieden?
In essentie is shiatsu een massage waarbij de vingers, handpalmen of duimen worden gebruikt om druk aan te brengen op de drukpunten voor ontspanning, genezing en verlichting. De oorsprong van shiatsu ligt in Japan. Deze kunsten worden van generatie tot generatie doorgegeven.
Voor jou?
Shiatsu is voor geschikt voor verschillende problemen. Denk bijvoorbeeld aan:
– Hooikoorts
– Hoofdpijn en migraine
– Rugklachten
– Slaapproblemen
– Vermoeidheid
– Overgangs- of zwangerschapsklachten
– Chronische klachten als reuma, artritis en artrose
Wat kan ik verwachten?
Steeds vaker ziet Paula van Kobayashi Medisch Shiatsu Centrum mensen met onder andere nekklachten binnenlopen; een andere klacht die goed is aan te pakken met shiatsu. Bij een shiatsu-massage wordt je lichaam eerst volledig tot rust gebracht. Vervolgens wordt er druk uitgeoefend op het lichaam. Hiermee wordt je energetische systeem gestimuleerd en geregeld, waardoor de energie weer door je lichaam kan stromen.
Je energetische systeem wordt gestimuleerd
Gediplomeerd docent
Paula Kobayashi-van Luit is Master Namikoshi Shiatsu, gediplomeerd docent, en al ruim 30 jaar actief werkzaam als Medisch Shiatsu therapeute. In de praktijk werkt zij vooral om medische klachten te verhelpen, maar zij heeft in Japan de techniek geleerd om schoonheidsspecialisten en masseurs in de wellness te leren stressgerelateerde klachten te doen verminderen. De cursus geeft zij op de Kobayashi Medisch Shiatsu Academy.
Mijn Samurai
De tweede lockdown, waarin Paula’s werk helemaal stilviel, benutte zij door een boek te schrijven. Paula: ‘In ‘Mijn Samurai’ kun je lezen over mijn ervaringen en de contrasten tussen de culturen van Japan en Nederland. Het boek is vooral een eerbetoon aan mijn overleden Japanse echtgenoot Shihan Akio Kobayashi. Tijdens de lockdown had ik ineens de tijd om te schrijven over hoe de Japanse levenswijze weleens botste met onze westerse inzichten en over de bijzondere relatie met mijn Japanse schoonfamilie. Het is een waargebeurd verhaal dat ik in een eerste instantie schreef voor mijn kleinkinderen, maar uiteindelijk toch besloot uit te geven.’
184 pagina‘s, ISBN 978-3-99107-450-2, € 15,90
Specialisten in jouw buurt
-
Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje. -
Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren. Gelukkig hebben we enkele tips voor je uitgezocht om de symptomen van hooikoorts onder controle te houden. -
De HPV-vaccinatie: we horen er veel over en landelijk is er zelfs een campagne gestart. Maar waar staat ‘HPV’ nu eigenlijk voor? -
Ben had al jaren last van eczeem. De plekken bevonden zich vooral op zijn voeten en de binnenkant van zijn knieën. Plekken die voor de buitenwereld niet zichtbaar waren. Veel mensen wisten niet eens dat hij er last van had. -
Als een baby een te strakke tongriem en/of lipband heeft, kan dit voor functionele problemen zorgen. Bij de baby kan zich dit uiten in bijvoorbeeld problemen met eten en drinken, en bij de moeder in problemen rond het geven van borstvoeding. -
Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten verslechtert, wat kan leiden tot stijfheid, pijn en vermindering van de beweeglijkheid van het gewricht. Hoewel er geen remedie is voor artrose, kan revalidatie wel helpen bij het verbeteren van de bewegingsvrijheid en het verminderen van de pijn. -
Zo aan het eind van een mooie zomer hebben we vaak weer een mooie gebruinde huid. En als we de voorspellingen van klimaatdeskundigen mogen geloven, zullen de zomers in de toekomst alleen maar warmer worden. Maar dat de zon ook negatieve effecten op de huid kan hebben, is inmiddels ook ruimschoots bekend. -
Je zult het maar te horen krijgen: ‘Je zult ermee moeten leren leven’. Daar zit je dan met je rugpijn of hoofdpijn, pijn in je knieën of voeten, je depressie of slaapproblemen. Je bent vastgelopen in het reguliere circuit en niemand schijnt je te kunnen helpen. -
Wist je dat maar liefst 57% van alle mensen ooit met voetproblemen te maken krijgt? Grote kans dat jij dus ook weleens pijnlijke voeten hebt gehad. -
Je voeten zijn de basis van je lichaam.