Wat zijn celzouten?
Heb je weleens meegemaakt dat de stoplichten zijn uitgevallen? Je staat daar met je auto te wachten tot er iets gebeurt terwijl de file groeit. Op een gegeven moment komt er een verkeersleider en die loodst iedereen de juiste kant op. De file neemt af en je bereikt je bestemming.
In je lichaam
Hetzelfde kan in je lichaam gebeuren met mineralen. Je cellen moeten de mineralen opnemen, maar soms gebeurt dit niet. Het kan zijn dat je darmen niet goed werken, of dat er te veel afval buiten de cel is waardoor het mineraal blijft ‘steken’ in het celmembraan. Denk aan een eiland met vieze kapotte steigers. Daar kun je ook geen boot aanleggen met bevoorrading.
Oorzaken
Hoe kan dit gebeuren? Het kan bijvoorbeeld ontstaan wanneer je onvoldoende water drinkt, of wanneer er een probleem is met je spijsvertering. Stress of antibiotica kunnen de opname van mineralen vanuit de darmen of je bloed sterk remmen. De oorzaken zijn legio en veel mensen hebben er last van zonder het te beseffen. In zulke gevallen kan iemand heel gezond eten of zelfs een multi gebruiken zonder enkel effect. Dat is de situatie met de verkeerslichten in het voorbeeld. Je mineralen staan buiten de cellen te wachten, maar er is geen opname. Als je in zo’n geval kramp hebt, heeft magnesium of calcium geen zin en soms wordt het probleem zelfs erger.
Nummer 3
En daar komen celzouten om de hoek kijken. Deze producten werken niet als een aanvulling op je mineralen, maar meer als een verkeersleider door de opname van de cel te verhogen zodat je cellen weer volstromen met mineralen. Er zijn veel soorten celzouten en ze hebben allemaal andere eigenschappen. Zo is ‘nummer 3‘ gemaakt om ijzer beter op te nemen. Wel zo handig als je een snelle energieboost nodig hebt.
Nummer 7
‘Nummer 7‘ is gemaakt om magnesium beter op te nemen. In Duitsland staan deze celzouten bijna standaard in iedere keukenkast. Ze hebben zelfs een bekende methode voor een instant-magnesiumboost: de hete 7! Wat kun je doen? Je neemt zo’n 12 celzout tabletjes van nummer 7 en doet deze in heet water. Even roeren en opdrinken als thee. Binnen een mum van tijd voel je de magnesium zijn werk doen. Erg lekker en het voelt beter dan een kop koffie die je vaak onrustig achterlaat.
Celzouten zijn belangrijker dan je denkt
Nummer 4
Een ander voorbeeld is ‘nummer 4‘. Deze werkt op de kaliumopname en versterkt de slijmvliezen in je lichaam. Handig tijdens de overgang of hooikoorts, waarbij de slijmvliezen minder sterk zijn.
IJzer
Je kunt ook kiezen om zowel een mineraal als een celzout te gebruiken wat de opname verhoogt. IJzer bijvoorbeeld wil je niet in de wacht laten staan voor een cel omdat veel ziekteverwekkers gek zijn op ijzer. Op deze manier verminder je de kans dat bijvoorbeeld je candida schimmel er met de ijzer vandoor gaat.
De werking van celzouten
Maar hoe werken celzouten dan precies? Het lijkt nog het meest op homeopathie. Echter werkt homeopathie met verdunningen en celzouten daarentegen met zogenaamde verwrijvingen. Geef het beestje maar een naam: zolang het werkt is het goed en dat is uiteindelijk wat telt.
Wil je meer weten over celzouten? We staan klaar om je een gericht advies te geven voor jouw situatie. Kom gerust eens langs!
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.