‘Wonderlijk wat er met body stress release te bereiken is’
‘Ik heb nog nooit zoiets bijzonders ervaren!’ Dit zei Marina (44), na haar derde afspraak voor Body Stress Release (BSR). Dit is een unieke, zachte gezondheidstechniek die het zelfherstellend vermogen van het lichaam activeert. Neem je al lange tijd genoegen met pijn en ongemak? Is je verteld met jouw klachten te leren leven? Vaak is dat niet nodig!
Doodmoe
‘Ik had al langere tijd klachten’, vertelt Marina. ‘Regelmatig hoofdpijn, onrustig slapen, altijd last van mijn nek en schouders aan het einde van de dag. Sporten ging niet lekker meer. Doodmoe werd ik van mezelf. Toen ik bij Suzanne in de praktijk terechtkwam, leerde ik al snel dat het niet zo gek is dat ik me zo voelde: ik heb langere tijd mantelzorg verleend aan mijn, inmiddels overleden, ouders, zat op mijn werk in een reorganisatie en bleek ook allergisch te reageren op bepaalde medicijnen. Mijn lijf was overbelast en mijn hoofd zal vol.’
Wat is body stress?
Body stress, oftewel vastgezette spierspanning, ontstaat door overbelasting. Heb je een veeleisende baan? Maak je een emotioneel zware tijd door? Pas een operatie of ongeluk gehad? Het lichaam beschermt zich door spierspanning vast te zetten. Door deze body stress herstel je langzamer; je voelt je moe of stijf, en na langere tijd kun je ook (pijn)klachten ervaren.
‘Ik heb nog nooit zoiets bijzonders ervaren!’
Negatieve spiraal
Practitioner Suzanne van de Nes: ‘Vandaag de dag zijn we allemaal druk. We willen veel, en het lichaam moet daar maar in volgen. BSR kan helpen om uit die negatieve spiraal te komen en het lichaam weer aan te zetten tot herstel.’
Loslaten
‘De release bestaat uit het geven van kleine, lichte pulsen met de vingers, op de juiste plaats en in de juiste richting. Het lichaam kan hierdoor de spanning laag voor laag loslaten’, vertelt Suzanne. Marina vult aan: ‘Ik vind het nog steeds moeilijk om te vertellen wat Suzanne nu precies doet. Gekscherend noem ik het wel eens de ‘aai-therapie’. Maar de ontspanning die ik voel bij haar op de bank, heb ik lang niet meer ervaren. Daarnaast slaap ik beter, heb ik zelden meer hoofdpijn en ook mijn andere klachten zijn stukken verbeterd.’
Resultaat
‘Wonderbaarlijk wat er met deze zachte techniek te bereiken is. Ondertussen zijn ook een aantal familieleden en een collega ‘aan de BSR’, vrijwel allemaal tot volle tevredenheid.’ Suzanne: ‘BSR krijgt – terecht – steeds meer bekendheid. Ik ben blij dat ik al zoveel mensen met deze techniek heb kunnen helpen. Zij zitten weer lekker in hun vel, gaan met plezier weer sporten, werken en spelen. Bel gerust voor informatie, want Body Stress Release kan je helpen!’
Specialisten in jouw buurt
-
Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje. -
Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren. Gelukkig hebben we enkele tips voor je uitgezocht om de symptomen van hooikoorts onder controle te houden. -
De HPV-vaccinatie: we horen er veel over en landelijk is er zelfs een campagne gestart. Maar waar staat ‘HPV’ nu eigenlijk voor? -
Ben had al jaren last van eczeem. De plekken bevonden zich vooral op zijn voeten en de binnenkant van zijn knieën. Plekken die voor de buitenwereld niet zichtbaar waren. Veel mensen wisten niet eens dat hij er last van had. -
Als een baby een te strakke tongriem en/of lipband heeft, kan dit voor functionele problemen zorgen. Bij de baby kan zich dit uiten in bijvoorbeeld problemen met eten en drinken, en bij de moeder in problemen rond het geven van borstvoeding. -
Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten verslechtert, wat kan leiden tot stijfheid, pijn en vermindering van de beweeglijkheid van het gewricht. Hoewel er geen remedie is voor artrose, kan revalidatie wel helpen bij het verbeteren van de bewegingsvrijheid en het verminderen van de pijn. -
Zo aan het eind van een mooie zomer hebben we vaak weer een mooie gebruinde huid. En als we de voorspellingen van klimaatdeskundigen mogen geloven, zullen de zomers in de toekomst alleen maar warmer worden. Maar dat de zon ook negatieve effecten op de huid kan hebben, is inmiddels ook ruimschoots bekend. -
Je zult het maar te horen krijgen: ‘Je zult ermee moeten leren leven’. Daar zit je dan met je rugpijn of hoofdpijn, pijn in je knieën of voeten, je depressie of slaapproblemen. Je bent vastgelopen in het reguliere circuit en niemand schijnt je te kunnen helpen. -
Wist je dat maar liefst 57% van alle mensen ooit met voetproblemen te maken krijgt? Grote kans dat jij dus ook weleens pijnlijke voeten hebt gehad. -
Je voeten zijn de basis van je lichaam.