‘Door de Yi-methode worden de pieken van mijn pijn minder’
Milan: ‘In de zomer van 2016 werd mijn auto van achteren aangereden door een busje. Het was een schokkende ervaring die tot nu toe veel invloed op mijn leven heeft. Sinds het ongeluk kampte ik met vervelende klachten. Ik had hoofd-, rug- en nekpijn en was vaak duizelig. Ook al deed ik maar iets kleins, dan merkte ik dat direct aan mijn lichaam. Er ontstond dan een enorme druk op mijn nek en hoofd en ik werd duizelig. Heel vervelend, want daardoor kon ik amper de dagelijkse dingen uitvoeren.’
Impact
‘Mensen realiseren zich soms niet hoeveel impact een auto-ongeluk kan hebben op een mensenleven. Los van mijn lichamelijke klachten heb ik last van concentratieproblemen en duizeligheid. Sinds het auto-ongeluk heb ik niet meer in de auto gereden. Ik vertrouw mezelf nog niet in het verkeer. Gelukkig kan ik wel fietsen en op die manier toch op mijn plaats van bestemming komen.’
Angst
‘Verder heb ik moeite met het verwerken van prikkels. Als ik mij in een drukke omgeving begeef, zoals in een winkelstraat of in de supermarkt, ben ik in korte tijd kapot en worden mijn pijnklachten en duizeligheid erger. Hierdoor werd ik angstig om de deur uit te gaan en probeerde ik dit zoveel mogelijk te mijden. Hier moest ik heel bewust en doordacht mee omgaan en dat kostte energie.’
Whiplashklachten
‘Ik volgde al langere tijd lessen Tai-chi chuan bij Wim Maulany en na mijn ongeluk besloot ik mij door hem te laten behandelen. Hij was de enige die zich durfde te wagen aan mijn whiplashklachten. Veel partijen durven dit vanwege verzekeringskwesties namelijk níét.’
Een auto-ongeluk heeft veel impact op je dagelijks leven
Subtiele manipulatie
‘Wim past zijn zelf ontwikkelde Yi-methode toe. Het mooie aan de Yi-methode is dat Wim de complexe spanningsgebieden in het nek- of ruggebied vindt door zachte en subtiele manipulatie en deze weer laat ontspannen. Het doet geen pijn, het kan hooguit wat gevoelig zijn. Wanneer de plek echter ontspant, verdwijnt ook de pijn.’
Ontspannen
‘Door de behandeling verminderen de pieken van mijn pijn, zakt de duizeligheid af en zit ik weer beter in mijn vel. Bovendien ben ik mij bewuster geworden van de factoren die mijn klachten triggeren. Ik span bijvoorbeeld mijn nek aan als ik me in een spannende situatie bevind of ergens angstig en huiverig voor ben. Nu leer ik me daarvan bewust te worden en door middel van oefeningen kan ik vervolgens beter ontspannen. Hierdoor kan ik nu beter prikkels en drukte verdragen.’
Yi-methode
De Yi-methode is een combinatie van mindfulness, Qi-gong, Tai-chi chuan en Wushu-technieken. Vanwege de praktische invalshoek kan iedereen zich deze techniek eigen maken door het regelmatig doen van bepaalde oefeningen. Je leert je volledig te ontspannen. In vergelijking met mindfulness werkt de Yi-methode veel dieper door in het lichaam.
Toepassingen
De massagebehandeling volgens de Yi-methode kan worden toegepast bij klachten aan bijvoorbeeld de nek, rug en schouders. Ook wordt het toegepast bij hoofdpijn, vermoeidheid, slapeloosheid, hyperventilatie, gevoelige darmen en burn-out.
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.