Zo sla jij die winterdip over!
Heb je in de winter grote moeite met opstaan? Voel je je vermoeid en kun je je nergens toe zetten? Zo’n winterdip komt veel voor: het liefst kruipen we met een bord comfort food onder een dekentje.
Maar juist nu is het belangrijk om je lichaam en geest van nieuwe energie te voorzien. Hoe? Met hotstone massage; daar word je letterlijk door opgeladen.
Lichaam en geest in balans
Online vind je talloze tips die je helpen om van je winterdip af te komen, maar wat als de beste tip al eeuwen oud is? Een hotstone massage is namelijk dé manier om even helemaal te ontspannen. Tegelijkertijd heeft de massage een heilzaam effect, waardoor je lichaam en geest weer in balans komen. Allerlei blokkades, spanningen en stress worden opgeheven. Je krijgt dus energie terwijl je heerlijk ligt te genieten van je massage!
Energie gaat stromen
Daarnaast geeft een hotstone massage nieuwe energie. Doordat je de kans krijgt om te ontspannen, wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam geactiveerd. Je lijf kan ontgiften en er komen afvalstoffen vrij. Hierdoor verbetert de bloedcirculatie, waardoor energie, zuurstof en voedingsstoffen weer gaan stromen. Alle delen van je lichaam, inclusief je organen, krijgen nieuwe energie.
Met een hotstone-massage kun jij écht even helemaal ontspannen
Lekker opwarmen
Een hotstone massage is ideaal in de winter. De basaltstenen die tijdens de massage gebruikt worden, worden eerst verhit in een waterbad tot ongeveer 50°C. Deze vulkanische stenen worden vervolgens op specifieke plaatsen op je lichaam gelegd. Ook dieper gelegen spieren worden door de combinatie van warme stenen en massage behandeld. Voor extra ontspanning wordt gebruik gemaakt van heerlijk geurende etherische oliën. Je zult je winterdip spontaan vergeten!
Over Massagetherapie Martini
Massagetherapie Martini is de massagepraktijk van Petra Koetje. Na jaren gewerkt te hebben als masseuse bij een wellnesscenter, opende Petra in 2016 haar eigen praktijk in de stad Groningen. Hier neemt ze de tijd voor haar cliënten, zodat ze zich goed kan afstemmen op ieders persoonlijke hulpvraag. Om haar behandelingen blijvend te verbeteren, werkt ze samen met collega-therapeuten en volgt ze jaarlijks de nodige bij- en nascholing. Petra is onder meer gespecialiseerd in de volgende behandelingen: massagetherapie, hotstone massage, Shiatsu Ryoho, Dorn therapie en Guasha therapie.
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.