Relaxen in een thuisspa: zó kom je echt tot rust tijdens een avondje in de badkamer
Het is heerlijk om te ontspannen thuis. Als we aan ultiem relaxen denken, gaan onze gedachten al gauw uit naar een spa. Maar ook thuis kun je deze situatie nabootsen. Ga voor een thuisspa! Zó ziet zo’n ontspannen avond er idealiter uit.
Lekker badderen
Met name als je een bad in de badkamer hebt, kun je een thuisspa creëren. Ga namelijk lekker in dat bad liggen. Niet een uurtje, maar het liefst langer. In een spa sta je immers ook niet na een uur weer buiten. Neem echt de tijd om volledig te ontspannen in bad. Goed badschuim helpt daarbij, bijvoorbeeld van Rituals. De overheerlijke geuren maken dat je helemaal tot jezelf kunt komen. Heb je alleen een douche in de badkamer? Je kunt uiteraard ook een lange douche nemen, met een goede shower foam.
Huidverzorging na het bad
Als je het bad weer uitkomt, is het belangrijk om goed voor je huid te zorgen. Het water droogt de huid namelijk uit. Hoewel dat een reden kan zijn om het bad over te slaan, is dat echt niet nodig, als je je huid na afloop maar goed insmeert. Gebruik een voedende lotion of serum van The Ordinary. Als je ’s avonds in bad gaat, kun je direct denken aan het aanbrengen van je nachtcrème.
Zachte stoffen
Het is comfortabel om voor zachte stoffen te kiezen als je uit het bad komt. Een zachte handdoek bijvoorbeeld: dat is toch veel comfortabeler dan een harde, stugge handdoek? Denk verder aan een zachte badjas of nachtjapon, die je aantrekt. Als het een koude dag is, kun je het kledingstuk eerst over de verwarming hangen – zodat het ook nog eens heerlijk warm is.
Geurbeleving in de badkamer
Wat er zo comfortabel is aan een spa? Het ruikt er overal lekker. Dit kun je in je badkamer tevens verzorgen. Allereerst dus al met de juiste foam of zeep, waar we het hierboven over hadden. Maar er is meer om aan te denken. Zet geurstokjes in de badkamer neer, op de badrand of bij de wastafel bijvoorbeeld. Deze kun je trouwens gewoon laten staan na je spa-avond, want het ruikt altijd goed!
Sfeervolle verlichting
Nog een laatste tip: zorg voor sfeervolle verlichting in de badkamer. Ook dit kun je nabootsen van een spa, waar eigenlijk nooit een felle lamp aanstaat. Laat de lamp in de badkamer dus ook uit, tenzij je ‘m kunt dimmen. Steek liever verschillende kaarsjes aan, of zorg voor een sfeerlicht aan de wand. Het maakt dat je alleen maar beter kunt relaxen.
-
Wat is het toch heerlijk om een paar goede laarzen te bezitten. Vooral in de winter is het fijn, omdat vooral chunky laarzen vaak voorzien zijn van een goed profiel. En dat is wel zo fijn als het vriest of sneeuwt. Maar laarzen kunnen eigenlijk ieder seizoen gedragen worden, omdat ze in veel soorten worden gemaakt. -
Dit seizoen draait volledig om gebreide items die niet alleen zacht aanvoelen, maar ook je hele look een relaxte sfeer geven. Zodra de temperatuur zakt, grijp je automatisch naar iets wat troost biedt zonder in te leveren op stijl. Denk aan grovere steken die volume geven of juist fijne structuren die subtiel meebewegen met je lichaam. -
We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt. -
Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker. -
Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte. -
Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken. -
Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren. -
Het leven zit vol onverwachte situaties waarin juridische hulp ineens van pas komt. Of je nu een conflict hebt met je werkgever, een geschil met een buurman of een probleem met een aankoop; het is altijd fijn om te weten dat je niet alleen staat. Veel mensen denken dat juridische bijstand iets is voor grote, complexe zaken, maar in het dagelijks leven kan het juist in kleine kwesties een wereld van verschil maken. -
Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken. -
Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.