Let the music move your body!
Dansen is heerlijk. Je beweegt je hele lichaam op muziek, je kan er al je gevoel inleggen en je hoofd wordt er heerlijk leeg van. Heb jij altijd al willen leren dansen? Dan is dit hét moment! Voor dansklas kies jij?
Klassiek ballet
Een gracieuze dansstijl, die een uitstekende basis vormt voor elke danser. Je werkt aan houding, kracht, souplesse, ontspanning en conditie volgens de principes van het klassiek ballet. Dansgevoel, presentatie en muzikaliteit zijn belangrijke ingrediënten. Klassiek ballet is de oudste vorm van ballet. De dansvorm is ontstaan in Frankrijk en is groot gemaakt door koning Lodewijk XIV. Hij gaf veel feesten en was een echte dansliefhebber. In 1661 richtte Lodewijk XIV de eerste balletacademie op.
Moderne dans
Bij deze dans staan uitleven en gevoel voorop. Diepgang in de beweging, bewegingen uitwerken, je gevoel in dans weerleggen en je techniek verbeteren op allerlei soorten muziek. De moderne dans is een verzamelbegrip voor verschillende danstechnieken van de vorige eeuw.
High Heel Classes
Wil je net zo losgaan als Beyoncé en Shakira? In deze lessen leer je alle technieken om op hakken te bewegen en te dansen op een zelfverzekerde manier. Focus je op je elegantie, geniet van de techniek, lijnen en de juiste muziek. Shake that booty!
Jazzdans is een vrije manier van dansen die qua structuur lijkt op klassiek ballet
Jazzdans
‘Swing’ is het woord bij jazz. Jazzdans is een vrije manier van dansen die qua structuur lijkt op klassiek ballet, maar is gebaseerd op populaire muziek zoals jazz, rock en hiphop. De Amerikaanse dansstijl wordt veel toegepast binnen musicaltheater, film, cabaret en televisie.
Dancehall
Een dansstijl uit Jamaica die ontstaan is uit reggaemuziek en R&B. Dancehall is een combinatie van losse en heel strakke bewegingen. Je gebruikt ieder deel van je lichaam intensief. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam raggamuffin.
Paaldansen
Het dansen aan en om een danspaal is een combinatie van cardio en krachttraining. Verder moeten je bewegingen er sierlijk, vloeiend en gestroomlijnd uitzien. Sportief paaldansen is een erkende vorm van fitnesstraining en hiermee niet (meer) te associëren met de sensuele achtergrond van de sport.
Specialisten in jouw buurt
-
Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen. -
Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin. -
Gokken in een online casino is tof en spannend, maar je moet altijd de controle houden. Verantwoord spelen betekent dat je kunt genieten zonder in de problemen te komen, zowel financieel als emotioneel. -
Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen? -
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké. -
Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging. -
Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden. -
Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past. -
Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten. -
De winterdip is voor veel mensen helaas een terugkerende traditie. Vaak zijn de maanden tot en met december nog wel te doen, we hebben dan nog een lekkere dosis vitamine D in ons lichaam én de gezelligheid van de feestdagen trekt veel mensen er nog wel doorheen. Maar wanneer het dan januari is, en de gezelligheid een beetje naar de achtergrond raakt dan komt de winterdip vaak 10 keer harder aan.