Signalen dat jij niet meer geniet met mate
Bij veel zaken is de scheidslijn niet heel helder, vaak ontstaat er een groot grijs gebied waarbinnen veel mogelijk is. Een voorbeeld hiervan is de keuze of je wel of niet een alcoholprobleem hebt. Het is niet eenvoudig om zelf te constateren of je verslaafd bent of niet. En zelfs wanneer je niet écht lichamelijk verslaafd bent, kun je wel een probleem met alcohol hebben. Of eigenlijk; alcohol met jou. Welke signalen belangrijk zijn om in de gaten te houden? Lees snel verder.
Hoe sta je op?
Je hoeft niet direct iedere dag met een ontzettende kater op te staan om de diagnose te stellen dat je een alcoholprobleem hebt. Er zijn ook andere signalen die een teken aan de wand kunnen zijn. Hulp bij alcoholisme is niet alleen iets voor zwaar verslaafden die niet meer functioneren. Ook wanneer je een baan, een goed gevuld sociaal leven en een gezin hebt, kun je een alcoholverslaving hebben. Vaak is een eerste signaal dat je afhankelijk bent geworden van alcohol, dat je meteen denkt aan het eerste moment wanneer je weer kunt drinken. Ook wanneer je dus alleen maar in het weekend drinkt en op maandag opstaat met de gedachte ‘dit wordt weer vreselijk om tot vrijdag geen alcohol te drinken’, dan is het goed actie te ondernemen.
Andere signalen
Naast deze signalen zijn er ook andere signalen, deze kunnen erg per persoon verschillen. Zo kan het zijn dat je fysiek afkick verschijnselen hebt wanneer je niet drinkt, maar ook dat je emotionele dieptepunten op probeert te vangen met alcohol. Wat de tekenen ook zijn, wanneer jij merkt dat de vrijwilligheid en vrijblijvendheid van alcohol verdwijnt, dan is het goed om in gesprek te gaan met de huisarts. Uiteraard kun je ook eerst met mensen in je omgeving in gesprek gaan die je vertrouwt, maar dit is voor sommigen een te grote stap. Ondanks dat het nergens voor nodig is, hangt er toch nog een groot taboe omtrent wel of niet drinken. Een huisarts kan als klankbord dienen en inschatten welke vorm van zorg jij op dat moment nodig hebt. Zo kan een huisarts je doorverwijzen naar de kliniek Trubendorffer, waar je een behandeling op maat krijgt.
Oftewel; Alcoholisme en een daarbij behorende alcoholverslaving kun je goed aanpakken, zeker wanneer je er vroeg bij bent en de juiste hulp krijgt. Dit is altijd maatwerk, waarbij het goed is de professionals in te vliegen die hier ervaring mee hebben. Wacht vooral niet te lang wanneer je twijfelt, hoe eerder je erbij bent hoe sneller het probleem ook weer is op te lossen. Je zult jezelf later dankbaar zijn!
-
Een ronde vorm in huis trekt direct aandacht en breekt rechte lijnen van meubels en vloeren. Het creëert een zacht, uitnodigend gevoel en kan een ruimte meteen meer sfeer geven. Denk bijvoorbeeld aan een grote lamp, een tafel of een accessoire die als middelpunt fungeert. -
Je hoort het steeds vaker: mensen die vastlopen in hun baan, zich afvragen of dit het nu is, en op zoek gaan naar werk dat écht bij hen past. Niet het zoveelste kantoorproject, maar iets waarin je aan het eind van de dag voelt dat je ertoe deed. -
Waarom goede sneakers belangrijk zijn In de drukke wereld van vandaag zijn sneakers voor dames veel meer dan alleen casual schoenen. Of je nu onderweg bent naar werk, afspraken buiten de deur hebt of je vrije tijd actief doorbrengt, een goed paar sneakers kan het verschil maken in comfort, uitstraling en zelfvertrouwen. Slecht passende of oncomfortabele schoenen kunnen leiden tot vermoeide voeten, rugklachten en zelfs een verminderde concentratie. -
Wat is het toch heerlijk om een paar goede laarzen te bezitten. Vooral in de winter is het fijn, omdat vooral chunky laarzen vaak voorzien zijn van een goed profiel. En dat is wel zo fijn als het vriest of sneeuwt. Maar laarzen kunnen eigenlijk ieder seizoen gedragen worden, omdat ze in veel soorten worden gemaakt. -
Dit seizoen draait volledig om gebreide items die niet alleen zacht aanvoelen, maar ook je hele look een relaxte sfeer geven. Zodra de temperatuur zakt, grijp je automatisch naar iets wat troost biedt zonder in te leveren op stijl. Denk aan grovere steken die volume geven of juist fijne structuren die subtiel meebewegen met je lichaam. -
We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt. -
Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker. -
Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte. -
Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken. -
Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.