
Vrouwenzaken
Lees hier alles wat betreft vrouwenzaken:
Anticonceptie: een gedeelde verantwoordelijkheid
Hoe geëmancipeerd we ook zijn, toch komt het regelen van anticonceptie in de meeste gevallen nog steeds voor rekening van de vrouw. Logisch, want voor vrouwen zijn er maar liefst acht betrouwbare mogelijkheden om de kans op een zwangerschap zo klein mogelijk te maken: de pil, het spiraaltje, het condoom, de prikpil, het hormoonstaafje, de hormoonring, de hormoonpleister en sterilisatie. Veel van die mogelijkheden worden vanaf het 21ste jaar van de vrouw ook niet eens vergoed vanuit de basisverzekering.
Voor mannen bestaan er nog steeds slechts twee betrouwbare mogelijkheden, namelijk het condoom en sterilisatie.
Toch is en blijft het een gedeelde verantwoordelijkheid. Maak het vooral bespreekbaar, deel eventueel de kosten en praat ook eerlijk over een goede oplossing als jullie gezin compleet is.
Bron: www.rutgers.nl
Help! Ik word kaal!
Wist je dat ongeveer 50% van de vrouwen te maken krijgen met haaruitval bij een wisselende hormoonbalans? Dergelijke hormoonschommelingen kunnen veroorzaakt worden door bijvoorbeeld een zwangerschap of de overgang. Vaak komt de haaruitval na een zwangerschap vanzelf weer op gang en gaan vrouwen na zes tot twaalf maanden na de bevalling weer terug naar hun gebruikelijke haargroeicyclus. Ook na de overgang vindt meestal wel herstel van het haargroeiproces plaats, al blijft de haardos doorgaans wel dunner en heeft die minder ‘body’.
Is je haarverlies blijvend? Breng dan eens een bezoek aan een goede haarwerkspecialist en informeer naar de mogelijkheden.
Macht op de werkplek
De media berichten er regelmatig over: machtsmisbruik op het werk. Wist je dat zo’n 16% van alle werknemers in Nederland last heeft van intimidatie op de werkvloer? Dit kan lichamelijk zijn, maar ook psychisch. Probeer de kwestie eerst intern aan te kaarten. Lukt dit niet en ontstaat er een onveilige situatie? Meld het machtsmisbruik dan via Centraal Meldpunt Nederland (www.meld.nl) om de situatie te screenen en je krijgt te horen welke oplossing het meest geschikt is voor jouw probleem.
Feitje over vrouwen aan de top
Wist je dat …
… het aandeel vrouwen in topfuncties verder is toegenomen?
… vorig jaar de Wet ingroeiquotum en streefcijfers is ingevoerd (ook wel het ‘vrouwenquotum’ genoemd) die ervoor moet zorgen dat er een evenwichtigere man-vrouwverhouding in de top van het bedrijfsleven komt?
… het vrouwenquotum de loonkloof tussen mannen en vrouwen nog niet wegneemt?
Bewaak de balans
Bij veel gezinnen komt het erop neer dat de kinderen altijd op nummer 1 staan. Het werk volgt direct op de tweede plaats en pas daarna zijn je relatie en jezelf aan de beurt. Is dat misschien de reden dat veel stellen er na jaren achter komen dat ze uit elkaar zijn gegroeid en besluiten ieder hun eigen weg te gaan?
Een stukje bewustwording is al een eerste stap op weg naar meer balans. Natuurlijk is het niet zo dat je je kinderen en je werk dan maar moet verwaarlozen, maar het is wel belangrijk om quality time in te plannen voor jezelf en je relatie. Want alles wat je niet goed onderhoudt, raakt nu eenmaal in verval. Blok regelmatig momenten in je agenda voor een datenight met je partner, en zoek voor jezelf een vorm van ontspanning waarmee je je hoofd écht leeg kunt maken. Stel eens een schermloze dag in en zorg voor genoeg slaap. Bewaak je balans!
-
Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
-
Wie vandaag de dag op zoek is naar een gouden sieraad heeft de keuze tussen duizenden verschillende ontwerpen. Sinds het eenvoudiger is geworden om sieraden te maken, zelfs sieraden van goud, is de beschikbaarheid ervan ook toegankelijker.
-
De feestdagen zijn een tijd van gezelligheid, maar ze kunnen ook de nodige organisatie met zich meebrengen. Lootjes trekken bijvoorbeeld, kan al snel uitlopen op chaos, zeker als je met een grotere groep bent of mensen op afstand wilt betrekken. Gelukkig is er een eenvoudige oplossing: digitaal lootjes trekken. Met behulp van een online platform regel je alles in een paar minuten, zonder gedoe met briefjes of dubbele namen.
-
Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
-
Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
-
Gokken in een online casino is tof en spannend, maar je moet altijd de controle houden. Verantwoord spelen betekent dat je kunt genieten zonder in de problemen te komen, zowel financieel als emotioneel.
-
Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
-
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
-
Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
-
Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.