
Het zelfhelend vermogen van je lichaam ondersteunen
Een longontsteking. Wát? Rust nemen? Nog erger! Voor een eigenaar van 4 bedrijven is ‘rust houden’ een ongewenste aanbeveling. Ik geniet namelijk van elk minuutje ‘geen rust’, omdat ik doe wat ik het liefste doe en dat is NLP uitdragen als gereedschap om je lekker in je vel te voelen. En kijk nu…, nu was ik zelf ziek!
NLP-dosering
Ik besloot om de hoogste NLP-dosering tot me te nemen: ‘The Healer Within’, afgekort THW. De gedachte waar THW van uitgaat, is dat ons lijft ons voortdurend signalen geeft. Signalen die we met grote regelmaat negeren; precies wat ik wekenlang had gedaan. De uitvoering van THW bestaat uit het herkennen van onbewuste signalen, om zodoende met je onbewuste – je lijf, dus – te praten. Je kunt dan informeren of de on-balans, je ziek-zijn bekend is bij je onbewuste. En, als dat zo is, of je onbewuste kan meehelpen deze onbalans te verhelpen. Zo ja, kan je onbewuste daar dan actie op ondernemen en hoeveel tijd is daarvoor nodig?
‘Het menselijk lichaam beschikt over een zelfhelend vermogen’
Helingsprocessen
The Healer Within is een toverachtige techniek. In de sessie die ik met mezelf deed – volgens de instructies van NLP-grondlegger John Grinder – wilde mijn onbewuste maar al te graag het helingsproces aangaan. De tijd die deze hiervoor wist nodig te hebben, was een week. En echt, terwijl ik halverwege die week een nieuwe training opstartte, voelde ik mij op de zevende dag na het THW-proces een stuk beter. Mijn studenten zagen mijn ogen weer glimmen van passie en plezier. Magie!
Wat is NLP?
‘NLP’ staat voor ‘Neuro Linguïstisch Programmeren’. NLP werd min of meer bij toeval ontdekt doordat sommige psychiaters geweldige successen met hun cliënten wisten te behalen in slechts een tiental sessies. Die ontdekking zorgde ervoor dat er een onderzoek tot stand kwam waaraan verschillende professoren, beroemde wetenschappers en therapeuten meewerkten. En zo werd NLP als techniek geboren. Het is een beproefde methode die aanvankelijk op veel weerstand stuitte binnen de gevestigde orde van psychologen en psychiaters en andere gezondheidsprofessionals. Inmiddels leren velen uit deze en andere beroepsgroepen hoe NLP helpt bij het managen van emoties, gedachten en onbewust processen.
The Healer Within
The Healer Within is een NLP-techniek die gebruik maakt van een aantoonbare en algemeen aanvaarde vooraanname: het menselijk lichaam beschikt over een zelfherstellend vermogen. The Healer Within maakt het mogelijk om contact tussen jezelf en je lichaam op een zodanige manier te herstellen dat heling kan plaatsvinden. Gewoon omdat je jezelf weer in verbinding stelt met je lichaam, je jezelf ertoe aanzet om te ‘luisteren naar’ en ‘aan te voelen’ wat er nodig is om te herstellen.
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
-
Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
-
In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
-
Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
-
Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
-
Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
-
Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
-
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
-
Brigitte (43) is door meer inzicht in deelpersoonlijkheden rustiger en meer in balans. Maar dat was een tijd geleden wel anders. Ze heeft een erg drukke baan en daarnaast heeft ze een gezin draaiende te houden.
-
Wist je dat hypnotherapie een goede methode is om allerlei mentale en fysieke klachten aan te pakken? Iedereen loopt in het leven bepaalde littekens op. Sommige klein, anderen juist groot.