Inzicht in jezelf kan wonderen verrichten
In deze tijd is het een hele uitdaging om contact te houden met jezelf. Veel mensen functioneren op de automatische piloot, waardoor bepaalde gedragspatronen vastroesten en blinde vlekken niet meer herkend en erkend worden, met alle gevolgen van dien: burn-outs, chronische klachten, angsten, relatieproblematiek et cetera.
Positieve energie
Zelfreflectie, bewustwording, zicht en inzicht en kleine veranderingen kunnen hierin wonderen verrichten. Ze leiden tot een andere of betere structuur en daarmee tot beter functioneren. Als gevolg kun je vanuit een gezonder, beter en blijer contact met jezelf stappen zetten die goed voor je zijn. Zo kan je positieve energie weer gaan stromen, waardoor je beter in je vel komt te zitten. Vanuit deze vernieuwde positieve energie kun je ook meer betekenen voor anderen in je omgeving die het nodig hebben, zodat er weer een saamhorigheidsgevoel ontstaat. Wanneer we zelf niet lekker in ons vel zitten, weinig energie hebben en geen positieve mindset hebben, kunnen we een ander ook niet goed bijstaan.
Inzicht
Dankzij mijn unieke werkwijze heb ik maar één gesprek nodig om tot de kern te komen. Ik leg vrijwel onmiddellijk de vinger op de ‘zere’ plek en geef je helderheid en inzicht, waardoor je je meteen gehoord voelt en je als vanzelf opent voor het gesprek en wat ik aan te reiken heb. Vandaaruit kijken we samen wat nodig of gewenst is: een coaching- of counselingtraject, of nog een consult. De praktijk wijst uit dat één consult bij mij vaak voldoende is om vooruit te kunnen.
Eerlijk en respectvol
Mijn werkwijze is van een no-nonsense spiritualiteit: open, direct, eerlijk, respectvol en een tikje confronterend, maar altijd met liefde en een tikkeltje humor, vanuit het ‘nu’ en met de voetjes op de grond. Naar mijn idee manifesteren we altijd vanuit het ‘nu’. Ik werk dan ook altijd met het proces waarin je nu verkeert en wat op dit moment belangrijk voor je is om vooruit te kunnen. Met toekomstvoorspellingen hou ik me dan ook niet bezig. Wanneer ik toekomstgerichte boodschappen mag doorgeven, gebeurt dit altijd spontaan of tijdens het gesprek. De spirituele wereld laat zich niet dwingen. We blijven te allen tijde zelf verantwoordelijk.
Margret Schmetz
Specialisten in jouw buurt
-
Heel geleidelijk of plotseling hangt er een donkere wolk boven je hoofd die maar niet weg wil. Opstaan, het huis schoonmaken, werk en uiterlijke verzorging kunnen je niets meer schelen. -
Op een dag verwerken we talloze prikkels tijdens werk. Collega’s die telefoneren, het geluid van het koffiezetapparaat, personen die luidruchtig overleggen, je neemt het allemaal in je op. Wanneer je het allemaal optelt, kunnen al deze prikkels soms te veel worden. -
Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn. -
Het is wel weer even wennen. Was je net een beetje gewend aan het leven met beperkingen, kregen we na twee jaar weer ons oude en vertrouwde leven van daarvóór weer terug. -
Dat bewegen goed is voor een mens is algemeen bekend. Maar wist je dat het ook een positieve invloed op je hersenen heeft? Het verbetert het geheugen, zorgt voor een betere nachtrust en vermindert stress. -
Voordat het tijd is om te gaan, probeer je nog één keer adem te halen. In je hoofd vliegen je gedachtes alle kanten op. Wie zullen er allemaal aanwezig zijn op het feestje? Hoe zal je jezelf moeten gaan gedragen? Hoe lang zal het feestje eigenlijk duren? -
Stress… Wie heeft er geen last van? Het leven is druk en vol en altijd onderhevig aan verandering. -
Een vrouw heeft vele rollen. Ze is partner, dochter, vriendin, moeder, zus en werknemer. Maar bovenal is ze vrouw! Die verschillende rollen vergen flexibiliteit. -
Jezelf accepteren en van jezelf houden zoals jij bent klinkt mooi maar is niet altijd makkelijk. Als jij dit kan doen maakt het jouw leven zoveel mooier en rijker. We raken nooit uitgeleerd en ontdekken iedere dag weer iets nieuws over onszelf. -
Door corona hebben de periodes van lockdown negatieve psychische gevolgen gehad voor verschillende mensen. Zo waren er bijvoorbeeld gevoelens van verveling, eenzaamheid, neerslachtigheid, somberheid of zelfs depressieve gevoelens.