Inzicht in jezelf kan wonderen verrichten
In deze tijd is het een hele uitdaging om contact te houden met jezelf. Veel mensen functioneren op de automatische piloot, waardoor bepaalde gedragspatronen vastroesten en blinde vlekken niet meer herkend en erkend worden, met alle gevolgen van dien: burn-outs, chronische klachten, angsten, relatieproblematiek et cetera.
Positieve energie
Zelfreflectie, bewustwording, zicht en inzicht en kleine veranderingen kunnen hierin wonderen verrichten. Ze leiden tot een andere of betere structuur en daarmee tot beter functioneren. Als gevolg kun je vanuit een gezonder, beter en blijer contact met jezelf stappen zetten die goed voor je zijn. Zo kan je positieve energie weer gaan stromen, waardoor je beter in je vel komt te zitten. Vanuit deze vernieuwde positieve energie kun je ook meer betekenen voor anderen in je omgeving die het nodig hebben, zodat er weer een saamhorigheidsgevoel ontstaat. Wanneer we zelf niet lekker in ons vel zitten, weinig energie hebben en geen positieve mindset hebben, kunnen we een ander ook niet goed bijstaan.
Inzicht
Dankzij mijn unieke werkwijze heb ik maar één gesprek nodig om tot de kern te komen. Ik leg vrijwel onmiddellijk de vinger op de ‘zere’ plek en geef je helderheid en inzicht, waardoor je je meteen gehoord voelt en je als vanzelf opent voor het gesprek en wat ik aan te reiken heb. Vandaaruit kijken we samen wat nodig of gewenst is: een coaching- of counselingtraject, of nog een consult. De praktijk wijst uit dat één consult bij mij vaak voldoende is om vooruit te kunnen.
Eerlijk en respectvol
Mijn werkwijze is van een no-nonsense spiritualiteit: open, direct, eerlijk, respectvol en een tikje confronterend, maar altijd met liefde en een tikkeltje humor, vanuit het ‘nu’ en met de voetjes op de grond. Naar mijn idee manifesteren we altijd vanuit het ‘nu’. Ik werk dan ook altijd met het proces waarin je nu verkeert en wat op dit moment belangrijk voor je is om vooruit te kunnen. Met toekomstvoorspellingen hou ik me dan ook niet bezig. Wanneer ik toekomstgerichte boodschappen mag doorgeven, gebeurt dit altijd spontaan of tijdens het gesprek. De spirituele wereld laat zich niet dwingen. We blijven te allen tijde zelf verantwoordelijk.
Margret Schmetz
Specialisten in jouw buurt
-
In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal. -
Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk. -
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit. -
Veel mensen in Nederland werken fulltime, en voor die mensen klinkt het dan ook niet gek als we het hebben over de dagelijkse werksleur. Voor sommige mensen is het zelfs zo erg dat ze van s ochtends vroeg tot s avonds laat bezig zijn met hun werk. Dit hoeft niet altijd fysiek bezig te zijn, veel mensen kunnen hun gedachten niet van werk afkrijgen en blijven ook na werk nadenken over werk over hoe dingen beter kunnen of dingen die nog gedaan moeten worden. -
Tamar (37) merkte vlak voor de feestdagen dat ze steeds meer fysieke klachten kreeg: hoofdpijn, vermoeidheid, prikkelbaar en slecht kunnen slapen omdat ze alleen maar lag te piekeren. En dan die huilbuien steeds op de meest onverwachte momenten. Jeetjemina, zo kende ze zichzelf helemaal niet. -
Cadeaus geven aan een ander is leuker dan er zelf één krijgen, althans dat zeggen veel mensen. Dat is op het gebied van materiële zaken vaak ook zeker het geval, maar waar het gaat om echte duurzame investeringen is het vooral belangrijk om deze jezelf cadeau te doen. Hier gaan namelijk jijzelf maar ook je omgeving profijt van hebben. -
Toen Janneke (39) voor het eerst bij me kwam, was ze aan het herstellen van een pittige burn-out. Zelf had ze die absoluut niet zien aankomen. Ze deed immers alleen maar dingen die ze leuk vond (dacht ze)? Voor haar uitdagende baan op het evenementen organisatiebureau maakte ze vaak lange dagen. -
Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden? -
Waar denk jij aan bij de ideale leider? Waarschijnlijk denk je dan al snel aan een leidinggevende rol, bijvoorbeeld op de werkvloer. -
Veel mensen maken in het nieuwe jaar nieuwe plannen, zoals een bepaald doel bereiken. Je hoort dit meestal voorbij komen als ‘goede voornemens.’ Dat is niet zo gek, want veel mensen reflecteren aan het eind van een jaar. Ze vragen zich bijvoorbeeld af hoe ze het afgelopen jaar ervaren hebben, en wat ze hebben bereikt.