Schreeuw je om hulp? Kies hypnotherapie!
De gordijnen zitten potdicht en de wekker geeft 11:06 uur aan. Je rekt je uit. Weer een dag. Een blik op je telefoon laat je weten dat er 10 gemiste oproepen zijn. ‘Vast weer het werk’, denk je. Dit lusteloze gevoel duurt nu al weken. Geen energie om te werken. Geen energie om vrienden te zien. Je staart voor je uit. Tomeloze, rusteloze gedachten nemen je over. ‘Wat moet ik nu?’ ‘Wat kan ik?’ ‘Help mij’.
Hypnotherapie
Het liefst zou jij de hele dag in je bed willen blijven liggen, veilig weggestopt onder je dekens. Je hebt geprobeerd ervoor weg te rennen, het te negeren, het weg te stoppen in je gedachten. Je denkt misschien dat je situatie uitzichtloos is met een depressie, maar dat is niet zo. Er is zeker iets aan te doen. Waar je misschien niet direct aan denkt, is hypnotherapie.
Weetjes
Wist je dit over depressie:
- in Nederland bijna 20% van de volwassenen ooit te maken krijgen met een depressie?
- ongeveer 546.500 volwassenen per jaar een depressieve episode doormaken?
Hypnose is niet eng
Hypnotherapeut Ruben van der Poel: ‘Ik kan me voorstellen dat ‘hypnose’ eng klinkt, maar het is juist een ontspannen ervaring. Na afloop van een sessie heb je dat fijne gevoel, alsof je een bezoek aan de sauna hebt gebracht. Bij hypnotherapie word je middels een diepe ontspanning in hypnose gebracht zodat ik contact kan maken met je onderbewustzijn. Je onderbewustzijn bevat alle informatie over de manier waarop je denkt, redeneert, ervaart en voelt. Ervaringen, waarnemingen en gebeurtenissen krijgen een betekenis en worden opgeslagen.’
Je onderbewustzijn bevat alle informatie over de manier waarop je denkt, redeneert, ervaart en voelt
Bewustzijn aanpassen
‘Wanneer je in een depressie zit, denk je misschien dat je waardeloos bent. Jouw onderbewustzijn blijft in een negatieve programmering hangen. Tijdens de hypnose pas ik dit aan in jouw onderbewustzijn. Je kunt dit vergelijken met een computer die een software-update voor de harde schijf krijgt. Terwijl jij in een diepe staat van ontspanning bent, is je onderbewustzijn geconcentreerd en staat het open voor verandering. Als hypnotherapeut begeleid ik je bij dit proces.’
Waarvoor kan hypnotherapie?
Hiervoor kun je hypnotherapie volgen bij INNER WOLF:
- afvallen (virtuele maagband)
- allergieën
- angsten en fobieën
- depressie
- pijnbestrijding
- verslavingen (waaronder stoppen met roken)
- stress
- trauma / PTSS
- zelfbeeld versterken
- zelfvertrouwen vergroten
Specialisten in jouw buurt
-
In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal. -
Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren. -
Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan. -
Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest. -
Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk. -
Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën. -
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit. -
Brigitte (43) is door meer inzicht in deelpersoonlijkheden rustiger en meer in balans. Maar dat was een tijd geleden wel anders. Ze heeft een erg drukke baan en daarnaast heeft ze een gezin draaiende te houden. -
Wist je dat hypnotherapie een goede methode is om allerlei mentale en fysieke klachten aan te pakken? Iedereen loopt in het leven bepaalde littekens op. Sommige klein, anderen juist groot. -
Tamar (37) merkte vlak voor de feestdagen dat ze steeds meer fysieke klachten kreeg: hoofdpijn, vermoeidheid, prikkelbaar en slecht kunnen slapen omdat ze alleen maar lag te piekeren. En dan die huilbuien steeds op de meest onverwachte momenten. Jeetjemina, zo kende ze zichzelf helemaal niet.