Een speciale verwenning: ontspanning met een Rebozomassage
Het nieuwe jaar staat alweer voor de deur, maar je bent nog bezig om bij te komen van het afgelopen jaar. Die stress en spanning in je lichaam gaat uit zichzelf niet snel weg. Als je jezelf alsmaar druk maakt en last hebt van stress is een Rebozomassage een heerlijk idee. Een Rebozomassage is een ontspannende massage gegeven met een Latijns-Amerikaanse Rebozodoek. Dit is een unieke kans om even een momentje voor jezelf te pakken en tot rust te komen.
Stress in je lichaam
Het leven kan maar zo aan je voorbij vliegen. Je rent van je werk naar huis naar sport en je moet alweer naar bed om het allemaal opnieuw te doen. Alles moet alsmaar sneller, alles moet alsmaar beter van jezelf en je begint het steeds moeilijker te vinden om nog echt van je dagen te genieten. Voor je het weet begint stress je lijf in te kruipen. Als je ‘s ochtends je bed uit komt is het alsof er aan een roulette wordt gedraaid: de ene dag sta je op met hoofdpijn, de andere dag voel je het in je nek. De pijn blijft maar aanhouden, wat je ook probeert.
Spanning tijdens de zwangerschap
Een situatie waarin stress vaak ook de kop opsteekt is een zwangerschap. Een zwangerschap is natuurlijk prachtig, maar als aanstaande moeder kun je niet anders dan jezelf druk maken of alles wel goed gaat komen. Zal het kindje wel gezond zijn? Hoe gaat je leven er na de bevalling uit zien? Je wilt natuurlijk dat je kindje gezond ter wereld komt, het is daarom belangrijk dat je zelf ook gezond blijft. Bij Lavema in Doetinchem bieden we allerlei massages aan om even helemaal tot rust te kunnen komen. Ik blijf zoeken naar nieuwe massages waar mijn klanten behoefte aan hebben. Sinds kort bied ik ook Rebozomassages aan. Deze zijn lekker laagdrempelig en rustgevend, en uitermate geschikt voor tijdens een zwangerschap.
Tijdens een rebozomassage kom jij volledig tot rust
Een unieke ervaring
De kans is groot dat je nog niet eerder van een Rebozomassage hebt gehoord, of dat je het wel eens voorbij hebt zien komen maar eigenlijk niet goed weet wat het precies is. Een Rebozomassage is een unieke ervaring waarbij de masseuse een massage geeft met een speciale, diagonaal rekkende doek: een Rebozodoek. Hiermee maakt de masseuse afwisselend ritmische, schuddende en wiegende bewegingen. Dit kan op de grond, staande of zittend, wat jij prettig vindt. Deze massage is door de rustige, zachte ervaring geschikt voor zwangere vrouwen. De massage is natuurlijk ook heerlijk als je geen kleine op komst hebt maar wel last hebt van pijnlijke, vaak stressgerelateerde klachten.
Een Rebozodoek: cultureel symbool van Latijns-Amerika
Een Rebozo is een speciale doek gemaakt van katoen, meestal gemaakt in Mexico. In Midden- en Zuid-Amerika is de Rebozo overal te zien, daar gebruiken vrouwen zo’n doek voor allerlei doeleinden. Een Rebozodoek is een echt cultureel symbool van Midden- en Zuid-Amerika. Omdat er een fijne rek in het doek zit is het bij uitstek geschikt om ondersteuning te bieden voor de buik van een vrouw bij zwangerschap, en om later het kindje in te dragen. Hiervoor bestaan speciale knooptechnieken die ervoor zorgen dat de kleine lekker rustig en warm in het doek kan slapen.
De rust keert terug in je lichaam
Tijdens een Rebozomassage komt je lijf helemaal tot rust. Dit zorgt ervoor dat er positieve hormonen aangemaakt worden in je hersenen, endorfine (het gelukshormoon) en oxytocine (het knuffelhormoon). Die rust ebt niet weg als je praktijk weer uitloopt. Wist je dat je ook op lange termijn iets merkt van een ontspannende massage? Je lichaam kan de rust als het ware onthouden. Als je vaker terugkomt voor een ontspannend moment zul je merken dat het je gaat lukken om ook in je eigen dagelijkse leven vaker naar die rust terug te kunnen keren. Je kunt de stress zo lekker in 2019 achterlaten, en lekker fris weer aan het nieuwe jaar beginnen.
Dit is Lara van Lavema
Ik ben Lara, eigenaar van Lavema. Ik vind het belangrijk dat je weer in balans komt en zorg krijgt die jij nodig hebt. Je kunt bij mij terecht voor allerlei massages. Massages bij Lavema zijn een heerlijke manier om even helemaal tot jezelf te komen. Ik ben gespecialiseerd in ontspannings-, sport- en zwangerschapsmassages en ben sinds kort gestart met Rebozomassages. Een Rebozomassage, of een ‘gewone’ zwangerschapsmassage, is perfect om als aanstaande moeder te kunnen ontspannen en eventuele klachten te verhelpen.
Specialisten in jouw buurt
-
In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal. -
Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren. -
Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan. -
Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest. -
Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk. -
Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën. -
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit. -
Brigitte (43) is door meer inzicht in deelpersoonlijkheden rustiger en meer in balans. Maar dat was een tijd geleden wel anders. Ze heeft een erg drukke baan en daarnaast heeft ze een gezin draaiende te houden. -
Wist je dat hypnotherapie een goede methode is om allerlei mentale en fysieke klachten aan te pakken? Iedereen loopt in het leven bepaalde littekens op. Sommige klein, anderen juist groot. -
Tamar (37) merkte vlak voor de feestdagen dat ze steeds meer fysieke klachten kreeg: hoofdpijn, vermoeidheid, prikkelbaar en slecht kunnen slapen omdat ze alleen maar lag te piekeren. En dan die huilbuien steeds op de meest onverwachte momenten. Jeetjemina, zo kende ze zichzelf helemaal niet.