Een gezonde mond, ook voor je kind!
Geen gaatjes en gezond tandvlees. Dat is toch wat je graag wilt voor je kind? Helaas zien mondhygiënistes al bij heel jonge kinderen gaatjes in het melkgebit. Jammer, want met goed tandenpoetsen, voedingsgewoonten en regelmatig bezoek aan de mondhygiënist kun je veel problemen voorkomen.
Mondhygiëne
Misschien wist je het nog niet, maar je kind kan gewoon mee naar de mondhygiënist. Je gunt je kind immers een leven lang een gezonde, frisse mond. De mondhygiënist kan je daar als ouder goed in begeleiden. Neem je kind gerust vanaf heel jong al mee. Bij dit bezoek zal de mondhygiënist informatie geven over het verkrijgen en behouden van een gezonde mond en samen met je kind een goede manier van tandenpoetsen oefenen.
Tandenpoetsen bij je kind
Wanneer een baby 6 maanden oud is kunnen al de eerste melktandjes doorbreken. Vanaf het moment van doorbraak is het belangrijk om de tanden van je kind te poetsen met een fluoride tandpasta passend bij de leeftijd. Tot een leeftijd van ongeveer 2 jaar is 1 poetsbeurt per dag voldoende, vanaf 2 jaar poets je 2 keer per dag. Het tandenpoetsen van je kind zal niet altijd gemakkelijk gaan maar is wel echt nodig.
Blijf napoetsen
Het beste kun je hiervoor een tandenborstel gebruiken met een kleine borstelkop en zachte haren. Maak met de tandenborstel kleine, zacht masserende, horizontale bewegingen over de tanden en het tandvlees. Om het wat gemakkelijker te maken kun je het beste zelf naast je kind gaan staan en het hoofdje op je hand laten rusten. Maar ook liggend op een bed is een mogelijkheid. De tandjes van je baby kun je het gemakkelijkst liggend op de commode poetsen. Zodra je kind oud genoeg is om zelf de borstel vast te houden, kun je elektrisch gaan poetsen. ‘Tot zeker 10 jaar is het belangrijk om als ouder minstens één keer per dag na te blijven poetsen, bij voorkeur ’s avonds. Gaan je kinderen uiteindelijk helemaal zelf poetsen, blijf dan het tandenpoetsen regelmatig controleren en begeleiden,’ voegt Ans Lindeman hier nog aan toe.
Verkeerde voedingsgewoonten
Ook voeding is belangrijk. Cariës en tanderosie worden veelal veroorzaakt door verkeerde voedingsgewoonten. Al vanaf het moment dat de eerste tandjes doorkomen, heeft voeding invloed op het gebit. Zorg ervoor dat de voedingsproducten geen of weinig suiker bevatten. Vooral zuigflesjes en tuitbekers die gevuld worden met een suikerhoudende of zure drank en waar langdurig op gesabbeld wordt, kunnen problemen geven. Dit zijn (kinder)limonades, vruchtensappen, yoghurtdranken, papjes en melk.
Cariës en tanderosie worden veelal veroorzaakt door verkeerde voedingsgewoonten
Stap over naar een beker
Sandra Mulder vertelt: ‘Stap zo snel mogelijk over van een zuigfles naar een beker. Deze worden sneller leeg gedronken zodat problemen worden voorkomen. Geef vooral ook ‘s nachts de fles niet mee naar bed en geef na het laatste tandenpoetsmoment niets meer te eten of te drinken, hooguit wat water.’ Chantal Geerdink geeft als tip: ‘Tot slot is het belangrijk dat je als ouder zelf het goede voorbeeld geeft! Neem je kind mee naar een bezoek aan de mondhygiënist of tandarts. Poets samen, en maak er wat leuks van!’
Tandenpoetsen
Zo maak je poetsen leuk(er)
- Probeer tijdens het poetsen eens naast je kind te gaan staan in plaats van ervoor of erachter.
- Laat je kind zelf een tandenborstel kiezen en zelf tandpasta op de borstel doen
- Vertel tijdens het poetsen een verhaaltje of zet muziek aan. Online zijn ook verschillende leuke en leerzame poetsspelletjes en apps te vinden. Kies in ieder geval iets dat twee minuten duurt!
- Laat je kind in de spiegel meekijken, zodat het kan zien wat er gebeurt.
- Vertel je kind wat je wegpoetst. Benoem die boterhammen van de lunch of de sperziebonen van het avondeten.
Binnenkant, buitenkant & bovenkant
Het is belangrijk om je kind een vaste volgorde van poetsen aan te leren, zodat het hele gebit goed schoon blijft. Houd hierbij de 3 b’s aan: binnenkant, buitenkant, bovenkant. Vergeet de rand van het tandvlees en de doorkomende tandjes niet!
Wist je dat…
… de kosten voor een bezoek aan de mondhygiënist en tandarts tot de leeftijd van 18 jaar 100% worden vergoed uit de basisverzekering?
… voor een bezoek aan de mondhygiënist geen verwijzing van de tandarts nodig is?
Specialisten in jouw buurt
-
De vorm van je mond én de stand van je tanden en kiezen wordt voor een groot gedeelte bepaald door de functie van spieren in en om je mond. Wanneer je duimzuigt, nagelbijt, door je mond ademt of slist, kan het evenwicht van de spieren onderling verstoord worden. -
Je favoriete outfit, een nieuwe coupe of mooie gemanicuurde nagels: ze kunnen allemaal een positief effect hebben op je zelfvertrouwen. Toch begint contact met anderen vaak met een glimlach of een praatje. Een mooi gebit is daarom net zo belangrijk. -
Je gebit is ontzettend belangrijk: je moet er je hele leven mee eten, drinken, praten en lachen. Natuurlijk wil jij ervoor zorgen dat jouw kind dit zijn hele leven ook zorgeloos kan doen! -
Een gebit met gezond tandvlees en gezonde tanden zónder gaatjes. Dat is toch wat je wilt voor je kind? Als ouder kun je hier zelf een grote rol bij spelen, met de hulp van de tandarts én de mondhygiënist. -
Een stralende lach is een sieraad voor je gezicht. Helaas heeft niet iedereen parelwitte en netjes recht naast elkaar staande tanden. -
Wist je dat maar liefst 40% van de volwassenen in Nederland bang is voor de tandarts? Bij kinderen ligt dit percentage wat lager, maar toch is nog 15% van de kinderen bang om naar de tandarts te gaan. 6% hiervan is echt extreem angstig. -
Een afspraakje, een belangrijk sollicitatiegesprek of op de foto gaan: als je een stralend en gezond gebit hebt, dan stap je met zelfvertrouwen op álles in je leven af. Voor het krijgen én het behouden van dat stralende gebit is het belangrijk om goed te zorgen voor gezonde tanden, kiezen en tandvlees. -
Trouw bezoek jij je tandarts één of twee keer per jaar voor een controle. Het advies ‘twee minuten poetsen’ is jou met de paplepel ingegoten, en dit doe jij dan ook braaf. En als je eraan denkt, dan flos je ook nog even of haal je een tandenstoker tussen je tanden. -
Wist je dat maar liefst 40% van de volwassenen in Nederland het eng vindt om naar de tandarts te gaan? Sommigen zijn zó bang voor de tandarts dat ze niets aan hun gebitsproblemen durven te laten doen. Ontzettend zonde, én bovendien bijzonder slecht voor het gebit én je algehele gezondheid. -
Als je met iemand praat, is het gebit één van de eerste dingen waar je naar kijkt. Een mooie, rechte rij tanden is een sieraad voor het gezicht.