![zenuwpijn](https://foryou.nl/wp-content/uploads/2022/10/Zenuwpijn-Kolham-scaled-1-760x495.jpg)
Die heftige zenuwpijn in haar rug is verleden tijd
‘De pijn schiet vaak als een bliksemschicht door mijn rug’, vertelde Wilma me aan de telefoon. Ze had al heel lang last van die afschuwelijke zenuwpijnen en door de jaren heen was er nog steeds geen heldere diagnose of een oplossing gevonden. Soms ging het een periode goed, maar dan ineens was het er weer. En net nu ze weer hard aan het werk kon, die weken dat ze vanwege corona verplicht thuis had gezeten, hadden er financieel flink ingehakt, begon haar rug weer op te spelen. Dat was wel het laatste wat ze nu kon gebruiken!
Nieuwe webwinkel
Wilma had een goed lopend bedrijf dat behoorlijk onder de lockdownperiode te lijden heeft gehad. Ze heeft, voor het eerst in haar leven en met pijn in het hard, zelfs enkele personeelsleden moeten ontslaan. Creatief als ze is, had ze in april snel een webwinkel opgezet, waardoor er toch nog wat geld in het laatje kwam. Het had haar wel de nodige slapeloze nachten gekost om het nieuwe softwareprogramma, dat aan de webwinkel gekoppeld is, onder de knie te krijgen.
Op eieren lopen
Daarnaast liepen de spanningen thuis ook behoorlijk op. Haar twee puberzonen die zich nogal opgesloten voelden, vlogen elkaar regelmatig in de haren en dat kwam de sfeer nu niet bepaald ten goede. Wilma probeerde alles altijd maar weer zoveel mogelijk in goede banen te leiden, maar daardoor had ze wel het gevoel dat ze continu op eieren liep. En net nu het gewone leven een beetje normaal werd, kreeg zij weer zo’n rugpijn.
Verstoorde emotionele verwerking
Alhoewel Wilma duidelijk aangaf dat de zenuwpijn onderin haar rug zat, en soms zelfs helemaal doorschoot in haar been, heb ik haar hele wervelkolom nauwkeurig onderzocht. Eerdere onderzoeken in het ziekenhuis hadden uitgewezen dat het niet ging om slijtage, artrose of een of andere ernstige aandoening. Dat, in combinatie met wat ik zelf aan haar rug zag en voelde, deed mij sterk vermoeden dat een verstoorde emotionele verwerking de boosdoener was.
En net nu het gewone leven een beetje normaal werd, kreeg zij weer zo’n rugpijn
Emoties versus lage rugpijn
Diverse studies hebben een relatie tussen emoties als angst, stress, somberheid en boosheid, en chronische lage rugpijn aangetoond. Wilma had de afgelopen weken absoluut veel stress ervaren. Er waren grote zorgen om haar bedrijf, ze moest in korte tijd een compleet nieuwe bedrijfstak opstarten en daarvoor de nodige technische kennis opdoen, én ze moest in de thuissituatie alle ballen in de lucht zien te houden. De stress waaronder Wilma de laatste maanden had geleefd, had zowel psychologische als biologische processen in haar lichaam beïnvloed, met onder andere deze lage rugpijn als gevolg.
Blokkades wegnemen
In haar rug voelde ik duidelijk enkele blokkades die de zenuwpijn veroorzaakten. Met behulp van specifiek voor haar uitgezochte homeopathie werd de oorzaak van haar blokkades aangepakt, wat de spieren rondom geblokkeerde wervels direct laten zien. Deze ontspannen spontaan, waarbij de druk op een zenuwwortel verdwijnt met vaak als gevolg direct een verlichting van de pijn. Wat Wilma op de behandelbank ervaarde, was dat ze weer bewust werd ‘haar diepe ontspanning te ervaren’ en ze zich weer herinnerde ‘haar opgebouwde stress los te laten’. Ze sliep meteen een stuk beter en dat hielp ook mee om de opgebouwde stress te kunnen wegslapen.
Pijnvrij
Inmiddels heeft Wilma een aantal sessies gehad en de pijn is vrijwel verdwenen. Ze is als het ware weer ‘in haar basis’ terechtgekomen en voelt zich fit en energiek. Ik vermoed dat ze nog één of twee behandelingen nodig heeft, voordat ze helemaal van die akelige pijnscheuten verlost is. Of het nooit meer terugkomt, kan ik niet beloven, maar de kans is groot dat ze hier voorlopig geen last meer van heeft.
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
-
Als je last hebt van rugklachten, kan dat je dagelijkse activiteiten behoorlijk moeilijk maken. Gelukkig zijn er handige tips die je kunt volgen om rugpijn te voorkomen en te verminderen.
-
Peter (46) had al jaren last van zijn rug. Als rij-instructeur had hij toch vooral een zittend beroep en dat was niet bepaald bevorderlijk voor zijn klachten. Hij probeerde na zijn werk wel wat aan beweging te doen, maar zijn klachten begonnen hem daarin steeds meer te beperken.
-
Toen Margot (62) googelde op ‘pijn in heup’ schrok ze best van wat ze allemaal te lezen kreeg. Toch was er ook veel herkenning: pijnlijke onderrug en pijnuitstraling langs de heupen, benen en soms zelfs tot aan de voet. Vooral de pijn in haar heup begon haar steeds meer te beperken in haar dagelijks leven.
-
Regelmatig heeft Paula Kobayashi-van Luit ze over de vloer: mensen met rug-, schouder- en nekklachten. Bijvoorbeeld door verkeerd of te veel zitten.
-
We leven in een maatschappij waarin we onder druk komen te staan, door werk, relatie, enzovoorts. Hierdoor kunnen we uit balans raken. Door alle hectiek vergeten we onszelf nog wel eens, maar wanneer je lichaam seintjes geeft, bijvoorbeeld door pijn, is het belangrijk om hiernaar te luisteren.
-
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
-
Thuiswerken ging van een uitzondering naar de norm, toen iedereen geadviseerd werd zo veel mogelijk de werkvloer te vermijden. De eetstoelen, keukentafels en laptops zijn alleen amper een vervanging voor de kantoorstoelen en bureaus op kantoor. Hierdoor krijgen steeds meer mensen last van rug-, nek- en schouderklachten.
-
Chris wist aan het eind van de dag meestal niet meer hoe hij staan moest. En dat valt niet mee wanneer je een winkel hebt. Zijn onderrugklachten straalden vaak uit naar zijn benen.
-
Als jong meisje al had Heleen veel interesse in alles wat groeide en bloeide. In een hoek van de tuin van haar ouders mocht zij haar eigen planten en bloemen verzorgen. En eerlijk is eerlijk: aan dat stukje tuin werd enorm veel aandacht besteed en dat was te zien.