Baas over je eigen geluk met zelfhealing
Misschien herken je het wel: je bent moe, maar je kunt slecht slapen en je dagelijkse leven vraagt veel van je. Stress op je werk, een gezin dat al je aandacht opeist. Eigenlijk heb je al tijden het gevoel dat je niets meer voor je eigen geluk doet, maar je weet ook niet precies wat je nu eigenlijk mist. Niet lekker in je vel zitten, het is een veel voorkomend probleem en ook jij kunt hier tegenaan lopen. Natuurlijk wil je er graag iets aan doen en healing kan je hierbij helpen.
Zelfhealing: een intensief traject
Sandra Valk is bewustzijnscoach, healer, docent en gespecialiseerd in begeleiding bij zelfhealing. Als therapeut kan zij je intensief begeleiden bij het verbeteren van je situatie. Ze vertelt over het traject: ‘Je leert hoe je jezelf kunt healen door middel van meditatie, visualisatie en oefeningen. Daarnaast pas ik energetische en therapeutische behandelingen toe om oude blokkades die een gelukkig en gezond leven in de weg staan, op te heffen. Het traject kan behoorlijk intensief zijn, want we zoomen diep in op jouw situatie.’
Meditatieve ontspanning
‘Tijdens de eerste sessie wordt in kaart gebracht waar je tegenaan loopt en wat je doelen zijn. Ik laat mensen dan ook gelijk wennen aan mijn manier van werken. Ik begeleid mensen naar een meditatieve ontspanning. Je denken komt dan tot rust en ik help je met het maken van een verbinding tussen je bewuste denken en je onderbewustzijn. Van daaruit kom je makkelijker tot inzichten en we kunnen direct tot transformatie en healing overgaan.’
Zelf aan de slag
‘De naam zelfhealing zegt het eigenlijk al: er wordt ook het een en ander van jou verwacht. Ik ben er als therapeut bij om je te begeleiden en je de juiste handvatten aan te reiken, maar thuis moet je ook aan de slag. Om de technieken thuis toe te kunnen passen, ontvang je opnames van de meditaties of visualisaties en schriftelijke informatie in combinatie met oefeningen. Deze zijn speciaal aangepast op jouw persoonlijke situatie.’
‘Je leert hoe je jezelf kunt healen door middel van meditatie, visualisatie en oefeningen’
Eigen geluk
‘Je leert als het ware hoe je zelf thuis een positieve invloed kunt uitoefenen op alle aspecten van je leven én je gezondheid. Als je dit onder de knie krijgt, heb je daar de rest van je leven profijt van. Het is keer op keer weer wonderbaarlijk om te zien hoeveel invloed een mens zelf kan uitoefenen op zijn eigen geluk.’
Over Sensibel
Wil jij dichter bij je gevoel leven? Je intuïtie ontwikkelen? Bezig zijn met bewustzijn en spiritualiteit? Aan de slag als therapeut, healer of medium? Of kamp je met emotionele of fysieke klachten of met aandoeningen, en wil je hier graag hulp bij? Bij Sensibel kun je terecht voor individuele begeleiding, opleidingen, trainingen en overige activiteiten op het gebied van bewustwording, meditatie en spirituele ontwikkeling, persoonlijke groei, healing, zelfheling, reading en mediumschap.
Agendatip: spirituele bewustzijnsavonden
Wil jij jezelf en jouw leven eens bekijken vanuit een groter perspectief? Ben jij geïnteresseerd in meditatie, bewustzijnsontwikkeling, (zelf)healing en spirituele ontwikkeling? Kom dan eens naar een spirituele bewustzijnsavond. Iedere avond worden er thema’s besproken zoals relaties, hoogsensitiviteit, gezondheid en zelfheling. De eerstvolgende bewustzijnsavond is op 25 september.
Specialisten in jouw buurt
-
Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan? -
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké. -
Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen. -
Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk. -
Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen -
We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden. -
Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben. -
Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress. -
Lieve hardwerkende vrouw, ik schrijf aan jou. -
Toen mijn moeder de diagnose ‘terminale kanker’ kreeg, was het alsof de hele bodem onder ons bestaan werd weggeslagen. Na de schok kom je als vanzelf in een rouwproces en verkeer je in standje ‘overleven’.