Ben jij klaar voor verandering in je leven?
Een grote rollercoaster die veel van je vraagt, dat is het alledaagse leven. Jezelf blijven en vanuit je eigen behoeften, wensen en idealen leven is een hele uitdaging. We hebben immers, door ingrijpende gebeurtenissen en ervaringen, belemmerende emoties en overtuigingen opgebouwd en opgeslagen in ons lichaam. Hoe komen we hier weer vanaf? En hoe kies je nou écht voor jezelf?
Gedachten en emoties
De stemmen in je hoofd worden veelal geleid door belemmerde gedachten en emoties. Je maakt je zorgen. Doe ik het wel goed? Ben ik wel goed genoeg? Dit maakt je onzeker en angstig, maar naar buiten toe hou je de schijn op. Je leeft veelal vanuit de oordelen in je hoofd en deze geven je leven vorm.
Voor jou?
Misschien heb jij wel het gevoel dat je iets wilt veranderen, maar weet je niet helemaal wat dat dan precies is. Of misschien loop je tegen deze angsten of belemmerende gedachten aan. Of word je geplaagd door de onverwerkte emoties.
Persoonlijke ontwikkeling
NLP Health Coach en Effortless Coach Henriëtte Deten legt uit: ‘De stem in ons hoofd is overwegend negatief. We zijn zó vertrouwd met deze stem, dat we ons hier volledig mee hebben geïdentificeerd. Zonder dat je het bewust merkt, handel je hiernaar: je merkt bij jezelf dat je steeds in oude patronen en sporen vervalt. Je reageert steeds weer op dezelfde onderwerpen of mensen op dezelfde ineffectieve manier. Of je hebt een bepaald doel voor ogen, maar je zet geen stappen of hebt daar de kracht niet voor.’
Positieve verandering
‘Ik geloof dat jij, net zoals ieder ander, het vermogen hebt om een positieve verandering teweeg te brengen. Ik ga, onder andere met behulp van NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), Effortless Coaching en EFT (Emotional Freedom Techniques), met je werken aan het verwerken en beïnvloeden van belemmerende emoties en gedachten. We gaan praktisch aan de slag: we kijken naar wat jouw doelen zijn, welke belemmeringen je ondervindt om die te bereiken en wat je nodig hebt om er wél in te slagen. Hoe meer je opruimt, hoe zachter de stem in je hoofd wordt.’
‘Je leert om op een steeds dieper niveau te luisteren naar jezelf’
Zoveel meer
‘Je komt erachter dat je zoveel meer bent. Je gaat leven vanuit je hart en vanuit vertrouwen. Ik vind het geweldig om je weer in verbinding te kunnen brengen met wie je in wezen bent en met je eigen vermogens, zodat je weer in staat bent om je eigen doelen te bereiken.’
Intuïtieve ontwikkeling
‘Intuïtieve ontwikkeling is een vast onderdeel van mijn gesprekken en trainingen, of kan zelfs een doel op zich zijn. Wat het precies inhoudt? Je kent het vast wel: je had een moment in je leven waarop je dacht: ‘Had ik dit maar niet gedaan. Had ik maar naar mijn gevoel geluisterd. Het voelde niet goed.’ Hoe leer je te luisteren naar je intuïtieve kennis? En hoe leer je om onderscheid te maken tussen wat jouw verstand je vertelt en wat je weet of voelt vanuit je intuïtie? Daar kan ik je bij helpen!’
Mét energie!
‘Tijdens de gesprekken gebruik ik technieken die je beter in contact brengen met je intuïtie, zoals EFT (Emotional Freedom Techniques), reading en healing en het leren ervaren van en het werken met energie. Je leert om op een steeds dieper niveau te luisteren naar jezelf en om meer in je eigen kern en kracht te komen staan. Hierdoor ben je in staat om met meer inspiratie te leven en te werken!’
Specialisten in jouw buurt
-
Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan? -
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké. -
Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen. -
Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk. -
Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen -
We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden. -
Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben. -
Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress. -
Lieve hardwerkende vrouw, ik schrijf aan jou. -
Toen mijn moeder de diagnose ‘terminale kanker’ kreeg, was het alsof de hele bodem onder ons bestaan werd weggeslagen. Na de schok kom je als vanzelf in een rouwproces en verkeer je in standje ‘overleven’.