‘De paarden en ik staan voor je klaar!’
Michelle Kuiper: ‘Als maatschappelijk werker in de reguliere hulpverlening miste ik een stukje diepgang in gesprekken met cliënten. Ik wilde hun zó graag meer meegeven op het gebied van zelfvertrouwen, eigenwaarde en persoonlijke ontwikkeling dan ik had geleerd. Ik wilde echt het verschil kunnen maken in iemands leven, hun inzichten geven waar ze echt mee verder konden. Ik had eigenlijk geen idee waar ik dat moest zoeken, totdat ik in aanraking kwam met paardencoaching. Ik wist direct dat ik hierin een opleiding zou volgen, mijn eigen praktijk zou gaan opzetten en vrouwen zou gaan helpen om zichzelf te ontwikkelen.’
Coaching
‘Dat is nu wat ik doe: vrouwen coachen op alle levensgebieden om zichzelf naar een hoger plan te tillen. Onderwerpen die ik tegenkom bij vrouwen, zijn:
- onzekerheid
- een negatief zelfbeeld
- niet voor zichzelf kunnen opkomen
- hooggevoeligheid
- meer aan anderen denken dan aan zichzelf
- lichamelijke problemen
- signalen van het lijf negeren
- alle ballen in de lucht moeten houden
Als je tegen dit soort dingen aanloopt, is het best lastig om voor die nieuwe baan te gaan, om een gelijkwaardige relatie te hebben, om een goede moeder te worden of zijn, om alles altijd goed te doen (in jouw ogen, maar ook in die van anderen), om een goede balans met het gezin, huishouden en werk te hebben of om je dromen te durven najagen.’
De kern
‘Door samen met de paarden te kijken naar jouw situatie, kom je snel bij de echte kern. Paarden worden ook wel de ‘spiegel van de ziel’ genoemd. Deze prachtige en wijze dieren voelen je feilloos aan, reageren op je en geven je helende energie. Ze bieden liefde, steun en kracht.’
‘Het denken wordt meer losgelaten en het voelen staat meer centraal’
Confronterend
‘Dit alles zonder oordeel, open en eerlijk. Soms laten ze je dingen zien die je niet wist of ervoer, of komen er dingen naar boven die confronterend en emotioneel zijn. Al deze dingen zijn dan nodig om nieuwe inzichten op te doen. Van daaruit kun je keuzes maken, een nieuwe balans vinden, wensen en dromen waarheid maken.’
Coachsessies in de buitenlucht
‘Ik heb gemerkt dat de onderwerpen die naar boven komen in een sessie met de paarden, meestal niet zo snel of niet helemaal naar voren komen in een gesprek in een kantoorsetting. De coachsessies in de buitenlucht, met je beide voeten op de aarde en de aanwezigheid van een eerlijk en liefdevol dier, brengen je al in een andere staat van zijn. Je gaat meer ‘in je lijf’ zitten, het denken wordt meer losgelaten en het voelen staat meer centraal. Daardoor word je je meer bewust van bijvoorbeeld je eigen grenzen, eigen keuzemogelijkheden, eigen gevoelens en eigen benodigdheden. Zo leer je jezelf op een andere manier kennen en kun je goed voor jezelf zorgen.’
De paarden
‘Zou jij ook eens ‘in de spiegel’ willen kijken? Het maakt niet uit wat voor vraag je hebt of in wat voor situatie je zit: de paarden en ik staan voor je klaar!’
Specialisten in jouw buurt
-
Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage. -
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké. -
Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging. -
Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan? -
Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen. -
Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk. -
Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen -
We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden. -
Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben. -
Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress.