‘De paarden verbazen me elke keer weer’
Paardencoaching: een paar jaar geleden had ik er nog nooit over gehoord. Maar ik ontdekte toen wel wat het met me deed. Het waren heel bijzondere ervaringen tussen mijn paarden en mij. Dat was in een periode dat ik een heel heftige tijd doormaakte. Ik had zelf enkele paarden en ik merkte hoe ze reageerden. Ik merkte dat er meer was.
Janneke van Bergeijk
Helend
In de omgang met mijn dieren merkte ik dat ze anders reageerden wanneer ik eerlijk was over mijn gevoel, en gewoon hardop uitsprak dat ik een rotdag had, dan wanneer ik me groot hield en deed alsof er niks aan de hand was. Als ik eerlijk en open was, werden ze aanhankelijker. Er leken bepaalde blokkades tussen ons uit de weg te zijn geruimd. Dat had een helende werking.
Helder en duidelijk
Omdat ik niet zeker wist of ik het me inbeeldde, vroeg ik een vriendin van mij om met mijn paarden in de bak te gaan staan. Ik wilde kijken of het bij haar ook werkte. En inderdaad, ook tijdens die sessie kwamen er bepaalde dingen uit. Op een heel ander gebied dan bij mij, maar wel heel helder en duidelijk.
Leerproces
Toen is het balletje bij mij gaan rollen. Pas later ben ik op internet gaan zoeken naar wat ik had ervaren. Deze manier van werken met paarden bleek zelfs een naam te hebben: paardencoaching. Ik ben gezegend met allemaal lieve mensen in mijn omgeving, die me de kans gaven om dit verder te onderzoeken, te gaan uitbouwen en ervan te leren. Doordat ik het me helemaal door ervaringen en onderzoek eigen gemaakt heb, zit ik niet vast aan bepaalde methodes en opleidingen.
Paarden houden je een spiegel voor zodat jij je gevoelens leert accepteren
Eerlijkheid en openheid
Bij mij staan eerlijkheid en openheid altijd voorop. Dat geldt zowel voor de individuele als de teamsessies. Pas als de eerste stap in alle eerlijkheid en openheid is gezet, kunnen we gaan werken aan een oplossing. Uiteraard allemaal in een veilige setting. Al zal ík het misschien niet meteen zie, een paard merkt wel meteen wanneer je niet eerlijk bent. Daar prikt het zo doorheen en aan zijn reactie kan ik het dan ook aflezen.
Spiegel
Het mooie aan een paard is dat het je doorziet, het houdt je een spiegel voor, maar het oordeelt niet. Het reageert op wat jij uitstraalt. Het laat eerlijk zien hoe de situatie is. Zodra je dat accepteert, kun je verder. Er valt een zekere last van je schouders waarmee je niet meer hoeft te worstelen. De situatie is zoals die is. Er komt rust.
‘Kippenvelmoment’
Paarden verbazen mij elke keer weer. Het is zó bijzonder hoe ze op dingen reageren! Ik blijf me verbazen over de connectie tussen paard en mens. De ene keer is dat echt grappig, de andere keer is dat voor mij een ‘kippenvelmoment’. Vooral wanneer iemand zich helemaal openstelt. Wanneer een stoere vent, met een gesloten en neutrale houding, ineens toegeeft dat hij besloten heeft zich zo op te stellen sinds hij vroeger gepest werd. Alleen al hem dát te horen zeggen, is goud! Ik vind het zo’n eer als iemand zich door paardencoaching zo openstelt. Dat iemand zich, door de sfeer die het paard en ik neerzetten, vertrouwd voelt. Dat zorgt elke keer weer voor een gevoel van verwondering.
Specialisten in jouw buurt
-
Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan? -
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké. -
Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen. -
Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk. -
Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen -
We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden. -
Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben. -
Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress. -
Lieve hardwerkende vrouw, ik schrijf aan jou. -
Toen mijn moeder de diagnose ‘terminale kanker’ kreeg, was het alsof de hele bodem onder ons bestaan werd weggeslagen. Na de schok kom je als vanzelf in een rouwproces en verkeer je in standje ‘overleven’.