Een ontspanningsmassage als verwenmoment!
De vakantie staat voor de deur en je kijkt reikhalzend uit naar het moment dat je de deur achter je kunt dichttrekken. Even helemaal geen verplichtingen meer, lekker ontspannen en alleen maar genieten van je welverdiende rust!
Hectiek
Die ontspanning is op dit moment trouwens ver te zoeken. De hectiek waardoor je elke dag wordt opgeslokt, zorgt bij jou vaak voor hoofdpijn, een zere nek, stijve schouders en slecht slapen. Kon je dat relaxte gevoel waar je zo naar verlangt maar alvast even ervaren.
Ontspanningsmassage
Soms merk je niet eens hoe pijnlijk of gespannen je lichaam aanvoelt. Dat ervaar je pas wanneer je echt in ontspanning komt. En soms heb je daar even wat hulp bij nodig, bijvoorbeeld door een heerlijke ontspanningsmassage. Massage zorgt voor ontspanning en is rustgevend. Daarnaast bevordert het ook nog eens de doorbloeding en herstelt het de energiebalans in je lichaam. Door die ontspanning die je ervaart en de betere circulatie die ongemerkt plaatsvindt, krijgt je lichaam de kans om te herstellen.
Aanraking
Warm en veilig aangeraakt worden is een basisbehoefte. Als je vroeger of nu te weinig bent aangeraakt, geeft massage je vaak weer wat terug. Het is een mooie ondersteuning van een therapeutisch proces, de zoektocht naar jezelf en innerlijke rust. Je hoeft trouwens niets te mankeren of een hoger doel te hebben om naar een masseuse te gaan: jezelf verwennen is één van de beste redenen! Massage is uiteindelijk voor iedereen. Even een moment voor jezelf, aandacht voor je lichaam, een warm contact en weer lekker kunnen ontspannen.
Even een moment voor jezelf, aandacht voor je lichaam
‘Mijn beste cadeau ooit!’
Anna: ‘Ik heb een stressvolle baan en ik merk vaak dat dat zijn weerslag heeft op mijn lichaam. Mijn nek zit vaak helemaal vast en ik slaap slecht. Dat bracht een goede vriendin van mij op het idee om mij een ontspanningsmassage bij Praktijk Waterlander cadeau te geven voor mijn verjaardag. Ik kan je vertellen: dat was het beste cadeau dat ik ooit gekregen heb!
Kalmerend
‘Esther heeft echt gouden handjes. Ik wist niet dat ik zoveel spanning in mijn lijf had zitten. Zo’n massage heeft een heerlijke kalmerende en rustgevende uitwerking en ik slaap daarna ook weer veel beter. Ik voel me dan als na een vakantie: heerlijk uitgerust. Sindsdien maak ik regelmatig een nieuwe afspraak voor zo’n verwenmoment.’
Specialisten in jouw buurt
-
Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan? -
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké. -
Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen. -
Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk. -
Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen -
We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden. -
Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben. -
Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress. -
Lieve hardwerkende vrouw, ik schrijf aan jou. -
Toen mijn moeder de diagnose ‘terminale kanker’ kreeg, was het alsof de hele bodem onder ons bestaan werd weggeslagen. Na de schok kom je als vanzelf in een rouwproces en verkeer je in standje ‘overleven’.