‘Het is net alsof je zweeft’
Vind je de winter ook zo verschrikkelijk? Je hebt het niet alleen vaak koud, ook heb je maar weinig energie en ben je slaperig. Is deze dikke najaarsdip voor jou herkenbaar? Dompel je dan onder in de serene, warme rust van floatcentrum SenseCity. In deze Q&A vertelt eigenaresse Gerrie Moerland alles wat je moet weten over floaten!
Wat is floaten?
‘Tijdens een floatsessie drijf je zonder enige inspanning op Epsom zout water. Dit doe je in je eigen geluidswerende floatcabine, de zogenaamde ‘FloatEgg’. Hierin geniet je van totale privacy. Doordat je moeiteloos drijft en je even helemaal ontsnapt aan alle prikkels van buitenaf, komen je lichaam en geest helemaal tot rust. Dat is dus eigenlijk floaten. Door de gelijkmatige warmte van het water en de omgevingstemperatuur, die gelijk zijn aan de temperatuur van je lichaam, merkt je lichaam niet meer welke delen ervan in contact zijn met het water en welke niet. In combinatie met de serene rust en het ontbreken van de zwaartekracht is het net alsof je gewichtloos bent en zweeft.’
Wat zijn de effecten?
‘Hoewel een heerlijk moment voor jezelf natuurlijk al genoeg reden is om een sessie te ondergaan, kent floating nog meer voordelen. Zo blijkt uit onderzoek dat floaten zeer effectief is in het reduceren van stress. Sterker nog: een uur floaten staat gelijk aan 4 tot 5 uur slaap. Daarnaast wordt floaten vanwege de mooie onderzoeksresultaten ook steeds vaker toegepast als behandelmethode van bepaalde ziekten, ongemakken en pijn. Floaten verlicht bijvoorbeeld de klachten die van burn-out, reuma of fibromyalgie. En omdat floaten eveneens de spierkrampen doet verlichten, hebben zwangeren en sporters er ook baat bij. Maar bovenal is floaten een heerlijke manier om te ontspannen. De effecten van floating zijn cumulatief. Hoewel één sessie al heilzaam is, worden de effecten sterker naarmate je meer float. ’
‘Een uur floaten staat gelijk aan 4 tot 5 uur slaap’
Kun je floaten als je huidklachten hebt?
‘De FloatEggs zijn gevuld met schoon water en hoogwaardig Epsom zout. Het warme, zoute water heeft juist een heel positieve uitwerking op je huid: het is verzachtend, werkt ontstekingsremmend en ontgiftend én vermindert huidproblemen. Ideaal als je bijvoorbeeld last hebt van eczeem. Ook als je een magnesiumtekort hebt, kan dit tijdens het floaten via je huid goed worden opgenomen.’
Waar moet je verder rekening mee houden?
‘Je hoeft niet met een volle toilettas te sjouwen. Je hoeft namelijk geen badkleding, handdoek, slippers of badjas mee te nemen. Ook zijn er verzorgingsmiddelen voor je haar en huid aanwezig, die je kunt gebruiken na je sessie. In bijna alle gevallen kun je een floatsessie volgen. Voor de precieze voorwaarden kun je op onze site kijken.’
Specialisten in jouw buurt
-
Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging. -
Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan? -
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké. -
Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen. -
Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk. -
Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen -
We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden. -
Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben. -
Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress. -
Lieve hardwerkende vrouw, ik schrijf aan jou.